*本书作者在布泰科呼吸法基础之上，经过13年自身实践和推广教学发展出“呼吸优化训练”。迄今为止，已有数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益，得以恢复体适能，缓解鼻塞，激活身心。 *风靡欧美日，获*运动员、主流媒体、专业医师及广大实践者热情推荐。针对不同呼吸水平的人群定制专属…
★汉语大师夏丏尊、叶圣陶毕生写作经验的结晶之作，讲透写作的全部技巧与秘密，让你有条不紊地打开写作之门 ★写给每一个中国人的写作入门经典，让你从提笔就怕到妙笔生花 ★文学爱好者的实用写作指南，教育工作者、新媒体从业人员常备案头书 ★通过深入浅出的72堂写作课，以体…
你有多少事情，是做给别人看的？ 突然升温的友谊，真的是一件好事吗？ 那些自称“佛系”的人，是真的豁达吗？ 日常生活中，一些看似平常的行为背后其实暗藏玄机。 每个人的言行举止，无论是有心还是无意，都有所暗示。要想看透人们隐藏的心理，正确理解并认识世界，你需要冷静思考及敏锐观察…
这次我们要走出欧洲，回到史前，用更宽广的视野和参照系，以全新的眼光来看待这些主题。 ——玛丽·比尔德 ◎ 根据BBC2018年推出的大型艺术史纪录片《文明》内容改编而成，纪录片在豆瓣上有五千多个人看过，评分9.1； ◎ 作者是英国人气极高的剑桥大学罗马史学家、公共知识分子…
《呼兰河传》是萧红长篇小说的代表作，通过追忆家乡的各种人物和生活画面，表达出作者对于旧中国的扭曲人性损害人格的社会现实的否定。萧红以她娴熟的回忆技巧、抒情诗的散文风格、浑重而又轻盈的文笔，造就了她 “回忆式”的传世之作。茅盾曾这样评价《呼兰河传》的艺术成就：它是一篇叙事诗，…
《福尔摩斯探案全集》是英国侦探小说家柯南·道尔迷倒众生的传世杰作。包含长篇侦探小说4部——《血字的研究》《四签名》《恐怖谷》《巴斯克维尔的猎犬》，短篇56 篇，收录在《冒险史》《回忆录》《归来记》《很后致意》《新探案》5部小说集里。时至今日，福尔摩斯早已家喻户晓，被译成57种文字…
在古代，有许许多多让人赞佩的女子，她们聪慧卓绝、精神独立；她们的人生经历让今人津津乐道，充满好奇，又无比崇拜。本书作者张其姝深情书写了29位古代传奇女子，李清照、卓文君、卫子夫、苏小小、蔡文姬、上官婉儿、唐婉、柳如是……她们隐在深闺，却又名声在外。翻开《我有所念人，隔在远远乡…
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作为时尚界极具明显个人风格的插画师，大卫 ? 唐顿擅长利用线条表现人体形态，其构图简洁、自然又充满张力。在这本书中，大卫讲述了他是如何进入时尚插画这个领域，成为一名插画师的，并用简练的文字和线条记录了创作过程，用他精湛的绘画作品向我们展现了他眼中的47位时尚界的传奇女性…
《了不起的盖茨比》是菲茨杰拉德的名作。小说描述了出身贫寒的盖茨比不择手段地攫取财富，从一个穷光蛋变成.人们心中的“了不起”的大富豪。没有人知道盖茨比的过往，有人说他是间谍，有人说他非法经营，一夜暴富，他买下豪华公馆，夜夜笙歌。他不在乎流言蜚语，只在乎一个不属于自己的爱情……&…
何谓相思？思而不得，很相思。 相爱是两个人的天长地久，相思却是一个人的地老天荒。 《长相思2：诉衷情》 很好的年华，总在不懂得珍惜前就已消逝；很深爱的人，却在来不及用心前悄然远离。在等待中错过，在失去时追悔，却不知失去的便不再有，错过的就再也无法找回。爱情也许经得住生死分离的考…
独处是一种心境，一个可以心无旁骛地内向思考的空间，一种将头脑和灵魂结合在清晰的信念当中的力量。然而随着手持设备等媒介的普及，让我们被爆炸的信息和他人的想法占据，我们接近没有意识到，我们正渐渐失去独处的时刻。 运用独处，忍受孤独，内向思考，是每一位追求很好者都须面临的课题，而…
◎重磅的作品 Spotify的联合创始人马丁·洛伦松、国际奥委会医学委员会委员卡尔·约翰·桑德伯格倾情推荐，12种语言版本热销全球，仅瑞典一国售出27万册。 ◎解答更实际的问题 跑步可以提高钢琴水平吗？那么数学和阅读水平呢？ 为了提升创造力，我们应该选择散步还是跑步？ 哪…
作为中国企业的很好楷模，华为的成功代表了中国前进的速度和发展的张力，代表了中国技术的广阔前景，但是没有任何局外人能够真正了解华为，也没有人能够真正说清楚华为究竟是一家什么样的公司，它身上具备的各种混合的、神秘的特质令人着迷。 很多人试图从世界发展以及时代变革的过程来了解华为…
★ 颠覆百万人生活方式的饮食哲学，风靡欧美的健康饮食法。美国国家卫生研究院前瞻性研究成果。近30年在减重和饮食健康领域*成效的研究。33个实证有效的饮食练习，手把手帮你剔除错误的饮食习惯，调节你的饮食方式，用更健康自如的方式掌控人生。 ★ 不节食，不运动，你也可以零痛苦零负担拥有…
《吃好，喝好，日子过好》精选蔡澜80多篇经典小品文。他写美食，活灵活现，让人如身临其中，就像是一盘子珍馐美味摆在了你的面前一样。他写女人，色而不俗，千姿百态，美和丑跃然纸上，令人捧腹之余又觉回味无穷。他写生活，任性洒脱，通透豁达，看似老不正经，却处处透露着人生睿智。本书内容涉…
◎ 女性传记类畅销书作者桑妮书写三毛的传奇人生：作为早期书写女性传记的作者，桑妮已出版包括《且以优雅过此生：杨绛传》《若如相欠，怎会相见》《民国女子：她们谋生亦谋爱》等畅销书。成熟的文字，加之对三毛的喜欢和崇拜，在字里行间都有深深的体现。◎ 每个女人心中都住着一个…
《妖之绘水彩手绘基础技法》是一本从零开始专为新手设计的古风唯美妖怪教程。光怪陆离的奇异世界，16幅美到令人窒息的高清大图，在这里你会看到：低眉衔花的少年春神；挽信凝思的少女青鸟；痛失伴侣的悲伤鹤妖；魅惑人心的娇俏猫妖；出尘脱俗的孤独鲛人……等等。伴随着细致的技法讲解，浪漫唯美…
本书是一本汪曾祺先生的散文集。汪老先生写字、画画、做饭, 把普通的日常活得有情趣, 并把他对生活的热爱通过一字一句传达给世人。通过他的文字让人体会到, 生活就是美好的, 人是有诗意的。读他的散文也能透过汪曾祺的视角, 将生活里每一处细小的平凡变得美丽烂漫。…
《昆虫记》是法国昆虫学家法布尔以无比的热情、追求真理的精神，倾其一生心血著成的科学巨著，是世界认可的青少年科普经典。在他的笔下，昆虫世界是如此千奇百怪、生机盎然，小小的昆虫恪守自然规则，为了生存和繁衍进行着不懈的努力，蜘蛛、蜜蜂、螳螂、蝎子、蝉、甲虫、蟋蟀等尤为出彩，表现出…
本书以大视野、大格局的角度，把握重要脉络，披沙拣金，再现人类历史上波澜壮阔的瞬间。从波斯国王薛西斯的复仇到古希腊文明的辉煌时代；从罗马帝国的诞生到阿拉伯文明西入欧洲；从被一场瘟疫改变的黑暗中世纪到奥斯曼帝国的扩张；从北美洲的发现到拿破仑兵败俄国；从萨拉热窝事件到第二次世界大…
本书是自媒体情感账号“末那大叔”, 首部治愈系暖心散文集。全书分为 (情话屋) (前任厅) (治愈馆) (生活巷) (解忧铺) (下厨房) 六个章节, 从不同的角度, 生活的方方面面给读者以治愈和共鸣。…
本书收录《羊脂球》《西蒙的爸爸》《舆论》《一家子》《项链》等莫泊桑中短篇小说20余篇, 代表了莫泊桑在短篇小说创作上的杰出成就。莫泊桑讲述故事中的主人公, 大多是小人物, 有诺曼底狡猾的农民、慷慨的工匠、受欺凌的妓女和女佣、小职员、小店主、小市民, 也有比市民还世俗的破落贵绅、富商、…
1、好睡眠人人都需要，一本颠覆传统认知的睡眠书。2、一场新的睡眠革命，西方正在流行的新式睡眠。3、本书的睡眠理念，更符合现代人的睡眠需求。4、新亲密关系，从睡个好觉开始。5、打破传统的睡眠习惯，全新的睡眠理念，健康的睡眠方式，让彼此关系更甜蜜。6、本书带给你的好处： 告别打鼾、磨…
中国经济经历了2018的转折，迎来大变局时代。房价和房租上涨，让无房者消费降级；收入增长缓慢，让工薪阶层消费降级；股市震荡、P2P爆雷，导致囊中羞涩。消费下滑是2018年经济主要风险，不少人猜测这是经济危机的先兆，那么，2019年真的会发生经济危机吗？在种种甚嚣尘上的经济危机的言论下，也…
新媒体写作不同于普通的文学创作，不是仅靠坚持就可以写成，也不是听听微课就可以下笔，更不是自己小心情的碎碎言。新媒体写作是一件很严肃的事情，需要分析目标读者的需求，找到写作主题的核心卖点，用细节和事实去打磨，同时把读者当人看，把读者当做自己的兄弟姐妹，用对方能够接受的方式，用…
《非人哉4》是一本轻松幽默的四格漫画, 以漫画的形式, 展开对中国古代传统神话故事中那些神话人物的日常生活想象, 轻松幽默, 人物鲜活, 惟妙惟肖。书中的漫画借助四格漫画, 用老题材来讲新故事, 独特的现代演绎, 充满现代化幽默感, 在上天入地逍遥漫画游的同时, 也能感受古典文化的神韵。本书的…
《托尔斯泰中短篇小说集》收录6部托尔斯泰中短篇小说杰作。《暴风雪》是他赞颂劳动农民勇敢的震撼之作；《卢塞恩》《霍尔斯托梅尔》与《克莱采奏鸣曲》都融入了作者深邃的思考，显示出了作者对这个社会的不满、怜悯和同情；《谢尔盖神父》的主题是欲；短篇《舞会之后》更是表达了作者对贵族上层…
"人这么一辈子，年轻时所受的苦不是苦，都不过是一块跳板。人在跳板上，难的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。 十八段微观人生，恍若你亲身经过。你的人生脱不了这十八种繁难，学一次卢苏伟的“困难课”吧！应对困苦的哲学这么灵验…
《漂亮朋友》是莫泊桑的长篇小说，一经出版便引发广泛轰动。故事发生在19世纪后半叶的法国巴黎，主人公杜洛华在贫困潦倒时遇到了老战友，后当上了《法兰西生活报》的记者，通过漂亮的样貌和取悦女人的手段，先后借三个女人上位，成为百万富翁的女婿、巴黎上流社会的红人。小说的结尾暗示他即将当…
