本书介绍了550多道保健养生茶饮, 以中国传统的七大类养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶为主要茶方, 让读者依据自身的情况, 按一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康。…
本书以中医养生保健理论为依据, 从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益, 阴阳气血的平衡, 9种体质的调理, 人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手, 系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法。…
本书将生活中常见的200种中药按照功效分为18大类, 介绍了每味中药的性味归经、功效生活、用法用量、疗疾验方、保健药膳等。…
本书汇集了糖尿病护理专家多年的实际护理经验, 从食疗的各个方面对患者做出详细指导。在系统介绍与糖尿病相关的基础知识、日常饮食原则、营养攻略等的基础上, 详细阐述了从日常生活中精选出来的能有效调节血糖的食材, 还介绍了几十道为糖尿病患者特制的美味菜肴及对症食谱供读者参考。…
《肠胃病怎么吃（生活养生）》系统介绍了关于肠胃病的基本知识，提出了防治肠胃病的营养攻略及战胜肠胃病的饮食技巧，并针对经常困扰患者的一些常见食疗问题予以解答，对一些错误的饮食观念予以澄清。多种调养肠胃的食材和美味佳肴的详细介绍，让肠胃病患者能够吃出健康；居家保养的方法，则…
本书采用图文结合的方式, 讲解了拉伸的原理、方法和技巧, 并简要介绍了当前流行的拉伸技术, 针对不同的常见运动, 比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等, 介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作 ; 针对日常家居休闲, 根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求, 详…
本书主要针对都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛症状, 收纳了实际且简单实用的拉伸内容, 介绍了一整天的拉伸计划, 包括起床、上班、午休、下班、散步等时间段的简单的拉伸动作介绍和图示。…
本书收集了谷物、蔬菜、水果、肉类、水产以及中药材等64种常见食物, 并依据医药学理论将这些食物按自身的不同功能分为清热、补气、补血、理气、理血、滋阴等九部分。…
本书以唐代“药王”孙思邈的大作《备急千金要方》为蓝本改编而成, 分为妇女儿童疾病、伤寒病、肝胆疾病、心肺疾病、肠胃疾病、七窍病、诸风及风毒脚气等几部分, 分别对各科疾病的医治方法以及孙思邈所倡导的养生原则等进行了介绍。…
为帮助年轻的准妈妈轻松顺利地度过孕期，向准妈妈准爸爸提供一个科学、实用、有效的40周全程孕产指导。《40周怀孕全程指导（生活养生）》详细介绍备孕期间，应该懂得的优生常识、生殖常识，以及提高怀孕率、孕前夫妻饮食调理等科学方法，讲述了孕期40周准妈妈身心变化、胎儿发育过程、胎教、…
本书详细介绍了造成情感饥饿的原因, 提供了自测量表和六种行之有效的策略。本书正文分我们为什么会感到孤独、你从未意识到你有多渴望感情和克服孤独的六种策略三部分, 共十二章, 分别为: 渴望联系, 我们为什么爱, 亲密行为的好处, 情感饥饿与你, 孤独: 遭遇“情感饥饿”, 对抗孤独: 你一定走过的…
本书分析并列出塑造故事的九条清单, 结构故事支柱, 探索故事塑型四要素, 提供ICPA模式升级说话艺术。本书正文分塑造故事高手、用故事震撼人心和成为故事高手三部分, 下述共十二章, 分别为: 故事基本要素 ; 释放故事的力量 ; 塑造你的故事 ; 产生共鸣联系的故事 ; 体现出变化的故事 ; 具有相关性…
本书系统而科学地论述了中医学的理论体系, 记载了丰富多样的防治疾病的技术与方法, 是古代医学利用当时的哲学、社会及自然科学知识, 对临床经验进行分析、归纳、整理的一部医学巨作。…
本书涉及了内科、外科、儿科、肿瘤科、皮肤科、五官科、美容科的众多偏方秘方, 所列偏方、秘方均是人们日常生活中所接触、使用、食用的东西, 取之方便, 操作易行, 对多种疾病有不同程度的功效。…
本书选取《针灸甲乙经》的精华, 节选目前临床常见的病症, 以及重要的针灸理论, 详细论述每个穴位的定位与特点, 帮助读者轻松学习《针灸甲乙经》的精华内容。…
本书是对《金匮要略》的讲解, 从不同的角度阐述了人与自然、人的五脏间的关系, 以及对其所产生的病理、病机、疗法加以阐释说明。…
本书精心选取了三百余种常见的中草药, 分别从形态特征、生长环境、性味功效等几个方面予以详细的介绍, 使人们在日常生活中便于识别和使用。…
本书是白话本《伤寒论》, 阐述了外感及其杂病治疗规律。内容包括: 辨脉法第一 ; 平脉法第二 ; 伤寒例第三 ; 辨痉湿暍脉证第四 ; 辨太阳病脉证并治上第五等。…
本书是白话本的《脉经》。该书共10卷, 对古代医学文献散载的三十余种脉名进行整理, 归纳为24种脉象名称。…
本书以问答的形式, 讲解了《难经》, 内容包括脉诊、经络、脏腑、阴阳、病因、病理等基础理论, 同时也列述了一些病证。…
本书从上百种古医典籍中撷取了华佗的一些秘方, 记载了华佗在内科、外科、妇科、儿科、眼科、耳科、鼻科、齿科、喉科、皮肤科、伤科、急救科、解毒科、治奇症法等领域的1100余种。…
本书主要内容包括: 扁鹊玉龙经、天星十一穴歌诀、六十六穴治证、流注序、时日配合穴法图、磐石金直刺秘传、灸法杂抄切要等。…
孙思邈对医术精益求精, 而且在医疗实践中不断创新, 发现了一些新的疾病, 创造出一些新的治疗方法。本书收录了药王独特的治病方法和治病方剂。收集了孙思邈治病奇方近千余种, 包括妇科方、儿科方、肝脏方、小肠腑方、大肠腑方、解毒杂治方等。…
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本书主要包括：汽车故障诊断基础知识、汽车发动机故障诊断与排除、汽车底盘系统故障诊断与排除、汽车电源和起动系统故障诊断与排除、车身电气系统故障诊断与排除等。…
中国人饮茶，注重一个＂品”字。“品茶＂不但是鉴别茶的优劣，也有神思遐想和领略饮茶情趣之意。在百忙之中泡上一壶浓茶，择雅静之处，自斟自饮，可以消除疲劳、涤烦益思、振奋精神，也可以细啜慢饮，达到美的享受，使精神世界升华到高尚的艺术境界。品茶的环境一般由建筑物、园林、摆设、茶具等…
生活小门，是指人们在日常生活中总结出来的知识和经验，和生活小常识非常相似，涵盖健康、饮食、居家、日常美容、减肥、穿着打扮等生活各方各面。生活小窍门可以让人们的日常生活更加的方便、便捷、科学的提升生活质量。…
人体内经脉一般可分为十二经脉，奇经八脉，和西藏密宗功家所描述的中脉，十二经脉是指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀经，肾经，心包经，三焦经，这十二条经脉，此十二经脉连接了人体内，心肺肝脾肾，大肠，小肠，胃，胆，膀胱，三焦等五脏六腑之正气，并使按十二时辰的…
本书收集卫生部国家中医药管理局首次评定的当代著名国家名老中医的效验秘方。验方涉及临床各科，具有很高的实用性和权威性。…
人到中年疾病多，老来更是疾病缠身。中老年时期，人体功能逐渐衰弱，免疫力和抵抗力也随之下降，致使大病小病接踵而来，有的人甚至同时患有多种疾病，常年往医院跑。高额的医疗费用常使中老年朋友不堪重负，并且有些疾病即使是医生也不能治愈，只能常年靠药物维持，不少中老年人都成了“药罐子”…
