本书主要针对三类目标用户——运动员或者健身爱好者，有身体疼痛等问题的人，想要健康养生的人——介绍了55个瑜伽体式，25个锻炼方案，3个锻炼计划，无论健身水平如何，哪个部位不适，都能从中找出适合自己需求的锻炼方式，促进身心健康。每个体式都有详细图解，清晰介绍动作要领、能缓解的症状…
本书介绍了巴拉圭的特色手工艺——蛛网蕾丝，既有悠久历史、故事传说、发展现状等的介绍，又有经典的传统花样的展示，还有巴拉圭的风土人情、自然风光，让读者能够在一定的文化背景中了解蛛网蕾丝的方方面面。精选40余款具有代表性的传统花样，每个都配有制作图解，还特别介绍了5款作品，耳环、…
本书以中英文对照的形式，对中医望、闻、问、切四诊及八纲辨证、六经辨证、病因辨证、卫气营血辨证、三焦辨证、脏腑辨证6 种辨证方法进行了简明阐述。并对51 种常见的中医病证进行了辨证论治，对各种病证的症状、治法、方药进行了简要论述及分析。不仅适合靠前中医临床工作者、中医药院校教师和…
中医以“治未病”作为医学的高境界。秉承这一理念，《治未病绽放青春的光彩：青年人群未病防治/中医治未病指导丛书》以通俗易懂、生动活泼的语言向广大青年朋友介绍相关医学知识，主要包括青年人的生理特点、常见体质类型与发病特点、亚健康调理方法以及数十种常见病的防治办法等。…
《给我的孩子讲世界名人（附父母指导手册 套装共8册）》轻松幽默的风格，更多现当代的人物故事，更贴近孩子生活的世界，让孩子更有认同感，更有代入感。 给孩子的心里种一颗梦想的种子，给孩子一个成为牛顿的机会。 《给我的孩子讲世界名人（附父母指导手册 套装共8册）》亲子共读共玩…
购买牛肉时, 怎么挑、如何选才会选到最好吃的那一块呢? 怎么才能实现聪明采买、准确烹调呢? 经营45年的台湾专业肉铺 —— 汤玛仕肉铺告诉你最实用的牛肉知识, 你可按图索骥认识不同部位肉质特色, 进而了解牛肉美味之处。书中分享8大主要部位的牛肉基础介绍, 还有18个富有针对性的让你更懂牛肉的…
《在区角故事中对话成长》秉承结合幼儿园实际，解决教师具体困惑，提高教师开展区角活动能力的原则，就区角进行关注的四个方面，分四部分：区角环境与材料、区角组织与管理、区角观察与分析以及附录四部分。四部分有联系又各成体系，每一部分中以若干个教师碰到的实际问题为单位，一题一解。…
本书介绍了20款非常可爱的玩偶的钩织方法，每一个玩偶都有其名字和故事，通过讲解故事的方式制作出非常有特色的玩偶。书中的作品造型可爱，配色简单，容易上手。书中仅用了几种最简单的基础针法就可做出可爱的作品。…
《中医养生经典格言（第2版）》在版的基础上修订而成，以“上工治未病”的理论为指导，精选中医历代经典著作中有关养生保健格言300余则，每则包括条文、注释及按语。按养生基本思想、养生原则、心理调摄、日常保健、药疗、按摩、针灸及因人、因时、因地养生等分类编排。内容经典，均为中医先…
心脏康复中，中西医结合是较好的途径，本书的外治疗法，则更强调无创、融合，疗效奇佳 …
★ 五大板块：红楼梦，西游记，武侠，仙侠，后宫……与剧中人对话，品百味人生。★ 多重视角：从不同人物视角深度剖析名著与经典影视剧，更立体更多面。★ 一本回忆：那些曾看过的剧，曾喜爱过的角色，陪你回忆，伴你成长。 …
本书主要内容包括: 网络是基于隐形定律增长的生态、获取网络新红利的4大新机会、从规模化到多样性、成为小世界里的大节点等。…
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本书把初中所要掌握的概念公式用导图的形式展现，生动活泼、全面系统、易记好懂，每天看记导图，让导图进入潜意识，开发大脑。的从左到右的自然书写顺序，知识与知识之间千丝万缕联系一目了然。数学来源于生活、高于生活又服务于生活，名师把概念联系实际，趣味讲解导图中易错点易混点和重难点，…
本书是作者15年私人健身教练的经验总结，尤其适用于那些没有时间锻炼、不知从哪里开始锻炼、找不到喜欢的运动或者对正在进行的锻炼效果不满意的女性。本书优选的特点是提供了广泛的运动形式，并把它们分为有氧运动和塑形练习。有氧运动不仅有益于心脏健康而且有助于塑身，包括散步、跑步、骑行、…
本书内容分为“超简单!入门翻绳游戏”、“有意思!初级翻绳游戏”、“好开心!两人翻绳游戏”、“真有趣!中级翻绳游戏”、“高难度!高级翻绳游戏”五章，将优秀的翻绳游戏和已经出版的《提升智力!翻绳游戏》一起介绍给读者。…
《黏土捏塑/青少年综合实践活动特色读本》首先介绍黏土的常见种类以及捏塑的基本技能，然后引导同学们一起深入探究黏土与其他材料组合的构想与实践技巧，制作出由单品到挂件再到组合场景的一系列黏土作品。在学习过程中培养耐心和专注力，提升观察力和想象力，增强团…
本教材主要围绕高职生职业生涯规划的相关内容，涉及生涯规划认知篇、决策篇、规划篇、实施篇四个单元，共九章内容。本教材的特色主要体现在以下三个方面：1.突出理论性，为给学生的规划行动提供科学指导，书中整理了生涯规划从认知到决策的相关权威理论供学生阅读学习。2.突出实践性，为指导学生…
本书作者精选了让人大开眼界的科学魔术，透露了表演成功的关键和秘诀，还解释了背后的科学原理。…
本书共六章：科学健康观、健康生活、健康技能、慢性病防治、心理卫生、传染病防治。内容包括：健康新观念、孕育与成长、戒烟限酒、救助与自救、心理问题不要闷在心里、儿童心理行为发育问题、肺结核一定要规范治疗等。…
