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瘦身我最大

英特发股份有限公司 / 2010-12-01 / 中信出版社

¥39.5(9折)定价:~~¥43.9~~

小s如何开心做自己，蓝心湄如何锻炼性感曲线，she如何从女孩变女人，最私密的个人经验大公开。女人我最大“瘦身教室，最流行、最实用、最前沿的瘦身秘籍大公开，让女人更美丽、更自信——脸部按摩技法大公开；lulu介绍如何通过6大呼吸法轻松美颜塑身；如何走出窈窕好身材…...

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穿着睡衣就能瘦-2

艾米（韩） / 2011-08-01 / 中医古籍出版社

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

韩国超模艾米的睡衣瘦身秘笈，减肥不再是痛苦麻烦的一件事，只需要轻轻松松几分钟，几个动作，便能轻易实现。不用节食，也不用运动到流汗。清晨跟着艾米的示范动起来，你会和你的睡衣一样轻舞飞扬。各种简易有趣的瘦身动作，美白养颜的小贴士。让你既苗条又美丽。　　不必担心减肥后的反弹，保持美丽的身形不是梦，就这样一直美下去。开启你每日能量的睡衣减肥运动，让你每天high起来。...

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爱上小蛮腰

（日）久永阳介著 / 2013-06-01 / 广西科学技术出版社

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

为了瘦腰，非要天天折磨自己，拼命地节食、运动？　　根本没必要！最需要的是把骨架矫正，把身体打造成易瘦体质！　　作者根据人体瘦腰瘦身应该遵循的七大法则，独创出40个关节伸展操，两天一个法则，易学易会，而且效果神奇。这七大法则，40个伸展操，在成书前经过5万人亲身体验见证了

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后天为美:懂我前,别整容

王琳 / 2019-04-01 / 浙江大学出版社

¥46.0(7.8折)定价:~~¥59.0~~

本书介绍了大家所疑惑的许多整容问题, 有的是大家比较想了解的技术问题, 有的是大家比较关注的脸部问题, 有的是容易进入的误区等。全书内容包括: 生为美人: 明星脸上暗藏的整容密码 ; 衰老是由基因决定的, 怎么破 ; 当下流行的整容秘籍 ; 一白遮百丑: 好皮肤的由来 ; 私密处整容: 都是悄悄话等...

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“懒人”训练法之30天塑造完美人鱼线

尹承昊主编 / 2015-01-01 / 山东科学技术出版社

¥34.6(7.2折)定价:~~¥48.0~~

本书共分为别和我比“懒” ; 学会偷懒, 懒出境界 ; “懒”男神养成法共三章。主要内容包括: 人鱼线的故事 ; “懒汉”与人鱼线 ; “懒汉”的特征 ; “懒汉”如何获得人鱼线等...

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7天轻松瘦腿-一天一个动作

(韩)李基成著 / 2016-10-01 / 机械工业出版社

¥25.2(7.2折)定价:~~¥35.0~~

减肥减不掉小粗腿不再是困扰啦！火爆韩国的7天减肥法，1天1个动作，轻松告别小粗腿。大腿外侧、大腿内侧、臀部线条，针对腿部各个部位设计动作，系统科学减脂塑形，确保不反弹。...

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方法对了你就廋了

李志敏编著 / 2017-07-01 / 四川科学技术出版社

¥27.4(7.2折)定价:~~¥38.0~~

本书结合饮食、运动、按摩及穿衣搭配等方面进行阐述, 内容简明、实用, 并且配有清晰的步骤图, 能让人一看就懂, 一学就会, 从而在短时间内迅速掌握瘦身的正确方法, 消灭脂肪, 瞬间变成苗条女神...

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招招必瘦:轻松减肥36计

张长青编著 / 2017-06-01 / 科学技术文献出版社

¥25.6(7.3折)定价:~~¥35.0~~

专门解决读者在减肥中遇到的关键问题如：无法控制食欲怎么办？减肥遇到平台期怎么办？无法坚持下去怎么办？怎样才能不反弹？……36种方法，每一种都经过众多曾经的胖友检验，从心理调适、饮食、运动、生活方式等各方面给予具体指导，带你走向苗条不反弹的人生！作者张长青创造了100天瘦100斤的励志故事，被称为“中国减肥英雄”，在央视《寻找科学达人》中获奖汪涵、朱迅、柳岩、董路、艾尚真、曾宝仪、伍佰、沙宝亮等一众大咖赞赏推荐...

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