婴幼儿健康成长手册

终于有一天，我们有了自己的宝宝，宝宝就像一株幼苗，需要你精心地呵护和培育，宝宝的每一点变化都牵动妈妈的心，你知道宝宝为什么而哭，又为什么而笑，你知道在宝宝的成长过程中，自己应该怎样面对，在这里，所有的一切我们都告诉你，让你开开心心做妈妈，顺顺利利养宝宝。 ...

家庭育儿大全

本书由德国国家儿童早期教育研究所的专家主编，是一部集诸多领域权威专家经验和智慧的育儿大全。对于育儿全过程中所出现的方方面面问题(诸如健康、教育、就业等)，专家们进行了深入讨论和分析，提出了最权威的观点和最具实用性的参考方案。本书共分为十章，按孩子成长全过程的线索，讨论了不同阶段的育儿问题，最后几章还讨论了一些特殊家庭形式的育儿问题，以及一些特殊儿童的养育问题。 最值得一提的是，本书中提出的科学育儿理念针对孩子一生的培养，从孩子出

斯波克育儿经:全新第八版

斯波克育儿经，全新第八版。全球销量最大、被公认为最可信赖的育儿书 39种语言全球发行，销量突破5500万册 被《时代》周刊评为影响20世纪的10本书之一 《斯波克育儿经》被公认为20世纪最可信的育儿手册，凝结了 “育儿之父”斯波克医生经60年考验行之有效的育儿经验。本书曾与弗洛伊德的《精神分析论》、波伏娃的《第二性》等，被《时代》周刊评为影响20世纪人类思想进程的10本书。 《斯波克育儿经》将传统的育儿方法彻底更新。它告诉父母

新编孕产育儿必读-(全新修订版)

儿子.让我陪你玩着长大

新浪名博主小坏坏妈咪零压力育儿全记录 　　持续雄踞新浪育儿博客总人气榜前30名！ 　　想做好家长，第一需要学习，第二需要反思，第三需要自我改变。 　　每个孩子都有自我成长的内在动力，父母需要做的，是尽可能给孩子创造一个适宜成长的环境。 　　“顺应孩子的天性， 　　给孩子一个无忧无虑的快乐童年！” ...

自助育儿宝典-激发孩子的创造力

所有孩子都有天生的创造力，但是研究表明，创造力的智商是可以提高的，尤其是对幼儿。本书为你提供了很多促进孩子的好奇心和想象力的方法，是开发你家宝宝创造力的教战手册。本书特点（1）节省时间：在1分钟、5分钟或10分钟内提高你的养育技巧。（2）激发动力：使你享受为人父母，并创造快乐的家庭。（3）专业：来自养育培训专家的值得信赖的建议。（4）实用：帮助应对实战的和情绪上的挑战。（5）灵活：适合所有父母，不论你的背景和年龄。（6）可信：所有案例

区慕洁0-1岁婴儿养育权威指导-修订本

0~3岁儿童最佳的人生开端：中国宝宝早期教育和潜能开发指南 　　0~1岁是宝宝最重要的人生起跑期，父母怎么养、如何教将对宝宝的一生产生重大影响。 　　著名育儿、早教专家区慕洁总结50余年实践经验和研究成果，为新手父母提供最适合中国宝宝的养育方案。 　　所有内容均来自最真实的育儿生活，内容全面，指导具体，容易操作。 　　不闭门造车，不虚张声势，有的只是对宝宝最真挚的热爱，对父母最实在的帮助...

自助育儿宝典-养育快乐的孩子

本书将为你提供最实用、温暖、可信的建议，帮助你建立快乐和谐的家庭，让你的孩子在这样的环境中茁壮成长。你将学到如何与孩子交谈、如何倾听孩子的声音、如何与孩子沟通等等放法和技巧，帮助你成功养育快乐的宝贝。本书特点（1）节省时间：在1分钟、5分钟或10分钟内提高你的养育技巧。（2）激发动力：使你享受为人父母，并创造快乐的家庭。（3）专业：来自养育培训专家的值得信赖的建议。（4）实用：帮助应对实战的和情绪上的挑战。（5）灵活：适合所有父母，不

戴淑凤说育儿那些事

国内权威孕育专家、北京大学妇产儿童医院教授戴淑凤亲手著写 新生儿婴儿发育指标查询 婴儿喂养护理方法指导 婴儿常见病防治宝典 婴儿智能开发方...

这样养宝宝更健康-全彩图解

本书配有大量精美的图片，采用图文结合的方式来介绍育儿知识，希望新手爸妈在轻松、愉快的阅读中，能更快、更好地学会科学喂养宝宝的方法...

0-3岁育儿百科一周一读

首都儿科研究所保健科主任医师，手把手教给你最全面的育儿知识。一周一读，让宝宝健康快乐地成长。完善的营养指南，为宝宝的成长提供基础；温馨的护理，给宝宝最好的健康保障；趣味十足的游戏，让宝宝越玩越聪明...

宝宝每一天-0-1岁宝宝不哭

他的哭是需要也是语言，他的笑是赞美也是沟通。 父母是宝宝和世界沟通的桥梁，如何当好宝宝看世界的眼睛？ 0~1岁的孩子对世界充满陌生与好奇 想要尝试又害怕受到伤害 0~1岁的孩子总是重复着同一个动作 反反复复却又乐此不疲 他们用触觉和品尝训练肌肉发育，与事物建立直接的联系，进而萌生自我及自主性。 父母们最重要的就是理解他们每个动作的意义， 满足它的生理要求，建立起牢不可破的情

宝宝养育全书-1-3岁幼儿养护专家全程指导

在大多数家庭都是独生子女的今天，儿童就成了整个家庭的核心。每个爸爸妈妈都希望自己能有个健康很好的好孩子，然而，拥有好孩子的前提是你必须得是一个好父母。21世纪，什么样的父母才是好父母呢？这应该是每一位父母都值得深思的问题。想要做一个好父母，并不仅仅是给孩子吃好的、住好的就行了，而是要在养育中尊重儿童个体发育的生理特点和发展规律...

宝宝好习惯养成记

首席技师金牌月嫂讲述，有过育儿经验的“妈妈级”专业作者执笔写作，行业专家权威点评，传递科学的育儿理念和知识。 　　数千位优秀月嫂亲身经历的无数生动故事和案例是本书独有的内容，通过在实践中总结出来的独门秘笈巧妙地融于故事之中，使可读性和实用性得到了很好的统一，形成了本书**的特色。 ...

日本父母育儿经:好教养、好人缘儿

本书分为女孩篇和男孩篇两篇。主要内容包括: 举止修养 —— 培养温柔礼貌的小淑女 ; 良好习惯 —— 成就女孩甜美快乐的一生 ; 贤良品德 —— 让女孩做有爱心的天使 ; 与人相处 —— 成就人见人爱的小可爱等十一章...

这样做0-5岁宝宝睡得好 妈妈睡得着

《这样做宝宝睡得好妈妈睡得着》宝宝的睡眠一直是让很多父母头疼的问题：为什么宝宝不好好睡觉？为什么宝宝半夜常常惊醒？怎样才能让宝宝晚上按时睡觉？如何让宝宝养成好的睡眠习惯……问题很多，但是该怎样解决，许多父母并不清楚，甚至有些父母并不把它当成一个问题。婴儿每天三分之二的时间都在睡眠，充足的睡眠是婴儿健康成长的重要保障。本书详细地讲解了有关宝宝睡眠及父母睡眠的科学知识以及经验方法，介绍了在日常生活中父母应该如何对待宝宝的睡眠、如何介入宝宝

上班族妈妈必读

《上班族妈妈必读》是职场妈妈教子的指导手册，从实际出发，形象刻画出职业女性的育儿生活：上班忙工作，下班忙家务，激情与沮丧并存、快乐与忧伤同在。在指出生活中种种困难的同时，也为职场妈妈们献上一些教子的小窍门、小点子，以及塑造完美职场妈妈的种种精明攻略...

实用0～3岁育儿知识大百科

本书共分为十九章, 主要内容包括: 0-1个月迎接小天使降临、2个月见证宝宝的快速成长期、3个月学着与宝宝互动、4个月满足宝宝的存在感、5个月带宝宝看多彩世界、6个月多鼓励好奇宝宝等...

万钫育儿

1、 内容科学、实用。本书作者拥有18年儿科大夫的一线经验，18年学前教育研究经验，熟悉婴幼儿生长发育特点，深刻了解家长育儿过程中的困惑与问题，理论密切联系实际 。 2、 文字风格幽默、风趣。作者拥有30年科普文章写作经验，善于用浅显易懂的语言深入浅出地讲述育儿理念和知识...

蒙台梭利养育3岁孩子

在让儿童敏感于世界的美，以及唤醒对生命之谜的好奇方面，没有比蒙氏教育更好的方法。 ——诺贝尔文学奖获得者、《百年孤独》作者　加夫列尔加西亚马尔克斯 蒙台梭利教育描述出孩子每个阶段的敏感期，提供适合个性的教育，这正是孩子需要的。 ——原美国国务卿希拉里克林顿 我们的成功不应该归功于斯坦福大学，而应归功于蒙台梭利学校。 ——google（谷歌）创始人拉里佩奇、谢尔盖布林 蒙台

妈妈育儿热线

本书由美国儿科学会组编，是育儿读物权威品牌的**修订本。作者阿尔特曼不仅是一位美国知名作家，还是一位医学博士，持证家庭儿科医生，育儿专家，美国儿科学会指定发言人，一位两个孩子母亲。在本书中她提炼出了*有用的育儿信息，配以亲切有趣的语言平复你初为父母（甚至是第二次、第三次当父母的人）的慌乱。当让你纠结要不要带孩子去医院的时候，请先听一听美国儿科学会权威专家的靠谱意见吧，她会随时解答你的育儿难题，无论你身在何处，什么时间。这本书还让作

蹲下来.用爱和孩子说规矩-一位新西兰妈妈20年的育儿经

1.兰登书屋亲子畅销佳作，父母陪伴孩子从幼儿期到青春期必读经典。2.新西兰知名育儿专家完全育儿心经：从蹒跚学步的婴儿到气度翩翩的少年（1 ~19岁）。3.用爱和规矩因材施教，教出自律、独立的好孩子。孩子的成长教育问题是父母一生中的头等大事。从婴幼儿到青春期的未成年时期，是孩子人生中性格、体质、素养等形成的关键性阶段。本书专门讲述此年龄段的孩子教育问题，帮助父母培养出人格健康、独立、自律的孩子。本书作者是新西兰知名育儿专家、家庭

实用育儿百科0-3岁

新的生命在准爸爸妈妈的期盼下降生了，高兴的同时，要如何尽快适应为人父母的新角色，如何给宝宝更周到的照顾呢？本书根据不同阶段婴幼儿身心发育的特点，为新手父母们在养育宝宝过程中提供了各方面的知识，内容囊括了婴幼儿从出生到3岁之间的养育护理，包含营养保健、早期教育、生长过程中的各种疾病防治等，相信本书一定能让新手父母们受益匪浅，养育出健康聪明的宝宝...

宝宝生了夫妻更美妙

你被“婴儿炸弹”击中了？　　宝宝生了，你万分激动！然而，井然有序的生活突然之间变得昏天黑地，原先甜蜜的夫妻陷入了紧张和压力之中。　　有了孩子，夫妻美妙就没戏了？有戏！　　本书基于个人经历，出自专业人士之手。格伦和他的妻子纳塔莉的幽默智慧之言，宝宝出生后的夫妇，你们有了彼此充电的能量啦...

80后妈咪孕产新经

之宝贝书系－母乳喂养与人工喂养

本书中所阐述的500个问题，都和宝宝的饮食有关。在关注宝宝成长发育过程中关于喂养方式、所需营养及在喂养过程中常见疾病的同时，还以小贴示的形式为父母提供宝宝生长发育过程中的成长数据参考，宝宝的日常护理知识，适合宝宝消化的饮食以及为宝宝的成长增添乐趣的儿歌...

让新手爸妈不在回来-----巧妙应对育儿的35个问题

本书分为两大板块。第一部分以儿童的成长阶段为线索，在详细阐明各阶段儿童生长发育特征的同时，针对父母在各阶段的教养过程中遇到的疑惑，从不同方面科学系统地做出解释，并提供了解决问题的策略。第二部分以父母普遍关注的一些焦点话题，诸如健康发育、独立性和责任感的培养、想象力发展等为线索来设置独立单元...

小儿王的育儿经

中医在调理孩子的身体和治疗小儿常见疾病方面有独到之处，中医强调人与自然的和谐，倡导应顺应自然环境的变化、顺应孩子自身的情况来育儿，通过饮食调理、按摩等方式提高孩子的适应能力，以常保孩子安康，而不是依靠强加给孩子药物来保健疗病。因此，中医的育儿方式更适合身体处于快速发育阶段的孩子。 本书作者王应麟教授是国家级名老中医，中医儿科世家的第四代传人，有四十多年的临床经验。书中他详细说明了饮食、睡眠、排泄这三个护养孩子最关键的要点；针对咳

问答式育儿百科

宝宝的到来为爸爸妈妈开启了新的世界，现在，爸爸妈妈也要为宝宝开启他的世界了。o一3岁是宝宝生命的新开始，如何处理好期间的生活点滴，对宝宝的一生都有重要影响。现在，让我们跟随这本书，在专家的陪伴下，照顾宝宝健康、快乐地度过0—3岁...

宝宝入园全知道

育儿百科-超值白金版

立足于现代生活，根据中国人特有的体质、生活方式、育儿环境，介绍了从怀孕准备期、孕期、产后恢复期，0-6岁宝宝的成长发育阶段全过程，提供了系统全面的育儿知识和切实可行的育儿指导，对于育儿过程中的常见问题进行了科学解答，让家长学起来轻松，用起来放心...

80后妈咪育儿新经

写给儿童的健康书

关于本书父母的生活习惯、意识及观念能影响孩子的一生。父母掌握的正确健康知识越多，孩子的健康就越有保证。这个世界上好像每个人都是养育孩子的专家。家长们几乎都有这样一个很头疼的问题，在养育孩子方面到底该听谁的。于是，面对铺天盖地的儿童健康书籍，他们很难分辨出哪些是适合自己孩子健康成长的科学养育办法。美国健康教育专家王哲先生，根据最新完成的多项国际大型健康追踪项目的研究成果，针对中国家长在儿童养育方式中的一些错误观念，从细节入手，深入浅出地

高野优的幸福育儿百科-最新修订版

日本最著名的育儿漫画家高野优的私家育儿漫画，作者用可爱的图画和生动的语言讲述了她养育两个女儿的幸福与辛酸。全书类似漫画的片断格式，从婴儿出生开始讲起，到孩子四五岁。其中包括喂奶，换尿布，宝宝穿衣，洗澡，如何让宝宝不哭，带孩子出去玩，很多亲切的育儿的小细节，图文并茂，即使是不懂育儿的妈妈，也能在笑声中一学就会育儿知识。非常好懂。非常生活化...

东方育儿经-0~3岁宝宝同步养育速查手册-经典双色图文版

每个刚出生的孩子都如同落入凡间的精灵，为他的爸爸妈妈带来喜悦与激动。可是。幼小的生命就像是一粒刚刚发芽的种子，对外界的环境一时无法适应，需要得到父母的爱和呵护。0～3岁的宝宝正处在这个敏感、特殊的时期。本书分为五个部分，详细介绍了养育0～3岁宝宝时会遇到的各方面问题，内容丰富，全面周到，侧重育儿方法和育儿技巧。 　　本书以年龄段为纲，各部分相对独立，简单明了。最大的特色在于，全书是以孩子为本，站在科学的角度，指导父母培养出有创

完美教养手册-1000个育儿小提示字典

“完美”是计划中的一个过程 看到年轻的新爸新妈们四处找寻各种教养方法，上一辈往往会笑我们：养你的时候也没讲那么多科学，你现在不是也很不错。这一代的父母比上一辈父母对育儿知识了解得更多，更需要寻找一些不同的东西。而时代的不同，也更需要新父母在教养理念上的优化。 一本书不可能集纳所有的育儿智慧，但好的育儿图书并不仅仅是关于育儿的，还有关于孩子的生活、家庭生活以及学校生活的内容，可以把这种理念称为“全盘育儿”。《完美教养手册》正是这种

与宝宝同眠

本书描述了科学界、医学界及社会上对于同眠领域的纷争，解析了为什么同床同眠这个话题一直没有明确的结论，目的在于在现有的科学研究基础上让父母熟知什么样的睡眠环境才是安全的，并告知父母们如何消除睡眠环境中的不利因素。本书并没有刻意强调任何一种特定的同眠模式，相反则是主张根据每个家庭的独特性进行具体安排。此外，本书还为父母们展示了安全的同眠环境可以为宝宝带来的种种好处。 ...

不找月嫂不靠老.育儿妙招自己找-淡定当妈 从容养娃

这本书解答了新手妈妈提问频率最高的9大类82个问题。 　　但是，你我都清楚，这是治标不治本的一时之计。每一天，我们都会迎来孩子的新变化，碰到新的育儿问题，所以我们到底该怎么办呢？其实，在育儿事业中，新手妈妈们从来不会缺少智慧和技巧，而真正需要的是耐心和从容！ 　　请记住：育儿事业的最伟大之处在于父母可以和孩子一起成长！ 　　宝宝发烧了怎么办？是去医院呢，还是在家观察? 　　宝宝总是摆弄自己的小鸡鸡，这正常吗？ 　　给宝宝喂奶可以

婴儿期-自助育儿宝典

省时 　　只需花10分钟，5分钟，甚至1分钟就能提高育儿技巧 　　 　　激励 　　享受为人父母的乐趣，营建快乐家庭 　　 　　实操 　　全方位提供专业信息和建议 　　 　　 　　实用 　　有效解决育儿难题，帮助孩子开发潜能 　　 　　灵活 　　无论你背景如何，年龄几许，都能从本书中找到直接可行的建议。 　　 　　真实 　　大量来自真实生活的个案研究，让您感同身受 　　　...

做最好的育儿师-0-3岁宝宝养护指南-全彩图文版-BOOK+DVD

本书内容均来自于现实生活中的新手爸妈的现实需求与困惑，由专业婴幼儿早教专家给予专业的解答，亲自示范照顾0－3岁宝宝的方法、步骤，不仅教你科学照顾宝宝的方法，还能帮助你的宝宝从小养成良好的习惯，尽早开展智力开发等，是一本切实能够帮助新手爸妈解决育儿难题的优秀育儿图书。（配DVD光盘...

最新宝宝成长百科

一不留神，宝宝出生第一年的时光就悄悄溜走了！现在，有了这本小书，您每月都能跟进宝宝的点滴成长，并记录下ta所有的第一次。本书不仅教给您知识，更能带给您无穷趣味！ 　　您每月需做之事： 　　填写宝宝的发育情况，以见证ta一天天的成长。 　　记录在宝宝身上发生的趣事。

学步期-自助育儿宝典

省时 　　只需花10分钟，5分钟，甚至2分钟就能提高育儿技巧 　　激励 　　享受为人父母的乐趣，营建快乐家庭 　　实操 　　全方位提供专业信息和建议 　　实用 　　有效解决育儿难题，帮助孩子开发潜能 　　灵活 　　无论你背景如何，年龄几许，都能从本书中找到直接可行的建议。 　　真实 　　大量来自真实生活的个案研究，让您感同身...

育儿知识百科

《育儿知识百科》按照0-3岁宝宝的各月龄分别详述宝宝身心发育状况、保健护理、营养饮食、早期教育、疫苗接种等各种育儿知识。《育儿知识百科》附录中分别按照4-6个月、7-9个月、10-12个月详细介绍宝宝各阶段的辅食做法，并配以详细的食材调料和功效解析。书中还配有可爱的手绘卡通图片和温馨的健康小贴士，能给准妈妈带来轻松美好的阅读体验...

0-3岁婴幼儿早期教育精编育儿200问

《0-3岁婴幼儿早期教育：精编育儿200问》一书是东城区人口和计划生育委员会委托婴幼儿教育专家梁雅珠等编写。目标是惠及每位东城区的新生儿，兼顾市场需求。全书主要介绍了0-3岁宝宝在生长发育过程中常遇到的问题，并以每篇一问一答的形式成文，语言通俗易懂，让读者轻松学育儿...

1-3岁-新妈妈育儿天天学

本书是宝宝在第2~第3年的养育百科全书，内容涵盖饮食、护理、疾病护理、家庭教养、行为习惯、心理发育、智力开发等方面。全书共提炼出近300个话题，每个话题都从妈妈的角度出发，侧重操作性强的实用技巧，内容丰富，全面细致。将多位妈妈切身的育儿经历融入到相应的话题内，专家针对妈妈

享受亲子阅读的快乐-1-6岁儿童选书阅读全方略

亲子阅读，是亲子教育的一个重要环节，通过亲子阅读形成良好的家庭阅读氛围，培养孩子的读书习惯，带领孩子走进书籍的浩瀚海洋，能为孩子的精神成长提供了优质的“软件”，对于孩子一生的发展都至关重要。本书针对当前中国家庭亲子阅读现状，旨在帮助1-6孩子的家长，帮他们解答为什么要亲子阅读、亲子阅读该读哪些书、如何进行卓有成效的亲子阅读等棘手问题。全书由亲子阅读的价值、让幼儿亲近这些图书、亲子阅读方案、精彩亲子阅读案例等部分组成，尤其对家长有

好妈妈育儿经-怀孕.分娩.育儿百科

本书提供给读者的是从孩子的孕育到健康身心成长的全面可靠的科学育儿建议：0-3岁婴幼儿的基本护理方法；各生长期体格、情感、语言、运动和认知发育的标准；各种常见疾病、意外伤害及其他健康问题的识别和护理；亲子间感情交流的重要性及其方法；从早期智力开发开始，全面呵护孩子的成长，培养出健康的聪明宝宝...

中国式育儿-走出育儿雾区-1

《中国式育儿1：走出育儿“雾区”》是一套全家人都该看一看的育儿启蒙书！ 　　因为国人在育儿生活中有了太多的成见和体验，却往往对科学育儿的常识视而不见。所以，在日常的育儿生活中，我们常常会陷入"雾区"而不能自拔。《中国式育儿》不仅从文化层面讲述了中国育儿人文环境中存在的问题，更从操作层面采用"育养教-人"理解方式为广大父母梳理出了一条清晰的育儿线索！有了这条线索，我们为人父母者就能更全面的理解孩子的成长特点、行为表现及时准确的定位自

女宝宝养育百科(附1VCD)

本套丛书，从男宝宝、女宝宝不同的养育方式出发，为爸爸妈妈们养育宝宝提供针对性别差异的帮助和指导。书中既介绍了科学的育儿知识，又提供了很多日常生活中先辈妈妈们的养育经验。小到男宝宝、女宝宝尿布的不同使用，大到男孩、女孩易患的疾病、遗传病知识，书中都作了尽可能详尽的介绍。希望在本书的帮助下，爸爸妈妈们能“因性施养”，让所有的男宝宝、女宝宝都能健康、快乐、幸福的成长...

30几岁如何生好第一胎

《30几岁如何生好第一胎》是针对30几岁的大龄初产妇而写的。本书从30 几岁孕产妇的切实情况出发，从孕前准备、孕程指导、孕期保健和护理、产后恢复等几个方面对大龄孕妈妈们进行指导，并针对大龄孕妈妈特有的烦恼从专业的角度进行分析，为孕妈妈答疑解惑，让她们放下思想包袱，轻松愉快地度过人生中这一美好而神圣的阶段。 妈咪大不同：仔细记录准妈妈每一周的生理、心理和情绪变化，告诉准妈妈孕期每一阶段需要注意的事情。 宝宝周周变：详细描述胎宝

好妈妈易学易用怀孕育儿宝典

王丹编著的《好妈妈易学易用怀孕育儿宝典》是一本写给年轻父母的育儿大全，内容广博精深，涉及儿科医学、婴儿心理学、早教学、行为发育学等新兴科学。《好妈妈易学易用怀孕育儿宝典》以简洁、明快的笔调分别从孕前保健、科学胎教、合理喂养、疾病防治、智能训练以及亲子游戏等各个方面，为年轻父母们解读了大量实用的育儿信息、实用技巧以及有价值的专业育儿知识，易理解、易掌握，可读性强。拥有一个聪明活泼、健康美丽的宝贝，是天下所有父母的共同心愿，本书就是帮助父

科学育儿一本通-(0-6岁)

智慧妈咪的贴心之选:从出生到学龄前；宝宝发育全程记录；体贴入微，科学系统。 本书为你重点构建科学育儿体系的5大项目，即婴幼儿的发育特点；营养饮食；日常呵护；疾病预防；智能培育与开发。另本书随书附赠最值得推荐的彩色挂图，宝宝断奶餐、产后调理餐。 本书使用的纸张白底在80度左右，这样可以使因怀孕、生产导致眼睛疲劳、酸胀的读者在阅读时有舒适感，不刺眼、不疲劳，即便长时间阅读也不会造成视力损伤...