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本书主要内容包括:梦想像吗啡可以上瘾;特长如盏明灯照亮梦想;为谁活着;精心修复破碎的梦想;在工作中找到你的梦想等...
在平常,平凡,平淡的人生中,让自己拥有一份温柔的情愫,过着恬淡的生活,淡出一份情真意切的真情,淡出一份淡雅清香的韵味,淡出一份坦然宁静的心境,淡出一份淡泊名利的境界,淡出一份绵延悠长的爱意,淡出一份悠然自得的人生...
简单快乐——但真正能做到的有几个?面对残酷的现实,快乐总是差一步。但是快乐建立在自己身上,你可以放下心中的包袱,去拥有属于你的快乐! 学会以最简单的方式生活,不要让复杂的思想破坏生活的甜美。简简单单就是快乐的前奏,无须给自已增加负担。快乐,就如一首歌,一首唱不完的歌。它会时常伴随你左右,只要你心里有它,它就会有你。快乐,就如一道美味的菜。经过加入调料,另加一杯美酒。然后慢慢自我品味,同样能体会到真正美味,真正的快乐...
没有人会爱我——我没有价值! 全世界都会抛弃我——我一无所有! 成功和幸福永不会属于我——我什么都做不到! 这是不是你在夜深人静时心中默默发出的呼喊? 本书带你寻找安全感的源头,肯定自己的价值,找回自尊。也许你被谎言和绝望捆绑了很久,从现在开始,跟不安全感说拜拜吧...
本书以脑科学和神经科学为基础,介绍了人类大脑运作的基本原理,强调了大脑在人类的活动和生活中方方面面发挥的重要作用,并且提供了提升大脑运作效能的实用建议,帮助读者以大脑为切入点,着手改善自身。本书主体内容包括七个部分,分别涉及大脑在运动、休息、营养、认知、情绪、社交和协作方面的效能,形成了一个紧密联系的体系...
失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法,能够一次性摆脱这些难缠的问题呢?研究表明,人脑本具强大的压力调节功能,特别是血清素的分泌,可极大地消解压力。然而,因为电子产品的过度使用、作息的不规律等,这种压力调节功能被严重削弱了。结果,人才在压力面前变得不堪一击。其实,只要重启压力调节机能,就能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟,3个月之内就能实现。现在就一起跟随本书,走上这段愉快的减压
奥黛丽?赫本说:优雅是专享不会褪色的美。张爱玲说:好看的皮囊很多,有趣的灵魂很少。女人真正的魅力,是喧嚣尘世中不浮不躁的云淡风轻,是细碎生活中不怨不怒的平和安宁,是漫漫岁月中不忧不惧的潇洒坦然。当你又飒又美,何惧患得患失...
人们往往坚信自己的心态已经形成,思考问题的方式无懈可击,自己认定的就是事实,从未有所质疑,更不会寻求改善。然而,心态是后天形成且不断变化的,面对同一个问题,不同的心态就会导致不同的认知和行为,很终结果也会大不相同。 心态是心理能量的过滤器,是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵,正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面,而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动,才能更好地驾驶自己的
《亲密关系的秘密》是一本关于认知和改善两性关系的情感自助书。作者杰夫艾伦在书中真诚地袒露了他与妻子的三十多年婚姻之路上的情感陷阱,也展现了他们在知见心理学的帮助下共同跨越情感陷阱的全过程。杰夫通过自己从婚姻之路中总结出的智慧,帮助了众多家庭走出情感困境。在书中,作者以向他们夫妻二人寻求心理咨询的客户和工作坊参与者的故事为案例,向更多的人传递经营长久舒适的亲密关系的密钥,也帮助更多的人在亲密关系中穿越人生的课题,活出更好的自己,过上更加
——你是不是,在你哭得很伤心的那天晚上长大的?——不,是我忍住没哭的那个晚上……本书是高人气作家初小轨写给女性读者的力量之书。从恋爱、家庭、友情、职场、成长五大维度,用40余篇短文、近百个故事,以柔软却又充满力量的笔触告诉我们:要做一个内心强大的女孩子——外表柔和,内心硬气;安静不张扬,内心有力量。也许在这些故事里,你看到了曾经的自己、现在的自己,甚至未来的自己。这里的鸡汤不“毒”,有对生活的思考,更有不卑不亢的处事态度。愿你读过此书
通过心灵科学的探索,让意识发生转变,使潜能无尽绽放。 一个人要经过意识上的转变,身心才会转变。 物质为主的观念就像一面镜子,反映出西方这一两百年的发展方向,与人类过去上千万年的理解不光是不一样,甚至是开倒车。而真正的救赎之道,是把固化的认知放下,让开放的智慧起步。在未来时代中,当人们不再执迷于已知,而进入智慧,才可能大规模的觉醒。 杨定一博士通过“短路”这一心灵科学概念,让我们意识到,觉醒的本质,是让我们回到本来就在
“我们为什么会变成这样?”陷入婚姻关系困境中的你会这样问自己。其实,并不是你们改变了,而是你们处理婚姻问题的方法错了。 《亲密关系手册》是一本揭示婚姻关系的经典作品,也是一本实用指南。拥有40多年从业经验的乔治博士使用了大量案例,还原了人们在婚姻中的种种问题,总结出人们在处理婚姻问题时错误使用的13个方法,向人们阐述为什么这些方法起了反作用,从而帮助人们预防婚姻中的危机,拥有令人满意的亲密关系...
如果你现在还在寻找有什么方法能帮你走这段路,泰勒想告诉你:“这本书是为了我、你和过世的人写的。” 这本书是插画家泰勒·费德尔写给母亲的回忆录。泰勒刚上大学时,她深爱的母亲便被诊断出癌症未期。一年后,母亲去世了。母亲走后,泰勒一直与悲伤共处,在人前强颜欢笑。直到了十年后,泰勒才决定敞开心房,用文字和画笔描绘出失去挚爱亲人、却难以向他人倾诉的感受。书中有着泰勒从小到大与母亲相处的温暖回忆、母亲从患癌到去世过程中令人心碎的琐碎小事,以及出失
这是一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记,也是一位知名记者对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析,更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。 2007年,凌志军被诊断为“肺癌,脑转移”,即“肺癌晚期”。北京、上海两地名医会诊,几乎一边倒地判定,活不过三个月。他和家人陷入靠前的恐惧中。真的没有生路了吗?? 外科、内科、中医、“太医”,分别给出了大相径庭的治疗方案。要不要手术?要不要做化疗?应该相信什么样的医生?该不该使用药?
这是一本关于“食与爱”的随笔集。此书以温情真爱故事打底,以食物为线索,写都市男女的爱与痛。或嘻笑怒骂,或悲悯关怀,或尖锐剖析,直面这个世界的荒诞、痼疾与沉疴。 这本书一改之前犀利的文笔,以温暖治愈为底色,治愈千千万万的男女,是很好值得期待的作品。不变的是,周冲的文字依然幽默、华美、深刻、灵气逼人,才华如花亦如刀,同时兼具深度、高度,和温度,所著作品有着浓郁的个人特色...
我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝.海和大卫.凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时最好的“伴侣”,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新
本书深度剖析了如何正确认识自己,并将理论与实践相结合,提供了包括如何接纳自我、如何走出孤独等8堂应对心理问题的课程,指导你学会对其进行科学管理,重获自信勇敢的人...
本书是一部生命成长和人生幸福为主题的图书。我们经常会看到或听说各种各样的作品:音乐作品、美术作品、文学作品、摄影作品……但我们有没有想过其实人生也是一个作品?而且是每个人自己负责创作的最重要的作品!诗人佩索阿说:“除掉睡眠,人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于:你是真的活了一万多天,还是仅仅生活了一天,却重复了一万多次。”我们的人生作品是丰富还是单调,是深邃还是浅薄,是乏味还是生动,是瞬息还是不朽,关键还是在于自己。本书强调人生才
你是否觉得上班很累,每天特别疲惫?起床想到工作就悲伤,下班时已精疲力竭,而忙碌的一天仿佛都带着某种躲不开的抑郁情绪,手里的工作越来越多,专业能力却好像还不如从前。工作以外的生活更是失去热情,幽默感全然不再。 不只是你,这种职业倦怠正在整个社会蔓延。没有人想要刻意进入倦怠状态,却无法避开。人们的精神与身体受困于工作,思想陷入迷茫,不知如何化解。 本书作者提出,要解决这个问题,我们必须拥有复原力,学会摆脱耗费精力的思想和行为,通过管理
本书讲述了一些爱情故事和经历爱情的人,作者用温暖的笔触轻轻记录,其中既有人情冷暖,也有世态炎凉。也许人们在意的不是那个曾经爱过的人和事,而是曾经的自己和再也回不去的时光。我们永远都站在生活的中央,主宰着生活的旋律,不管是忧伤还是喜悦,不管是悲凉还是欢愉...
春风拂面,不及你花开正好;秋水星河,不及你笑靥如花。经历过这么多过客,很终也不过是在寻找那个命定的爱人。千帆过尽,蓦然回首,灯火阑珊处,伊人的等候。本书讲述了一些爱情故事和经历爱情的人,作者用温暖的笔触轻轻记录,其中既有人情冷暖,也有世态炎凉。也许人们在意的不是那个曾经爱过的人和事,而是曾经的自己和再也回不去的时光。我们永远都站在生活的中央,主宰着生活的规律是忧伤还是喜悦,是悲凉还是欢愉。人生路漫漫,爱情是必不可少的旅程,愿你一路有繁
人们总希望找到一个懂自己的人,一起走过余生。但如何找到那个懂你的人,才是爱情里的玄学。爱情似乎可以轻易到来,在你不经意的时候;爱情似乎又很艰难,让你历经苦难。余生如此漫长,爱情往往让人不忍细看。本书记录了一些历经万水千山,见识过风霜之后的爱情故事。有那些爱而不得的人生经历,又有那些得到后的失去,更有那些携手余生的故事。它或许没有那么美丽,那么完美,但它完整的记录着我们的青春岁月,彰显着我们对生活的热爱和激情,以及对爱情的憧憬和梦想...
人类图不只是一门知识,而是要去实践的人生旅程。从知道你的人类图那一刻起,你就展开这一生神奇的冒险——做自己。 这些文字是来自宇宙的密语。 每一天,作者观察人类图流日,将星辰的讯息,解码成一篇篇人类图气象报告。 一干多个日子,一干多篇她与星辰的私语。 宛如流星,在许多人心中蚀刻出一个个印记。 没有什么是过不去的。 这些文字,字字句句嵌进心头,牵引人们,回归自己的人生轨道。 人类图是一套全新的体系,它是一套综合的学问,包
《我与春风皆过客,你携秋水揽星河》讲述了一些爱恨别离的故事,呈现了一些或真实或不那么实际的人生,作者用文字描述给你,希望这些文字可以触碰到你心底的温柔。 我们只想给你一份分享,一份陪伴。我们不过都是听着别人的故事,流着自己的眼泪,感悟自己的人生。 春风拂面,不及你花开正好;秋水星河,不及你笑靥如花。经历过那么多过客,终也不过是在寻找到那个命定的爱人...
本书内容包括:人性的优点;快乐的人生;语言的突破;人性的弱点;美好的人生...
★ 人人心里都住着个孩子。金子美铃带领我们穿过漫长的时间和空间,重拾遗失的美好。 ★ 诗画音,相融一体,送给在爱中成长着的孩子们,和向往纯真美好的自己。 【纯净】一花一木,一事一物,一点一滴融融的温情自然流动,纯丽的诗句轻触人心。 【朴质】精选六十余幅漂泊的抒情画家竹久梦二插画,展现*质朴的童真童趣。 【动听】扫描二维码,为你读诗,听得见的纯真与感动,激活专属于你的想象力。 ★ 向着明亮那方/向着明亮那方/哪怕只有一片叶子/也要朝着
成功,离不开激烈的竞争。要想在激烈的竞争中赢取真正 的胜利,除了具备应有的能力外,还要有一颗宽容的心。凡成大事者无一不是心胸开阔之人。学会宽容,无论在生活上还是事业上,都将让你受益匪浅...
一个人要学会感恩,才能真正快乐。”感恩是爱的根源,也是快乐的必要条件。 “感恩”必然能够促使人们扩充心灵空间的“内存”,让人们逐渐仁爱、宽容起来,并减少人与人之间的摩擦,化解人与人之间的矛盾,缩短人与人之间的距离,增强人与人之间的合作...
当前路掩藏在黑暗中,我们怎样才能避免跌撞?我们要如何带着勇气和尊严前行?“每个人内心都有一束清晰纯净的光芒,我称之为‘内在的智者’”。杰克·康菲尔德说,“领悟这种智慧可以帮助我们优雅而温柔地度过痛苦与磨难。” 凡是在艰难考验中寻求答案的人,作者都会代领你向前走,穿越你人生的苦痛与挣扎。 这本书,这冥想音频,流淌着无数内在精神与心理层面的洞见,讲述了诸多饱含希望的动人故事,还提供了独特的引导式冥想,帮助我们重新拾起内在的力量,娴
正念训练是指有意识地觉察当下的一切,但是对当下的一切不作任何评判。以往人们认为练习应该独立专门找个僻静的地方。本书解决了“如何才能将正念练习融入到每天的生活中”这个问题。 本书提供了53个日常生活的简单练习,每周一个主题,用温和的方式提醒自己练习,比如有觉知地进食、一段时间内与媒体绝缘、留心树木、感受自然、像海绵一样倾听他人说话、开车时注意身体动作和车的声响等等。在她的帮助下,正念练习成为通往内心平静的一扇强大而愉快的大门,变成我们
生命究竟是什么?能真-正理解到的,也许是孩子。 日野原重明先生认为,人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大,越会发现那个了不起的自己……与苦难相比,得到的喜悦更多。 为了发自内心地生活下去,不要在意别人的目光,要试着鼓起勇气行动起来。 看到美丽的花,听到美妙的音乐,想到美好的事,我们依然会觉得“活着真好”。也许此刻的你感觉悲伤,但再次感觉到美好的那个瞬间一定会出现,请你相信并耐心等待这个时刻的到来。总有一天花儿还会绽放,我们
人们总希望找到一个懂自己的人,一起走过余生。但如何找到那个懂你的人,才是爱情里的玄学。爱情似乎可以轻易到来,在你不经意的时候;爱情似乎又很艰难,让你历经苦难。余生如此漫长,爱情往往让人不忍细看。《懂你的人,才配得上你的余生》记录了一些历经万水千山,见识过风霜之后的爱情故事。有那些爱而不得的人生经历,又有那些得到后的失去,更有那些携手余生的故事。它或许没有那么美丽,那么完美,但它完整的记录着我们的青春岁月,彰显着我们对生活的热爱和激
本书主要内容包括: 人人平等, 每个人都值得被尊重、品德, 决定你成为一个什么样的人、让他人的好也成为自己的美德、放下自以为是的态度、不经意的恶语, 便能造成深深的伤害等...
林清玄先生的文章,大多是从身边人人都能感受的事例,谈人生的至善至美,充满禅境的喜悦,吸引人们进入一种质朴寻常又自主尊严的精神境界。 他的文字很完整,把他的切身体会融入到作品之中,文字阐述给人干净畅达、乐观自然之感。文字中的细腻情感自然流露,这就是他的过人之处了。与一些心灵鸡汤似的文字相比,他不仅仅是心灵鸡汤,他具有启发,不是单纯的说教。而与外国的美文相比,他的文字又具有独特的东方意味,给人一种志存高远之感,让人感受到亚洲作家的独特风范
★《愿所有等待终不被辜负》是励志作家宋筱白的年度全新力作,超100万粉丝阅读转评赞推荐。 ★ 著名作家「耿帅」监制,《所有失去的都会以另一种方式归来》经典系列书。 ★ 生活无数种姿态,习惯或许并不容易改变,也许我们很少重读一本书,但你一定会再看一次《愿所有等待终不被辜负》。无论是励志奋斗,还是缱绻相爱,你都能从书里找到属于你的故事。 ★ 四色全彩印制,随书附赠首发限量版邀请卡精致书签...
本书主要内容包括: 所以, 把痛苦当成一杯美酒吧! 接受它, 期待它 ; 一个人缺乏节制, 会沉迷于表面, 耽于一时的快乐 ; 我的心胸很广博, 像是无垠的大海 ; 我的行为很潇洒, 像是飘忽的清风等...
倪亮著的《终于等到你还好我没放弃》是一本充满力量的励志类书籍,同时也是治愈系心灵修行的必修课,从这一个个故事中都可以看到自己的影子。本书文中配有整幅的彩色插页,制作精美。作者在书中与读者分享人生的经历和困惑,教人学会坚持,积蓄不放弃自己的力量,以摆正自己的人生,让人在梦想没有实现的时候学会坚持,保持一个好的心态,同时用无限的热情守护自己坚持的东西,最终收获幸福...
★ 2016年新版首发,90岁高龄的一行禅师亲自增删修订。 ★ 本书系一行禅师畅销经典《佛陀传》的姊妹篇。 ★ 一本书读懂佛心,理解佛陀的核心教法,开启平和、喜悦与幸福之门。 ★ 本书深入浅出,贴近生活,语言诗意,简洁易学。 一切过错源起于心,透过心,一切过错能够消失...
毕淑敏说:好日子和坏日子,是有一定比例的。就是说,你的一生,不可能都是好日子天天蜜里调油;也不可能都是坏日子每时每刻黄连拌苦胆。必是好坏日子交叉着来,如同一块花格子布。 很多我们以为是*坏的日子,回头来看也许反而是*好的日子。只是坏日子里面的苦难消磨了很多可贵的温柔,当轻松的好日子来临时,我们却没有多余的勇气了。 所以,我们需要一种生活哲学:把坏日子过成好日子的哲学。 《与生活合得来,与世界过得去》与你分享其中智慧。...
本书内容包括《遇见自己和遇见爱情都属奢侈品, 要呵护》、《我们都没错, 只是不适合》、《别把爱当作霸道的资本》、《不是所有的委屈都能求全》等...
热闹的人很多,有趣的灵魂太少。 一辈子很长,要和温暖有趣的人在一起才美好。 更有意义的生活,不是虚度光阴,不是车马平生,是始终和有趣的人一起浪费人生。 希望无论世界怎么变化,都能不阻挡你成为一个真正有趣的人。 爱做饭爱笑的蔡要要,用食物治愈不完满人生,顺带收获了真命天子五十块先生,把日子过得热气腾腾; 文艺女青年大多苍白瘦弱,多肉小姐偏偏丰硕似水蜜桃;文艺女青年大多多愁善感,多肉小姐每天高高兴兴,从不悲春伤秋,把自己嫁了一个小鲜肉
你是否如此 有些人,相濡以沫,却厌倦到老;有些人,相忘于江湖,却怀念到哭泣。 生命中,有多少幸运的人,感情不是以心动和甜腻开场,又以纠结或遗憾结束? 有时,你会不自觉地想起某个人,他曾让你对明天满是期待,但是却完全没有出现在你的明天里 其实 每个人心底都住过一个遥远的人,每个人心底都深藏着一份带着遗憾的温暖。生命中总有一些人与我们擦肩了,却来不及遇见;遇见了,却来不及相识;相识了,却来不及相爱;相爱了,却还是要说再见。
可能还没有人告诉你,晚安,等于我爱你爱你。这个世界上,每天有上亿个晚安被说出,却没有一个是给你的。夜深人静之时,是否偶尔感到孤独?亲爱的,坐等晚安,不如即可告白!《从此晚安我自己》一本给自己的告白书。意林首部青春成人礼童话,将这16个故事,说给长大成人的你!...
本书共分为五章, 主要内容包括: 谢谢刚刚好遇见了你 ; 揭穿爱情里的冷漠者 ; 不辜负那个爱你的人 ; 当爱情遇到现实 ; 你是一个姑娘, 所以你更需要努力...
本书共分为六个章节, 前五章是以跑步为主题的随笔, 其中不仅包含一个跑者纷至沓来的跑步足迹, 也从一个跑步者的视角阐释着关于生活、梦想、死亡的深刻思考, 并用苍劲有力的文字回顾了杨源、严冬冬等震慑人心的跑步者的故事。第六章是以问答对话的形式, 专门为想跑步的人答...
现在是快节奏的信息时代,很多人虽然享受了丰富的物质生活,却常常被情绪问题困扰,无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。 本书分为十章,作者从认识情绪到管理情绪,介绍了很多实用的方法,并从情绪类型的角度,详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合,力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。 ...
心想事成背后最大的秘密是什么? 曾经渴求美满幸福的爱情、婚姻关系,最终是一地鸡毛,渐行渐远? 对孩子倾注了所有的爱与希望,孩子的表现却令人失望,甚至令人绝望? 对未来心怀梦想,并为此咬牙坚持着,却始终四处碰壁、伤痕累累? …… 人生到底经历过多少次拼尽全力后的失败和无奈?恐怕只有自己知道。 其实是你对“心想事成”的理解错了。当仅仅从想法的执行层面去分析、面对和发力时,你只能在它的下游徘徊,注定会烦恼多多、困难重
这是一本能够有效减轻心理压力的暖心绘本,作者把日常生活中的点点滴滴记录下来,包括生活的每一个瞬间、每一种心情、每一次感悟。温暖可爱的画风和令人回味无穷的文字,让读者在阅读的过程中仿佛看见了自己。不管你处在什么时期,相信这本书都会引起你的共鸣。...
爱情是人生不可或缺的一部分,它似乎可以轻易到来,在你不经意的时候;它似乎又很艰难,让你历经苦难,求而不得。余生如此漫长,爱情往往让人不忍细看。 不论你是单身、热恋、失恋,或是在前进路上感到孤独、受伤,希望都能在他人的故事中被治愈;无论何时,只要你回头,这些从未谋面的朋友都还在。人生路漫漫,愿你一路有繁华相伴,也有清风拂面。 《你是我藏在风里的喜欢》讲述了一些爱情故事和经历爱情的人,作者用温暖的笔触轻轻记录,其中既有人情冷暖,也
1、用柔软击退强势,用善意包容人生,用*淡雅的生活风格对待油彩般的华丽人生,欣赏优秀的人,不轻视别人的落魄人生。本书阐述的正面积极的人生态度,带给读者温暖的力量。 2、图书装帧精美,纸质过硬,符合读者购买期待。 3、小故事,大道理,作者文风朴实,却字字珠玑,每一个小故事都能带给你不一样的生活感悟,让你从中找到生活的答案。...
老王子
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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