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练习的心态-如何培养耐心.专注和自律

(美)托马斯M.斯特纳(Thomas / 2016-11-01 / 机械工业出版社

¥29.1(8.3折)定价:~~¥35.0~~

走路、说话、系鞋带、骑自行车?? 从小到大，我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。 ...

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一周自我管理课-个人领导力的修炼基石

蔡礼强 / 2018-10-01 / 中国社会科学出版社

¥29.3(7.5折)定价:~~¥39.0~~

所有的活动都和领导力有关，而领导力从个人领导力开始。个人领导力的六大基石是目标管理、时间管理、学习管理、情绪管理、效能管理和结果管理。本书以理论做基础，以故事贯始末，以丰富的实战技巧为点睛，对这六方面进行深入阐释...

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100层童书馆:这样做,成为学习高手 (彩图版)

罗利娜 / 2023-11-01 / 北京科学技术出版社

¥35.6(7.5折)定价:~~¥47.5~~

这是一本针对小学低年级学生的学习方法漫画书，通过图文并茂的形式告诉孩子学习时要学会管理时间、学会做计划、学会分解任务、克服拖延等，并讲述了一些与学习有关的知识和心理学效应，比如记忆的本质、思维导图、费曼学习法、康奈尔笔记法等。每节漫画都按清晰的逻辑呈现，让创作有据可循，让阅读清晰。心理学知识单独讲解，难免有些碎片化和生硬，因此可以通过生动的校园生活碎片进行引入和完善，让孩子有代入感。把切实可行的方法论融入漫画中，让孩子可以用可实操

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100层童书馆:这样做,成为抗挫高手 (彩图版)

罗利娜 / 2023-11-01 / 北京科学技术出版社

¥35.6(7.5折)定价:~~¥47.5~~

这是一本针对小学低年级的心理类漫画书，帮助孩子乐观面对挫折。故事情景引入，书中生动有趣地展示了小朋友在学校生活中可能感到挫败的各种场景，旨在帮助小读者提高抗挫能力。认识情绪—分析原因—提供解决方案三步走，上价值，升华主题；举一反三。每节漫画都按清晰的逻辑呈现，让创作有据可循，让阅读清晰。心理学知识单独讲解，难免有些碎片化和生硬，因此可以通过生动的校园生活碎片进行引入和完善，让孩子有代入感。把切实可行的方法论融入漫画中，让孩子可以用

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100层童书馆:这样做,成为社交高手 (彩图版)

罗利娜 / 2023-11-01 / 北京科学技术出版社

¥35.6(7.5折)定价:~~¥47.5~~

这是一本针对小学低年级的社交方法漫画书。书中通过图文并茂的形式讲述了孩子在社交中遇到的一些问题，比如如何结交新朋友、朋友是否越多越好、跟朋友吵架了要怎么处理等。书中提供了三步走的解决方案，认识情绪—分析原因—提供解决方案三步走，上价值，升华主题；举一反三。每节漫画都按清晰的逻辑呈现，让创作有据可循，让阅读清晰。心理学知识单独讲解，难免有些碎片化和生硬，因此可以通过生动的校园生活碎片进行引入和完善，让孩子有代入感。把切实可行的方法论

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解码自控力:人生成功与幸福的秘密

郑毓煌张明明 / 2024-07-01 / 机械工业出版社

¥56.9(7.2折)定价:~~¥79.0~~

如何成功减肥？如何避免拖延症？如何帮助孩子摆脱手机等电子产品的危害？如何平衡工作和生活？……以上任何一个问题的解决，都需要人类最重要的能力之一：自控力。本书是自控力领域的集大成之作，不仅涵盖了作者二十余年的自控力研究精华，而且还包括了过去几十年里全球自控力领域的主要研究成果，详细介绍了自控力背后的科学原理，并提供了科学有效的自控力提升策略及大量生动有趣的自控力提升案例。本书通俗易懂，适合想了解自控力、提升自控力或研究自控力的人士，以及

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