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  • 体操运动科学 第2版

    体操运动科学 第2版

    [英]莫内姆·杰姆尼（Monèm Jem  /  2023-05-01  /  人民邮电出版社
    ¥208.6(7折)定价:¥298.0

    体操运动科学对体操运动生理学、体操运动应用执教科学、体操运动生物力学、体操运动心理学基础原理，以及体操运动技能学习、体操运动损伤等内容进行了深入、细致的讲解。 本书共分为7部分。第1部分讲解了体操运动的生理学基础，第2部分讨论了体操运动应用执教科学，第3部分阐述了体操运动的生物力学原理，第4部分对于体操运动的心理学原理和体操运动员心理技能训练给予了详细讲解，第5部分重点对生理学、生物力学和心理学在提升体操运动表现方面的相互作用进行了分

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  • 冰球运动解剖学

    冰球运动解剖学

    (美)迈克尔·特里//保罗·古德曼  /  2021-06-01  /  人民邮电出版社
    ¥109.2(6.5折)定价:¥168.0

    冰球运动解剖学 从运动中的冰球运动员、力量、爆发力、速度、敏捷性、灵活性、平衡性、核心稳定性到运动损伤康复9个章节进行讲解，通过103个高效的冰球练习动作图、详细的步骤与全彩解剖图，以及68个变式动作，帮助读者有针对性地进行训练，有效提高运动水平。本书适合所有级别的冰球运动员、教练员、体能教练及运动爱好者阅读...

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  • 身体灵活性科学训练全书

    身体灵活性科学训练全书

    [法]奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(Aur  /  2021-07-01  /  人民邮电出版社
    ¥103.6(7折)定价:¥148.0

    灵活性训练是为了让自己运动得更加自如，这是所有身体训练的前提和基础。本书可以帮助读者发现和解决常规体育运动、缺乏锻炼活动，或是日常生活中易造成的灵活性基本问题。如果你正在遭受持续性或是剧烈的疼痛，或在某种运动中屡次失败，或总是无法通过某些体育测试，那么你应当尽快阅读本书。本书分为四个部分，分别从疼痛、运动、呼吸与灵活性的角度给出了自我按摩与系统性的训练方法，身体具备灵活性可以让运动更加流畅。希望你能根据书中的建议调整好自己的身体...

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  • 力量举全书 深蹲卧推及硬拉的理论与技术详解

    力量举全书 深蹲卧推及硬拉的理论与技术详解

    [俄]鲍里斯·舍伊科(Boris She  /  2021-07-01  /  人民邮电出版社
    ¥103.6(7折)定价:¥148.0

    本书是力量举教学的经典著作，本书作者拥有力量举训练25年的指导经验，并对力量举的训练和技术有深刻的理解，研究出一套科学、完备的力量举训练方法及力量训练计划，能够为给为读者的力量举训练带来有价值的帮助。通过本书可以了解到不同水平运动员的训练方法以及在力量举训练和比赛中所运用的各种训练动作的技术要领。耐心地实践书中的每一个训练细节，将新的知识融合到训练的技术中。相信每一位举重教练、运动员和举重爱好者都能从中获益...

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