本书详细介绍了足部按摩的基本知识、按摩手法、经络取穴和足部按摩的禁忌证，又重点介绍了足部穴位、足部反射区以及针对各种常见疾病的足部按摩疗法。…
本书介绍了刮痧的理论知识及其特点、操作方法等，且配有精美的图片，使读者一目了然，是一本集操作性和实用性于一体的工具书。…
《大国医》分为上、下两篇，分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧，不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法，也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科…
本书精选了生活中最常见的疾病，将穴位、反射区及按摩手法与病症准确地结合，介绍了呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、五官科、外科及皮肤科等诸多疾病的足疗方法，是一本实用的家庭保健参考书。…
随着现代社会的发展，人们生活水平逐步提高，对生活质量，自我保健的要求也越来越高。但相当一部分人的身体质量却越来越不容乐观。现代都市化的生活方式，使得糖尿病、高粗压等这些以前昕谓的“富贵病”…
中医传统医学有着独特的功效和魅力，在某些方面可以弥补现代生物医学的缺陷和不足，而作为其组成部分的中医保健疗法已经越来越为人们所接受，在医学界被称为最舒适、最便捷、最安全的治疗方法。 本…
宋敬东、付易昌编著的《易经养生智慧》配有大量直观形象的示意图，深入挖掘《易经》中的日常养生之道，介绍适合现代人使用的养生祛病手段，传授简便易行又管用的传统疗法，科学指导现代人的饮食起居、体质调养、四季保健、房事养生等。 全面解读《易经》养生智慧，汇集…
中国已经迈入老龄化社会，据统计，2019 年我国 60 岁及以上老年人口规模已超 2.53 亿。如此庞大的老年人群体，其躯体健康以及心理健康，都需要我们医疗从业者给予更广泛的关注。老年人群中慢性病高发，并发症常见，本身诊疗难度高，同时，我们还需要了解他们特定的心理和情感需求。要促进和维持…
人到中年疾病多，老来更是疾病缠身。中老年时期，人体功能逐渐衰弱，免疫力和抵抗力也随之下降，致使大病小病接踵而来，有的人甚至同时患有多种疾病，常年往医院跑。高额的医疗费用常使中老年朋友不堪重负，并且有些疾病即使是医生也不能治愈，只能常年靠药物维持，不少中老年人都成了“药罐子”…
老年人的饮食和营养平衡，是影响老年人健康的主要因素之一，营养不良或者营养过剩，不仅可能加速衰老的步伐，还会导致许多疾病的发生。如果中老年人能够了解一些饮食和营养方面的相关知识，保证科学而合理的饮食，不仅有利于延缓衰老，还可以减少疾病的发生。…
本书包括拉筋拍打、自我按摩、刮痧、拔罐、针灸、药膳、豆浆、药酒、茶、手诊、手疗、中草药、老偏方等内容。通过详细的讲解可以让中老年朋友树立正确的健康观念, 了解合理的饮食、健康的运动和科学的生活方式等。…
本书系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法, 从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外, 还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。…
本书结合中西医对糖尿病的研究和临床治疗经验，全面系统地阐述了糖尿病的发病原因和特点，主要危害，诊断依据，临床分型，各类并发症的预防及治疗，饮食、运动、药物、教育、心理等各种治疗和保养手段等，这些方法简单易行，心收集的降糖验方、秘方实用有效，不同类型的糖尿病患者均能找到适合自…
《中国家庭必备养生工具书：中老年食疗养生一本全（超值白金版）》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种…
本书包括拉筋拍打、自我按摩、刮痧、拔罐、针灸、药膳、豆浆、药酒、茶、手诊、手疗、中草药、老偏方等13章内容。既有我国医学宝藏中传统之经典，又有当今国际医学界最前沿的新成果。…
本书系统地讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外，还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方，让老人可以从中找到利用食物来防…
《老人吃好不吃药（超值白金版）》系统讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常…
《寿亲养老新书》中以老年养生为专题，详述修身养性、药物与食治调理、按摩腧穴等保健内容，并附各类方剂120余首。另外还论述了老年日常起居、闲情逸志、将息与养性以及古今善行、行孝劝善和传闻轶事等方面。 宋代陈直撰著的《寿亲养老新书》内容丰富，采撷占书简略适…
本书从春、夏、秋、冬 4 个季节着手，详细阐述了 24 个节气小孩子容易出现的病症，然后从营养饮食、生活起居、运动等角度进行分析，最后针对不同症状给出了具体的推拿方法。 小孩子的常见病症，如腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等，都可以通过正确的推拿手法来缓解…
本书以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每周孕妈妈及胎儿的变化状况、每周需要注意的保健和营养事项，并且详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项等。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健…
这是一本能满足中国妈妈实际需求的孕产育百科宝典，包括备孕的基本知识、孕期的身体变化、健康的孕期生活，分娩环节完美的产前准备、安全分娩的指导、产后健康坐月子指南，以及在育婴过程中如何护理新生儿、如何正确母乳喂养、如何照顾不同月份的宝宝、如何给宝宝添加辅食、如何应对0～3岁宝宝的…
孕育一个健康、聪慧的宝宝是每一位父母的心愿，要想实现这个心愿，就需要在孕前充分掌握关于孕产期的饮食、运动、保健、育儿等方面的知识。 从孕前知识、孕期胎教、保健、饮食，到分娩、产褥期的每一个细节，书中都进行了详细科学的传授。无论你处于妊娠、分娩、育儿过程中的哪一个阶段，…
月子期是女性一生中调理身体与增强体质的关键时期之一，关系到女性的健康与形象。本书精心挑选了近300道营养美味的月子菜，并根据现代医学对产后进补的要求，以时间段的形式将内容分为生产当天的饮食要点、产后周、产后第二周、产后第三周、产后第四周等章节，详细介绍了月子期进补的食材与药材…
本书共分为十五章, 内容包括: 孕前必须回答的几个问题 ; 孕1月: 我真的怀孕了吗 ; 孕2月: 行动一定要小心 ; 孕3月: 看起来像孕妇了 ; 孕4月: 感觉舒服多了 ; 孕5月: 孕味十足 ; 孕6月: 胎动更加频繁等。…
本书从孕前准备到十月怀胎到宝宝出生再到5岁以前的日常养育, 时间跨度5-6年, 从遗传咨询、孕期饮食、孕期体检、胎儿发育、胎教方法到分娩指导、哺乳方法、产后护理、新生儿养育、婴幼儿饮食、婴幼儿智力开发、免疫接种等, 几乎无所不包。…
为帮助21世纪年轻父母轻松顺利地度过孕产过程，解决育儿难题，孟斐编写了这部《怀孕·分娩·育儿》。《怀孕·分娩·育儿》立足现代家庭生活，根据中国女性特有的体质和孕产、育儿传统观念，介绍国内外最先进的孕产、育儿理念。囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教…
本书秉承传统的“以食为养”观念，以日常生活中最常见的100余种病症的调养需要为立足点，聘请食疗养生专家精心编写了近300个防病治病的广东汤谱，将新鲜食材的补益功效与各种药材的综合作用完美融合，并根据功能分为常见小病、现代病、内科疾病、外科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病七大部分…
本书介绍了关于高血压的基本知识，提出了防治高血压的营养攻略及战胜高血压的饮食技巧，并针对经常困扰患者的一些常见食疗问题予以解答，对一些错误的饮食观念予以澄清。…
本书详尽剖析了近千种常见食材和药材的搭配应用和功效主治，精选千余道针对常见病、五脏调养、不同人群等方面的食疗方，让您足不出户，在吃吃喝喝中轻松摆脱疾病困扰，保持活力四射的健康状态。…
本书共介绍了380 种不同口味和功效的豆浆饮品，包括原味豆浆、五谷干果豆浆、健康蔬菜豆浆、营养水果豆浆等简单易做的家常经典豆浆，具有健脾和胃、护心去火、固肾益精等不同功效的保健豆浆，养颜、护发、抗衰豆浆，以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群的豆浆，不同季节适宜饮用的豆浆。并且介…
