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瘦身养颜食谱200款

优图生活编 / 2011-01-01 / 广东旅游出版社

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《瘦身养颜食谱200款》做健康阳光的有氧美女，让美食成为苗条美丽的独门秘笈...

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好滋味瘦美人-BOOK+VCD

丽娜编著 / 2009-05-01 / 成都时代出版社

¥7.8(3.4折)定价:~~¥22.8~~

用植物油代替动物油；喝汤时捞掉汤汁上面的浮油；多用烫和煮的方法而避免油炸或者勾芡；烹饪和进食方式改进一点点，瘦身效果就会提高一大步。低卡主菜、瘦身靓汤、纤体养颜粥、花样点心、清润糖水、消脂茶水……专业营养师主推近百道瘦身美食，知名大厨详解烹饪秘技。让伤在尽情享受美味食物的同时体验越吃越瘦的奇妙感受，变身人人嫉妒的“吃不胖”瘦美人...

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喝出靓丽容颜

刘国柱 / 2010-02-01 / 金盾出版社

¥6.5(2.7折)定价:~~¥24.0~~

药食同源，食物是最好的美容养颜“药物”。爱美之心皆有之，靓丽容颜，苗条身材，是人们永远追求的目标。本书作者是饮食营养方面的专家，书中介绍了200余种日常生活中的食物、药物及由其组成的500多个粥、汤、汁、茶效验方，并详细介绍了每方的功效与制作方法。读者如能选择应用，无论正餐喝粥，还是佐餐用汤，或是休闲时品茶饮汁，都能在不经意间喝出令人惊羡的靓丽容颜...

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