美丽处方

本书分魅力的真实法则、生活在美丽意识中及生活的美三部分，内容涵盖美丽：深层和更深层的皮肤呼吸；美丽意识循环；美丽处方问答；内在美：从这里开始等...

欧米茄投资购买指南-名牌志-VOL.19

160多年来，欧米茄凭借其极致的制表工艺，成为知名度最高的腕表品牌之一。但通常人们很少知道，这个看似已经“大路货”的品牌，是世界上影响最大的腕表品牌，许多国家领导人，都将它戴在手腕上；它主导着全世界最大的钟表集团swatch集团，是集团真正的老大；它拥有最完备的商业销售系统，销售着来自庞大生产线无以计数的产品；它那数量惊人的古董表存世量，吸引着收藏家们蜂拥而至…… 　　欧米茄同时也是本书作者朱磊极其钟爱的钟表品牌。在本书中，作

艺术速成读本:时装(精装版)

时装浮华！抛开浅薄的理解吧！在一个越来越投入视觉隐喻的世界里，我们的仪表变得非常重要，而时装提供了途径它竟然可以毫厘不差地揭示时代的情绪，为世界的情感状态赋予出色的注脚。想好今天穿什么、怎么穿了吗？关于时装，应该深入了解些什么？翻开这本书，你一定觉得不可思议！阅读有趣的书籍，做有价值的功课！更多相关精彩内容，切勿错过ACrashCourse/速成读本一部精致简洁的艺术领域微缩百科全书。提供建筑、设计、时装、爵士乐、文学、电影、音乐、歌

优雅,从姿势开始

有的人身姿曼妙，吸引眼球；有的人气质出众，十分上相；有的人举止优雅，谈吐迷人。 生活中总有这种人，这不仅是因为她们脸蛋漂亮，打扮时尚，真正的秘密在于她们的姿势和动作。 一个姿势的不同，就能区分出气质美人和普通人。日本模特指导老师教你从走路方式、手的摆放等日常的一举一动中改变自己，用优雅的姿势提升气质！从今天开始，改变姿势，朝着优雅美人奋进吧！这就是美的本质。 一本书帮你提升气质，让你在人前更加大方自信，让你工作时更加有魅力，让你

完美体态

◎在以瘦为美的时代，很多人过度追求减重，而忽视了健康。本书打破这一理念，从科学健康的角度教你拥有美好身材。 ◎如今，瘦子很多，但真正拥有美好体态的人有几个？长期伏案工作、久坐、久站等导致许多人出现了各种各样的体态问题。因此，本书是人人都需要的一本塑形宝典。 ◎作者周倩为神经外科医生、运动与理疗学硕士、神经外科学博士，能够从专业、科学的角度分析问题、提出解决办法。 ◎每个训练方法都配有详细的步骤解析，并配有实拍图片示意，可操作性强。 ◎

消费升级时代,好比多更重要.摆脱时尚潮流束缚,建立并满足你真正的品位.精准购买/(英)塔拉.巴顿;译者:王璇

这是一本关注日常生活中好物购买的图书，《精准购买》从服装等物品和生活角度去分析，如何精准的在市场中购买适合自己的生活用品，并且这些物品是可以持续利用的，不会过时的。强调物品的实用性和品质，要好过于根据广告词来挑选物品。可以让人们买到真正适合自己的物品...

精致形象管理-时尚穿搭大全

通过色彩罗盘，提升搭配高级感；通过10大风格找到穿衣方向性；通过扬长避短法，穿出魔鬼身材。...

科学变美的100个基本

本书分为三部分, 从总体认知自己的形象到外貌基础养护, 再到展示力提升。从科学认知自己到如何护肤穿搭, 精准把握100个基本点, 有理论又有方法论。一本关于变美的经典书, 图文并茂, 帮助读者解决所有关于变美的问题。全方位指导读者变美, 重建女性自信, 令你光芒四射...

在家就能做的简易瘦身瑜伽

《在家就能做的简易瘦身瑜伽》其分为10部分，第一部分主要讲瑜伽瘦身的神奇功效与好处；第二部分主要介绍瘦脸美颜瑜伽；第三部分主要介绍矫正脊椎、瘦背瑜伽；第四部分主要介绍瘦臂美肩瑜伽；第五部分主要介绍瘦腰瑜伽；第六部分主要介绍瘦小腹瑜伽；第七部分主要介绍提臀瑜伽：第八部分主要介绍美腿瑜伽；第九部分主要介绍丰胸瑜伽；第十部分主要介绍全面修身瑜伽...

360°公式美学:基于服饰色彩搭配的整体形象管理指南

服装美学既不仅涉及服装色彩的基础知识，又涉及服装的色彩搭配，同时服装色彩与人的匹配，与时间、场合、身份、气质的匹配，还涉及到怎样穿出知性优雅的感觉，怎样穿出青春活力的感觉，怎样穿出性感华丽的感觉，怎样穿出高级感，甚至怎样穿出社会责任感，等等。总之，穿衣的意义是为了衣以章身，最重要的则是穿出当下的和谐美，最终目的是为了让人驾驭衣服，而非让衣服驾驭人...

再见,睡不好!找到你的身心开关

《再见，睡不好！》是《清单》MOOK的第二期，从越来越多人被困扰的睡眠问题入手，厘清睡眠问题的本质，介绍改善睡眠的方法（包括压力和环境），同时科普一些更深入的睡眠障碍的原因和本质（包括呼吸问题与睡眠障碍的关系，一些新型材料在寝具里的应用）。除了一些科普知识外，还会采访一些睡眠门诊的医生、探访睡眠中心等故事。《清单》是一套“美好生活的实操手册”，传播讲科学、有品质的生活方式。每一期的主题都会针对一个具体的日常生活需求话题，提供跨领域的知

清单.再见.小肚腩:减肥不反弹的饮食法则

《再见，小肚腩！——减肥不反弹的饮食法则》是《清单》MOOK的第三期。在越来越多人追求饮食健康、身材匀称、减脂健身的大背景下，清单选择了一个较为独特的切入点：想瘦下来但又不反弹，应该怎么吃？全书共分四大内容板块：理论篇、实操篇、工具箱和好物清单。将营养学科普简化为容易理解的营养公式，再从贴近实际生活情境的角度出发，给到操作性很强的饮食建议和实践方法。理论篇介绍了“减肥不反弹”的道路：让身体形成一个支出和摄入都比较平衡的稳态，是一件需要

这样穿很美-平价搭出时尚范

《这样穿很美：平价搭出时尚范》编辑推荐： ★风靡亚洲的时尚新理念：好衣服贵衣服，时尚高价服饰，简约简单。 ★休闲优雅型穿搭实用性强，主打简约、优雅、成熟而又有活力的风格，上班、会友、休闲、旅行全适用！ ★淑女范、熟女范、小资范、经济适用范全覆盖，更有亲子装穿搭示范，辣妈必备！...

印度舒瑜伽

上百组的瑜伽体位示范图，跟着印度老师练习瑜伽疗愈法。 感受瑜伽能量如何让身体舒缓与平衡，在每天的练习中修复健康，感受喜悦！ 是不是经常会觉得自己腰酸背痛、胸闷不舒服，甚至容易暴躁发脾气？ 常常不舒服却说不上哪里有毛病？ 让印度老师教你怎么帮自己回复健康与平衡...

#方法对了你就瘦了

★亚洲徒手塑形教父张富源，专为中国女性量身打造的独家瘦腿秘技！有效解决萝卜腿、大象腿、o型腿、x型腿等各种腿部困扰，魔法般地让你神奇拥有一双女神级的美腿！ ★廋腿，这一本就够了！从百万粉丝实证反馈中精心挑选出80个超easy动作，亲选模特示范详解200多幅图片、定制23个教学视频，精准、快速、有效！ ★暖心赠送价值38元的小腿矫正带。谁都可以绑，绑上就能瘦，配合矫正操

PONY的微整形化妆术

▲韩国*美女红人、亚洲人气*的彩妆博主、韩式彩妆女王、韩国*影响力的美妆大师Pony全新妆容完美收录！教你10分钟完成微笑唇美妆，我从PONY的书上学的，超级简单！微微一化，如同整形！▲让所有爱美的女生如愿以偿的美妆秘籍完整收录时下韩国*流行的妆容；自带使用指南、化妆品推荐；Pony亲身示范，由浅入深讲解，让新手快速上手，老手技艺精进；约会妆、party妆、女王妆让你邂逅每天不同的自己▲Pony,全亚洲女孩的美妆偶像，全亚洲时尚达人的

瑜伽女神-优雅瘦

年年减肥、月月减肥，却越减越肥？节食太痛苦，有氧操太累，还有什么可以拯救胖子的人生？有没有不累又能瘦，还不反弹的办法？这不是白日做梦，这样的瘦身方法还真有，LuLu老师的法式慢运动就可以帮你实现这个梦想！通过简单的伸展动作就可以轻松地瘦下来，而且运动虽慢，瘦身速度可一点都不慢哦!★不节食，不流汗，轻松瘦：LuLu老师设计的法式慢运动颠覆了以往瘦身就要汗流浃背的固有认识，以优雅、简单的伸展动作就能更快地瘦下来，打造易瘦体质，摆脱复胖魔咒

时尚--理论与实践

本书是一部时尚理论与实践研究方面的专著，分为上、下两篇。上篇为理论篇，集中讨论了凡勃仑、西美尔、罗兰·巴特、布鲁默、鲍德里亚、吉尔·利波维茨基、苏珊·凯瑟等人的时尚学说及其彼此之间的复杂关联，努力厘清这一领域的历史演变和当代问题；同时也以中国传统的“道、象、器”理论为基础，对时尚之道、时尚之象、时尚之器等基本问题进行了学理阐释。下篇为实践篇，主要包括作者对各种时尚文化现象的理论分析和批判性考察。时尚理论不是时尚和理论的简单叠加，而是对

越穿越搭

用智慧重新定义时尚，是本书很吸引人之处，也是作者时尚理念的精髓。身为“阅衣无数”的资深时尚编辑，作者却懒理潮流，一心琢磨各种简单实用的穿搭技巧，教普通读者利用日常基本款服装，搭配出不同风格，并穿出时尚感。利用多款价格亲民的基本款衣物，即可完成全年的穿搭，很好接地气。书中配有大量示范图片及所用衣物的品牌，为读者提供购物参考。本书旨在向时髦多变的都市人群提供简约而不简单的时尚穿衣经，帮助常为日常穿搭发愁、不知如何展现自身优点的年轻女性，找

梦想的装扮:时尚与现代性

本书内容包括: 引言 ; 时尚的历史 ; 辩解 ; 时尚产业 ; 时尚与情色 ; 性别与身份 ; 时尚与城市生活 ; 时尚与大众文化等...

皮瓣移植与美容

本书内容包括：真皮下血管网皮瓣的发展历史、基础和临床研究；真皮下血管网皮瓣与真皮下血管网皮片；真皮下血管网皮瓣的类型、临床特点及适应证；真皮下血管网皮瓣在颜面整形修复、阴道再造、皮肤撕脱伤中的应用；真皮下血管网皮瓣与四肢美容整形等...

你不懂香水:有料.有趣.还有范儿的香水知识百科(外版书)

如何选择自己的靠前瓶香水？公司年会、参加晚宴该喷什么香水？如何为自己和伴侣挑选情侣香水？香水有哪些神奇的功效？……靠前香水顾问告诉你有关香水的一切！靠前次买香水，确认好香调类型，自己选一瓶或由导购员推荐，不管怎样先入手一瓶！恰到好处的华丽感，让西普果香调香水成为优雅礼服的很好搭档；情侣专属的原创配对香水，彼此衬托，巧妙相融，让秀恩爱变得更不错；雪松、檀木等基调的木质香调香水有助于缓解焦虑和压力；柑橘系香水具有抖擞精神和集中注意力的功效

你不懂内衣:有料、有趣、不有范儿的内衣知识百科

一部内衣的发展史其实正是女性解放自己、尊重自己的历史。文胸发展到今天，早已不仅仅是出于卫生和保护的目的，让女人内心感觉更美好反而更为重要。即使穿在被人看不见的“里面”，也能让我们时刻感受到“为悦己而容”的满足感。 内衣，至少包括五种类型，文胸和内裤只是其中的两种，其他还有睡衣、家居服等。书中更是介绍了调整型内衣、运动内衣、特殊时期内衣等内容。让你在了解内衣的基础性知识的同时，学会穿戴搭配、清洁收纳等，更有关于身体护理的内容。 全书

气质之美:一家三代时尚编辑传承的美容法则

法国一家三代时尚编辑传承的美容保养法则。克莱姆斯在两代法国Vogue杂志美容编辑（她的外祖母和母亲）的耳濡目染下成长起来，自己也是美容时尚行业从业者。书中从皮肤、头发、妆容、美体、香氛和睡眠多个方面，分享了三代人所奉行的美容和保养秘诀。在介绍实用的美容方法同时，还传达出一种时尚、轻松、保持美丽的法式人生态度。书中提供了适合全年龄的美丽密码——青春期 (15-35岁)， 绽放期(35-55岁)以及成熟期(55岁+)：·皮肤双重清洁法、无

洗护发技术

本书介绍了与洗护发技术相关的基础知识与实践技能，共三个项目：项目一为洗发，包括剪吹洗发、烫发洗发、染发洗发、美发按摩洗发四个任务；项目二为头发护理，包括头发基础护理和头发深层护理两个任务；项目三为头皮护理，包括健康头皮护理、头皮去屑护理、脱发头皮护理三个任务...

中国美妇女标准粉皮书系列 :晓梅说美体

化妆技术(第2版)(本书配音像制品)

本书是在典型职业活动分析的基础上，整合提炼而成的理实一体化教材。采用单元式的编写方式，主要内容包括四个单元共八个项目。在教材编写上，编者从学生的实际出发，将每个项目中关键技能点进行重点讲解，由浅入深，环环相扣，具有新颖、直观、实用的特点。为了帮助学生更好地理解教材的内容，本书在编写中摒弃了传统教材注重系统性和理论性的编写习惯，以掌握实用操作技能为根本出发点进行编写。同时，本书的每个章节都设计了思考与练习题，增加了知识链接，在巩固学生所

巴黎式魅力

为什么法国女人总是知道如何拥抱那些令人难以抗拒的生活乐趣？这本书会揭开这个答案。我们都知道法国女人不发胖，但是她们的魅力不仅仅在体形——这是任何人都能掌控的，还在于传统艺术培养出来的不受年龄的内在美、自信和独特的个人风格。从品味身边的美、练就得体的谈吐、好好打扮到在星空下举办晚宴，这本有趣的小书会帮助读者发现美丽、浪漫、迷人、更好的自我，让自己的生活围绕更多美好的事物...

30天养成易瘦体质

“减肥”是如今这个时代的热门话题。一旦网络上出现并流行一些看似很有效的减肥方法，很多人都想要立即尝试，但这可能也是减肥失败、受挫、反弹的原因。你是不是也常常疑惑，明明试过节食，试过运动，可是自己就是瘦不下来！那不仅是因为你对“减肥的认识”发生了偏差，还因为你不是“易胖体质”。那如何正确认识减肥，养成易瘦体质呢？日本“运动＆科学”代表、NACA认证的力量与体能专家在本书中教大家从“心理大脑”“营养”“运动”等三方面，正确认识减肥、避开减

奢侈的:奢侈品何以失去光泽

该书是一本时尚文化类图书，它讲述了奢侈品行业的发展，并批判了奢侈品行业的一些弊端。“奢华”一度是拥有祖传遗产的贵族世界的专享。“奢华”的历史，就是一部关于传统、精致、骄奢的购物史。然而，今日的“奢华”却被打包贩卖给身价数十亿美元的国际大公司，这些大公司在意的只是规模扩张、公众注意、品牌认知度、广告，当然还有巨额利润。该书是对富丽堂皇者投去的强硬一瞥，并追问：“奢侈品为何失去了光泽？”　　该书是一部深度剖析时尚界黑幕的纪实类时尚读物

实用穿搭术

为什么有的人只是随便穿着简约款的衣服，看起来却那么时尚？ 本书从平价的基础款服装出发，选择价格亲民的服饰品牌，详细讲解如何搭配，演示多变的穿搭法则。书中从配色、造型、体形修饰技巧、配饰选择等多维方面，为读者提供专业穿搭建议，用衣橱里的基本款搭出高端时尚的造型。 书中提到的日常基本款价格民、容易购买，选用优衣库、ZARA等日常常见的服装款式进行了120种搭配，用这些日常衣服即可完成四季的穿搭，比如淑女范、文艺范、小资范、熟女范等等，工作

护肤技术 上

本书由七个项目二十个任务组成，选择来源于工作过程，掌握皮肤护理前的准备工作、面部清洁、皮肤检测、面部按摩、面膜护理、结束工作这几个基础流程的规范操作，从而能熟练地进行面部皮肤的常规护理...

风度华服:中国服饰

本书深入浅出、通俗易懂、图文呼应，直观、具体、形象地解读了中国历代富有特色的服饰内容及其所蕴含的深刻文化内涵...

Vintage胸针时尚百年

当胸针恰到好处地点缀于衣衫之间，它诉说的不仅是佩戴者的心事，更是光阴的故事和时代的沉淀。时代的脚步从未停歇，时尚也在潮起潮落中更迭。本书选择Vintage胸针这一器物，对其进行系统梳理和品鉴，试图从浩瀚的历史和多元的文化中找到一个入口，去追溯并梳理20世纪20年代至80年代的时尚和时代的演变脉络。作者作为一个中国人，与数十年前的西方设计师和手工匠人及其所承载的时代进行隔空对话，这是来自东方视角的对时尚的解读，以及对经典和时代的致敬...

形象管理

形象大师罗伯特庞德说过，7秒钟就决定了第一印象，永远没有第二次机会给对方留下第一印象。大多数不成功的人之所以失败，是因为 他们看起来首先就不像个成功者。再者，他们看起来就不想成功，或者根本就不知道什么是成功，或者当成功的机会来到时，他们不知道 如何把握成功。要知道，内在的品质、才能和信念，也要通过外在的形象、举止来展示。对我们每个人来说，良好的个人形象管理都是十 分必要的。本书融合心理学和形象学的相关理论

穿搭女王

《穿搭女王》特点：　　穿搭小白——知识急救箱　　穿搭见习——搭配的美学　　穿搭助理——粉妆与玉琢　　穿搭白领——你懂你的美　　穿搭总监——配饰的惊鸿　　穿搭达人——驯服的衣橱　　穿搭学士——扬长避短法　　穿搭博士——色彩搭配法　　锐变女王——玩转场合...

形象设计

本书是“十三五”职业教育国家规划教材。 本书结合培养模特职业素养的目标，从个人整体形象塑造的角度，对模特形象设计进行了较为全面和细致的讲解。本书共分为六个篇章，内容包括：模特个人形象认识、模特化妆与发型、模特服装款式搭配技巧、模特服装色彩搭配技巧、模特服饰搭配技巧和模特形象管理等。教材内容丰富，涉及类别全面且针对性强，能够有效帮助初学服装展示与礼仪专业的学生提高相关理论认识和实践能力。 本书作为中等职业学校的服装表演专业的教材

香水历史

《香水历史（横跨六千多年的香水档案；法国ISIPCA国际香水学院教授伊丽莎白·德·费多精心著作精装）》中不仅讲述了关于香水的历史和文化，还穿插了许多知名香水与调香师背后的动人故事，并配有200多幅馆藏图画档案，从公元前1000多年古代埃及罗马的浮雕壁画、精油花瓶，到当今世界知名香水品牌迪奥、香奈儿、兰蔻等授权的绝版图文，全面展现香水历史的同时，更能带来美的感受...

美女的习惯

你知道吗？年龄相同、体形相同，习惯不同会让外貌看起来相差10岁！ 想要保持年轻美丽，并不需要投入大量的时间和金钱。只要将平常一些无意识的“显老习惯”变成“减龄习惯”，就能让人焕然一新，重获年轻与美貌。 日本超模名校校长在书中传授大家42招变美小心机，招招都能让你变得更年轻、更美丽：滑手机的姿势、在办公室的坐姿、衣着打扮、用餐礼仪……不论是在他人面前（动作、穿着、谈吐方面），还是独处时光（休闲、睡眠、心态方面），每天一点点简单又有趣

蓉·颜 杨蓉(当当读者专享签章版,随书附赠明信片+书签)

美丽，可以是多种多样、千姿百态的！只要肯付出努力，你完全可以成为那个更美的自己！多年来，杨蓉为了在工作时展现自己*的状态，各种请教，各种尝试，在很多化妆师、明星朋友、皮肤专家的帮助下，渐渐积累了很多美容护肤方面的知识，本书就是杨蓉将积累的美容知识跟所有愿意美丽自己的人生、追求更好自己的姐妹们一起分享。杨蓉私房美容笔记首次曝光，美丽日程表 古方秘籍 身体调理 心灵洗涤，各种固颜秘方等你来学...

西方服饰与时尚文化:现代

《西方服饰与时尚文化》是一套关于服饰与时尚文化研究的学术专著，这套书均由服饰与时尚研究领域的专家编写，主要介绍了各个时期的西方服饰与社会文化，从服饰材料和生产技术，到销售方式，再到人们对身体、性别的态度，以及社会各阶层的服饰规则，等等。本书为现代卷，讲述了过去的一个世纪，整个世界时尚体系发生的的转变。欧洲国家，如法国、意大利，英国的时尚文化中心地位，不但在“二战”后受到了美国的挑战，也在20世纪末21世纪初受到来自亚洲的中国、日本，以

烫染发造型

成分护肤

本书引进日本版权。爽肤水、精华、眼霜、面霜……你了解正在使用的化妆品吗？你知道一款化妆品中起决定性作用的成分都有哪些吗？日本知名护肤化学专家和资深化妆品配方专家联手打造，保姆级护肤成分教科书，手把手教读者读懂每一个化妆品的成分配方。本书从化妆品成分的标示规则出发，详细介绍所有化妆品的基础成分及类别，在此基础上再从皮肤的结构和肤质出发，针对色斑、皱纹、干燥、黑头等每一类皮肤问题，讲解护理要点。书中还有针对防腐剂和药用化妆品等有争议成分的

古代佩饰

中国古代佩饰品种繁多、造型丰富、工艺精湛，虽历经千年岁月的淘洗，依然品质不变，光彩如新。中国古代佩饰多以动植物、神话传说、历史故事等作为题材，寓意吉祥，记录了中国悠久的历史文化和多姿多彩的民俗风情，融历史、文学、民俗、美术于一体，令人爱不释手...

旗袍

本书采取中英文对照的形式，以通俗易懂的语言溯源了中国旗袍的由来及发展演变过程，同时以大量的篇幅从外观造型、面料质地、制作工艺等方面展示了旗袍作为中国重要的传统服饰之一的独特美感和魅力，最后介绍了旗袍的选购、定制、保养、配饰选择等方面的内容。全书结构清晰，行文流畅，资料丰富。大量高清的图片增强了本书内容的直观性，使本书更具欣赏性和收藏价值。书中还设有延伸阅读部分，不仅丰富了本书的内容，还能够很好地激起读者相关方面的兴趣...

健康瘦身蔬果沙拉

书中的每一款沙拉都详细列出了所需食材、制作步骤和健康瘦身小贴士，让读者可以轻松照着做、放心大胆吃。无论你是健身达人、减肥人士，还是追求健康生活的美食爱好者，这本书都能为你提供丰富的灵感和实用的指导。翻开这本书，让健康美味的沙拉成为你日常饮食的一部分，一起享瘦吧...