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店庆开门红|88元任选10本
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  • 压力管理策略:健康和幸福之道/万千心理

    ¥83.3(8.5折)定价:¥98.0

    《压力管理策略:健康和幸福之道》堪称压力管理的经典权威之作,历经近30年,如今已经更新至第九版。它将教会你全面系统地正视并理性地看待压力问题,学会在变化中保持内心的平衡。本书作者以广博的知识基础道出了压力的本质内涵,从生理学、社会学和心理学的角度对压力进行了全面解析,他吸收东西方文明的精华,提出了15种应对策略和12种放松技巧,可供读者根据个人的情况进行选择,帮助读者更有效地管理压力,减轻和消除压力症状,从而缓解现代生活给人们带来的心

  • 瑜伽文库完全瑜伽图解/瑜伽文库

    ¥28.6(5.5折)定价:¥52.0

    《接近瑜伽图解》是悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在世界各地教授学生和培训导师的主要教材,通过对现代人生活方式和需求的观察,将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要:恰当的运动、恰当的呼吸、恰当的放松、恰当的饮食、正面的思考(深度哲学)与冥想,图文并茂地介绍了瑜伽哲学、瑜伽心理学、呼吸、营养、体式等瑜伽科学,深入细致地解析了古典瑜伽...

  • 校园健康防护:传染病篇

    ¥41.8(7.2折)定价:¥58.0

    本书主要面对中小学学生常见疾病的防治科普教育,通过一个虚拟的世界:疯狂病原城,将病原体卡通化,通过其临床表现、传播特点等赋予其不同的性格特征,通过四季之战、四面楚歌和四海之内的12个小故事,共覆盖手足口病、水痘等12种校园常见疾病。在这些小故事中,通过将疾病防治的健康教育转变为一场场病原体与人类的攻防大战,具有通俗易懂、幽默有趣的特点...

  • 肌肉训练图解1000例

    ¥59.3(7.5折)定价:¥79.0

    本书是一本为健身爱好者量身打造的肌肉训练百科全书。全书共分14章,从热身动作讲起,涵盖了下肢力量训练、上肢力量训练、杠铃训练、壶铃训练、复合训练、俯卧撑训练、自重训练、躯干核心训练、健身球稳定性训练、双人合 作训练、柔韧性与拉伸训练等各种技术动作,zui后还给出了综合运用各动作制订特种训练计划的方法。全书包含了身体各个部位及整体的超过1000个训练动作及技术要领。 本书适合广大的健身爱好者阅读,尤其是初级爱好者学习使用...

  • 无量之网:一个让你看见奇迹、超越极限、心想事成的神秘境地

    ¥44.9(6.5折)定价:¥69.0

    本书分为三部分, 内容包括: 发现无量之网: 连结万有的奥秘 ; 想象与现实之间的桥: 无量之网是如何工作的 ; 来自无量之网的信息: 在量子觉醒中活着, 爱着, 疗愈着...

  • 打破墨菲定律 乐观主义者和悲观主义者 不同结局

    苏珊娜·C.  /  2020-08-01  /  人民邮电出版社
    ¥34.2(5.8折)定价:¥59.0

    基于对积极心理学的深刻研究,心理学家苏珊娜. C. 塞格斯特伦以自己30多年的研究经历,富有成效地挑战了当今社会广泛流行的墨菲定律,这本书具有极高的专业性和指导性。 塞格斯特伦博士揭示了乐观主义者拥有更健康的体魄、更强的韧性以及更美满的人际关系,介绍了每个人都可以习得的乐观主义者获得成功的技巧,旨在指引我们以乐观主义者的心态、方法,打破墨菲定律的禁锢,进而勇于追求自己所渴望的一切。事实上,每个人都能像乐观主义者一样获得成功。读完本书后

  • 你的身体,是一切美好的开始:新版

    ¥52.8(6折)定价:¥88.0

    《纽约时报》畅销书,好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨写给所有女性的贴心私语。这并不是传授美容养颜秘笈、让你立刻瘦几公斤的那种书。 通过分享20年的健康心得,卡梅隆希望女性更了解自己的身体,用适当的饮食、运动和良好的习惯,收获多方面的身心健康。了解有关身体的真相,不再被周围的偏见和误解误导...

  • 新型冠状病毒肺炎防护知识挂图

    ¥193.0(7.2折)定价:¥268.0

    本书内容包括: 新型冠状病毒介绍、传播途径、突发公共卫生事件的分级、一级响应的实施、措施、防疫防护和停课不停学的措施等内容...

  • 新书--伴你一生的睡眠指导书

    ¥19.4(4.3折)定价:¥45.0

    这是一本贯穿你一生的睡眠知识科普书。从呱呱落地到垂垂暮年,睡眠永远陪伴我们,它在人生不同阶段始终扮演着至关重要的角色,更与认知学习、精神健康、身体机能等方面密切相关。 作者爱丽丝根据自身十余载的研究经验,就心理学及行为认知方面,分享各种真实案例以及与各领域专家学者的启发性讨论,阐述了不同年龄下人的睡眠状态、睡眠问题、影响因素和解决对策。此外,书中不只分享了各种助眠的小妙招,拯救逐渐失去控制的自主睡眠,也更让读者学会在清醒时同样保持良

  • 探幽论菌话健康:解读胃癌元凶:幽门螺杆菌

    张学智  /  2018-01-01  /  中国中医药出版社
    ¥32.4(7.2折)定价:¥45.0

    本书以北京大学医院中医中西医结合科专科诊疗特色为依托,以该单位北京市中西医结合临床研究所、北京大学中西医结合研究所为支撑,根据编写团队在中医、中西医结合临床及研究中的成果,以问题为导向,以解答临床常见疾病中医、中西医结合特色诊治的科普问题...

  • 操纵心理学:争夺人生的主导权

    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    本书分十四章, 内容包括: “操纵”概述 ; 操纵五幕 ; 面对操纵, 你容易中招吗? ; 你的按钮正暴露在外 ; 操纵者的动机 ; 谁是你生活中的操纵者? ; 操纵是如何实施的? 等...

  • 女人要懂内分泌:妇科内分泌经典问答200问(第2版)

    ¥29.3(7.5折)定价:¥39.0

    妇科内分泌是妇产科领域的新兴学科,此领域知识及技术发展快速,几乎每5年更新一次,可以启动修订。本书主编团队非常不错,编写经验丰富。在本书修订中将查漏补缺,进一步对内容修改完善。本书从妇科内分泌临床实际出发,以问答的形式,对妇科内分泌常见的200个问题,进行归纳总结。再上一版的基础上进一步更新进展,深入浅出,通俗易懂。可供低年资医生及基层医生参考,也可为患者答疑解惑...

  • 学习网课时如何科学用眼防控近视(配增值)

    吕帆.瞿佳  /  2020-03-01  /  人民卫生出版社
    ¥13.5(7.5折)定价:¥18.0

    目前新型冠状病毒肺炎期间,国家要求学校延期开学,但很多学校采取“停学不停课”的措施,开展网络授课,孩子宅居家中,观看电子产品的时间明显增多,如何合理用眼,预防近视发生发展成为让很多家长头疼的问题。本书内容根据此次疫情期间儿童青少年及家长关心的相关问题展开,具有很强的针对性、指导性和可推广性。旨在为儿童青少年在疫情期间宅居家中如何规范用眼、如何预防近视发生、发展提供参考...

  • 健康开讲

    ¥28.8(6折)定价:¥48.0

    说起现代人生活中哪个话题*为人关注,肯定有很多人会说出“健康”二字。而且,这个话题不仅是已经患病的人所关心的,健康人同样关心。于是,5年前我们开始酝酿,为所有的人,特别是为占人口总数80%以上的健康人和亚健康人做一个版块:让各个领域的专家登上版面,从衣食住行诸多方面,给大家讲生活中的健康知识。2007年1月,健康报的《健康开讲》正式问世,而且纳入了中央文明办、卫生部主办的“相约健康社区行”项目。  要说健康报做医学科普,历史可谓久

  • 常见病自我诊查保养三步走内分泌和代谢系统疾病防与治

    曲建梅主编  /  2017-07-01  /  中国中医药出版社
    ¥20.0(5.7折)定价:¥35.0

    《常见病自我诊查保养三步走:内分泌和代谢系统疾病防与治》分别从认识疾病、预防治疗、日常保养三个方面来了解内分泌和代谢系统疾病,具有很强的实用性。  《常见病自我诊查保养三步走:内分泌和代谢系统疾病防与治》共分为12个部分,阐述了糖尿病、低血糖症、痛风、肥胖症、更年期综合征、甲状腺炎、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺癌、骨质疏松症、性早熟、血脂异常12种内分泌和代谢系统疾病的基本知识、预防治疗及生活注意事项。  《常见病自

  • 常见病自我诊查保养三步走泌尿系统疾病防与治

    王建伯主编  /  2017-07-01  /  中国中医药出版社
    ¥18.2(5.7折)定价:¥32.0

    《常见病自我诊查保养三步走:泌尿系统疾病防与治》分别从认识疾病、预防治疗、日常保养三个方面来解说泌尿系统疾病,具有很强的实用性。阐述了原发性肾病综合征、急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、隐匿性。肾小球肾炎、糖尿病。肾病、痛风性肾病、肾肿瘤、输尿管结石等22种泌尿系统疾病。  《常见病自我诊查保养三步走:泌尿系统疾病防与治》语言简洁明了,通俗易懂,图文并茂,使读者能够很容易地了解泌尿系统疾病的相关知识,可帮助广大民众

  • 常见病自我诊查保养三步走循环系统疾病防与治

    初楠主编  /  2017-07-01  /  中国中医药出版社
    ¥20.5(5.7折)定价:¥36.0

    《常见病自我诊查保养三步走:循环系统疾病防与治》分别从认识疾病、预防治疗、日常保养三个方面阐述了动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等20种循环系统疾病的防与治。  《常见病自我诊查保养三步走:循环系统疾病防与治》语言简洁明了,通俗易懂,并配以简单清晰的图片,使读者能够很容易地了解循环系统疾病的相关知识...

  • 新农村防病知识丛书/行为健康 (第2版)

    郑宁,黄礼兰  /  2020-07-01  /  人民卫生出版社
    ¥15.0(7.5折)定价:¥20.0

    丛书从近年来国家确定的重点防治传染病——血吸虫病、肺结核病、艾滋病、乙肝等入手,并在此基础上,编写适用于农村广大人民群众的健康教育、健康促进的健康丛书。丛书立足于农村居民,并可作为基层公共卫生联络员、乡村医生等人群对农村居民培训的辅导资料。希望该丛书有助于全面提高、普及广大农民群众的健康知识,促进新农村建设。每册书约5-8万字, 插图30-60幅。以图为主、内容深入浅出,通俗易懂...

  • 新发传染病健康安全防护公众指南

    中华预防医学会  /  2020-04-01  /  人民卫生出版社
    ¥18.8(7.5折)定价:¥25.0

    本书的编写重在讲解健康安全防护知识,对于大家关心的问题进行非常不错解答,教给公众适度、正确防护,树立安全意识,排除安全隐患。本书围绕新发传染病的健康安全防护,主要分为以下几个部分:基础知识、食品安全与营养、动物安全、环境安全、生物安全、救护安全、居家安全。语言通俗易懂,内容深入浅出,图文并茂,适合大众阅读使用...

  • 陪伴失智症的日子(翻译版/配增值)

    安琪.斯顿豪斯  /  2019-10-01  /  人民卫生出版社
    ¥73.5(7.5折)定价:¥98.0

    患有、没有患有痴呆症大脑的运工作机能。 了解痴呆症患者的行为举止。 痴呆症患者的行为举止差异;如何同痴呆症患者相处, 更好的在家以及在养护中心, 使患者在不失尊严的情况下得到良好的护理。 荷兰在从神经系统科学选取出痴呆症专门研究, 并同痴呆症患者行为举止,如何相处以及护理等领域,处于靠前地位。此书包含:- 大脑四阶模式, 于2013年经科学研究通过- 大脑环境方法...

  • 医声相伴:崔松话养生

    崔松  /  2017-01-01  /  中国中医药出版社
    ¥41.8(7.2折)定价:¥58.0

    本书是喜马拉雅电台“医知独秀”节目主讲人上海中医药大学附属曙光医院崔松主任医师的节目内容精选,多为心血管疾病和心身医学的相关内容...

  • 活出健康:免疫力就是好医生

    ¥32.9(5.5折)定价:¥59.9

    本书深入探讨免疫力与“抗疫”的内在联系、结合当下新冠肺炎防控形势,邀请国家卫生健康委“抗疫”专家,告诉我们看得懂、记得住、用得上的一些免疫力提升技巧,让每个人学习健康知识、掌握健康技能,当好自己健康的责任人。本书拟分为五部分:机体免疫力是什么、有什么作用;如何提升免疫力;维持免疫力的“431健康法”;正确认识中医药与免疫力;生活中关于免疫力的常见误区...

  • 流感居家防护手册

    ¥11.0(7.3折)定价:¥15.0

    本手册包括流感高危程度快速自测、前往医疗机构前的注意事项、普通流感(非重症和非重症高危人群)的居家治疗、流感治疗药品简介、流感高发季的防护等家庭防护流感重要基础内容。在编写过程中结合和参考现有近期新版的流感诊疗与预防接种指南,兼顾可操作性,让大众读者和基层医疗机构医务人员能快速获取流感防治的科普信息...

  • 微习惯瘦身篇

    ¥18.1(4.3折)定价:¥42.0

    本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端,提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体,并给出了详细、实用的方案。他表示,为了实现真正的改变,我们需要让改变得以持续。找对方法后,这些改变不会越来越难坚持,而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。等到了那个时候,我们就不需要按照任何计划行事,而会自然地以健康的新方式生活。 盖斯从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后,

  • 中老年疾病防治百问

    施如春陈惠中  /  2018-11-01  /  金盾出版社
    ¥17.7(6.8折)定价:¥26.0

    本书由对中老年性疾病防治多年丰富实践经验的临床专家撰写。以问答的形式叙述了老年内科疾病、中老年妇科疾病、中老年泌尿科疾病、中老年五官科疾病、中老年皮肤科疾病的防治。其内容丰富,通俗易懂,科学实用。适合广大读者,尤其中老年朋友阅读参考...

  • 科学健康

    ¥26.2(3.8折)定价:¥69.0

    本书共四章,包括新冠肺炎、新冠肺炎与多学科、新冠肺炎与心血管疾病、新冠肺炎疫情下急性心肌梗死80问等内容...

  • 逆生活体验馆:返老还童不是梦

    赵春林编著  /  2018-05-01  /  金盾出版社
    ¥28.8(6折)定价:¥48.0

    本书共分为6章, 内容包括: 古人对返老还童逆生活的探索、谁在阻碍你的逆生活、引领时代的逆生活新理念、我的逆生活我做主、逆生活的秘籍、智能时代的逆生活之道...

  • 预防乙型肝炎健康指引

    ¥8.3(5.5折)定价:¥15.0

    乙型肝炎(简称乙肝)的广泛流行是重要的公共卫生问题。据了解,目前全球约有上亿人是乙肝病毒感染者,主要分布在中低收入国家,非洲和亚洲的感染率高。肝硬化和肝癌是慢性乙肝的主要并发症,每年约有几十万人死于慢性乙肝。中国是乙肝发病人数较多的国家。据有关资料估算,中国有9300万的乙肝表面抗原携带者,近3000万的乙肝患者。  为了使广大市民正确地了解和掌握乙肝防控关键信息,提高市民的健康意识,更好、更科学地防控乙肝,我们特别编写了这本科普

  • 雾霾天保健康--呼吸科医生的防霾攻略

    杨媛华周英杰  /  2018-10-01  /  金盾出版社
    ¥10.2(6.8折)定价:¥15.0

    《雾霾天保健康:呼吸科医生的防霾攻略》运用医学专业知识,将雾霾的危害逐一分析,从雾霾的起因和组成、口罩的选择,到雾霾天对各种慢性肺病的影响等,都能在《雾霾天保健康:呼吸科医生的防霾攻略》中找到答案。《雾霾天保健康:呼吸科医生的防霾攻略》内容丰富,通俗生动,适合大众阅读...

  • 大便书(纪念版)

    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以插画家寄藤文平的风趣图文,融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解,在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解,重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境,都将有更多不同以往的体会...

  • 基层官兵--自我健康管理指南

    曾强  /  2020-04-01  /  人民卫生出版社
    ¥65.5(7.7折)定价:¥85.0

    本书特色鲜明,注重"科普与专业相结合、系统与重点相兼顾、理论与操作相并行、简约与实用相统一、文字与配图巧搭配",根据现代军人的阅读习惯,对文字风格和排版设计进行了初步的构想。在编写中力求科学严谨、图文并茂、简明实用,主要供全军官兵提高健康素养、自我保健学习使用,也适合专业人员作为工具书参考并开展健康教育与健康管理工作...

  • 公民健康素养-核心知识与健康行为66条

    ¥8.5(4.7折)定价:¥18.0

    本书分为基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三部分,涵盖“环境与健康息息相关,保护环境,促进健康”“无偿献血,助人利己”“定期进行健康体检”“保持正常体重,避免超重与肥胖”等内容...

  • 嘿 反常的我 为什么在亲密关系中 我变成了另一个人

    168众筹  /  2020-08-01  /  成都时代出版社
    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    为什么当你真心投入一段关系时,情绪、行为容易变得反复无常?  临床心理学家米歇尔·斯凯恩博士表示,过往生命中没有处理好的创伤,会在亲密关系中爆发出来,让我们很容易产生羞耻感、孤独感、嫉妒感或焦虑感,这会促使我们像小孩子一样反常、任性,比如哭闹、回避、固执或责骂,进而破坏自己特别在乎的亲密关系。  米歇尔·斯凯恩在《嘿,反常的我》中分析了几乎所有人在早年形成的核心信念:被抛弃感、多疑和虐待、情感剥夺、自我否定、失败。她将接纳与承诺疗

  • 健康免疫力:时尚无器械、小器械训练150种

    姚朝辉  /  2020-09-01  /  河南科学技术出版社
    ¥16.2(3.6折)定价:¥45.0

    免疫力是帮助我们抵抗疾病的能力。免疫力健康了,往往不容易生病。即使生病,恢复也比较快,预后往往比较好。运动是改善免疫力非常重要的一项。合理运动对心血管系统的益处是已经经过证实的。国际知名刊物J Sport Health Sci报道,保持规律的体育锻炼并在安全的环境中进行日常锻炼是健康生活的重要策略。现代快节奏的生活等日常行为和生活模式的转变,人们的活动量常常不充足。  《健康免疫力:时尚无器械、小器械训练150种》精选了150余项

  • 情绪剖面图

    陈冬冬  /  2020-08-01  /  电子工业出版社
    ¥48.3(7折)定价:¥69.0

    本书基于作者对情绪的深入研究,将情绪分为6个层面:"情绪化行为”、"诱发性事件”、"内心的情绪”、"主观的评价”、"当下的需求”和"心智的模式”。抢先发售提出"情绪的火山模型”用于解释情绪发生过程。本书就是围绕这6个层面来解释情绪,并在情绪发生的不同阶段,匹配相应情绪管理工具,能有效帮助读者掌握管理情绪的方法...

  • 胆固醇其实跟你像的不一样

    吉米·摩尔  /  2020-08-01  /  中国纺织出版社
    ¥54.8(7.3折)定价:¥75.0

    你困惑于自己的胆固醇指标与健康水平之间有什么关系吗?面对体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标,你能弄懂它们都代表了什么吗?  多年来,人们普遍认为,血液中的胆固醇水平一旦升高就极其危险,会导致心脏病发作、中风,甚至死亡。因此,我们必须通过一切必要方式来降低血液中的胆固醇水平,具体包括:减少饮食中的饱和脂肪酸和胆固醇,多吃一些“健康”的全谷类食品和植物油,以及服用降胆固醇的处方药。但该书告诉你,这些建议有

  • 心理学与情商、智商、逆商

    刘丽娜著  /  2020-09-01  /  中国法制出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    俞敏洪曾经说过这样一句话:“这个世界上能决定你未来的有三大要素:第一大要素叫作智商,第二大要素叫作情商,第三大要素叫作逆商。”在他看来,智商、情商与逆商的高低,决定了人生成就的大小、个人幸福感的高低。未来社会的竞争不仅仅是智商的竞争,同时也是情商的竞争,而逆商更是不必多言。在《心理学与情商、智商、逆商》中,你会发现情商的力量、智商的作用、逆商的重要性,你更会在阅读过程中听到专家的解读,当你能够将书中的内容逐渐消化、理解与运用后,你会发

  • 心理学与社交技巧

    王丽晶著  /  2020-08-01  /  中国法制出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    你知道如何洞察对方内心的真实想法吗?你知道如何在社交场合让自己魅力四射吗?你知道如何让自己更受欢迎吗? 怎样才能拥有更多的朋友? 在恋爱、婚姻、家庭、职场中,心理学还能给我们哪些启示和帮助呢? 本书能够帮您提升心理学素养,强化社交能力,在工作、生活、人际交往乃至恋爱、婚姻中更加游刃有余,成为人见人爱、左右逢源的社交达人...

  • 长寿的代价:我和六位老人共处的一年

    ¥35.9(7.2折)定价:¥49.8

    如果活得足够长,每个人都会有成为老人的一天。21世纪已经进入长寿时代,那么变老对我们来说意味着什么?我们要为此付出什么样的代价?未来的老年生活,也许残酷到难以想象。资深《纽约时报》记者约翰·利兰因为生活变动必须独自照顾年迈的母亲,于是他抱着这样的疑问追踪并贴身采访六位高龄纽约老人,时间持续整整一年。受访者都超过 85 岁,根据美国统计,这是现在增长迅速的年龄层。有些人还在工作,有些人足不出户。所有老人都失去了点什么:行动能力、视力、听

  • 人体的秘密:那些说不出口的正经事

    ¥41.4(6折)定价:¥69.0

    《人体的秘密》是德国知名医学专家耶尔??阿德勒博士的*新口碑之作。本书在德国深受广大读者的推崇和喜爱,刚一上市便迅速占据《明镜周刊》畅销榜第一名的位置。 在本书中,作者独辟蹊径,用轻松诙谐的语言探讨了众多令人尴尬的身体问题。从体味到身体发出的各种声音,从性与爱到各种各样的皮肤问题,那些人们平时难以启齿、羞于示人的困惑,本书都给与了科学、详尽、实用而体贴的解答。 通过阅读本书,您将获得海量超级有趣的人体健康知识。在本书的帮助下,您一

  • 养生保健科学

    王玉玲著  /  2020-09-01  /  中国中医药出版社
    ¥49.7(7.2折)定价:¥69.0

    本书从“生命本质”和“疾病病因”开始,全面诠释养生、保健的科学性,让科学养生走进百姓生活,让生活化的中医走进科学殿堂。本书的出版,在当今养生热的环境下,定会引起广大读者的喜爱。作者王玉玲为北大的英国留学医学博士,北京神康康复医院院长,中国中医药信息研究会经络生物电医学研究分会会长热爱中医,研究中医,创建了经络共振技术,对如何科学养生和保健有独到见解。全书分养生、保健总论,人体肉体组成与器质性疾病,人体生命能量体,科学诊断,养生、保健、

  • 我真的坐不住了:骨科医生让你上班更轻松

    知乎  /  2020-09-01  /  北京联合出版公司
    ¥41.2(7.1折)定价:¥58.0

    这是几乎每个上班族都曾体验过的疼痛。长时间低头看手机导致的颈椎疼痛、头晕、头疼甚至手指麻木。长时间坐姿导致的腰痛,当腰痛来袭,让你站也不是,坐也不是,走几步就“腰部发沉”,坐久了就“直不起腰”,让人想大喊一声:我真的坐不住了!等到下班了,想跑几步锻炼身体,膝盖就开始不听话地咔咔作响。大部分人反应就是关节炎,其实更多的疼痛不适是来自长期活动日积月累的劳损。 普通人面临这三种疼痛,不了解病症,不懂得保护,不清楚方法。孙悦礼将告诉你一些你

  • 慢性肾脏病自我护理

    林惠凤  /  2020-08-01  /  上海科学技术出版社
    ¥23.5(4.9折)定价:¥48.0

    " 本书采用问答形式并结合图片对各期的慢性肾脏病患者如何进行自我护理作了全面的、系统的、实用的、科学的解答。 本书共六个部分,分别为肾脏的结构和生理功能 ;常见肾脏疾病及自我护理;血液透析与自我护理;腹膜透析与自我护理; 肾脏移植和自我护理; 慢性肾脏病饮食、营养与自我护理。 本书内容全面丰富、通俗易懂,适合慢性肾脏病患者及家属阅读,帮助指导了解疾病的过程,普及慢性肾脏病的自我护理,保护肾脏功能,延缓推迟进入维持性透析治疗时

  • 饮食、环境、材料与健康

    ¥31.9(6.4折)定价:¥49.8

    健康长寿是人类的共同愿望。健康与饮食、环境及材料密不可分。因此,了解健康与饮食、环境、材料的相关知识是十分必要的。本书以健康为主线,包括营养保健指南,水与健康,食品与健康,食品加工与健康,酒、饮料与健康,科学饮食、运动与健康,毒物基础知识,环境与健康。本书在编写方式上,集知识性、技术性、实用性、趣味性于一体,密切结合生活实际,深入浅出、通俗易懂。 本书可供对养生保健感兴趣的社会群体阅读,也可用作中学生提高化学学习兴趣的课外读物,还可作

  • 老年照护图解丛书——老年难言之隐那些事

    刘娅婻  /  2021-08-01  /  人民卫生出版社
    ¥29.3(7.5折)定价:¥39.0

    《老年照护图解丛书》是一套真正切合老年人照护需求的科普知识宣传教育书籍,在提高老年人健康素养,推进老年人居家照护等方面必将发挥重要的影响和作用。知识全面,图文并茂,指导具体,内容贴合我国的社会发展现状,表现形式符合老年人的阅读习惯,让老年朋友能从中获取健康的生活理念、积极的生活态度和科学的照护知识。这类书市场上少见,对老年人的难言之隐关心不够。本书运用情景模拟、讲故事、拟人等形式,深入浅出的就老年日常护理、专科检查介绍、晚年“性”福生

  • 老年照护图解丛书——老年护肺宝典

    朱永洁  /  2021-08-01  /  人民卫生出版社
    ¥36.4(7折)定价:¥52.0

    《老年照护图解丛书》是一本真正贴切老年人照护需求的科普知识宣传教育书籍,在提高老年人健康素养、推进老年人居家照护等方面必将发挥重要的影响和作用。知识全面,图文并茂,指导具体,内容贴合我国的社会发展现状、表现形式符合老年人的阅读习惯,让老年朋友能从中获取健康的生活理念,积极的生活态度和科学的照护知识。本书用大量的图解示例,以老年人呼吸系统为切入点,从老年人呼吸系统特有的生理与病理特点,易感因素及防病知识,常见病照护要点,呼吸系统养生保健

  • 英雄之旅:自我发现的旅程

    ¥49.3(5.6折)定价:¥88.0

    英雄之旅”的核心是:你怎样让生命活得有意义?灵性召唤你去体验的深刻的生命是什么样子?如果你还没有听到这种召唤,你的生活可能一地鸡毛——不开心、迷惘和混乱、麻烦缠身、健康问题、职场困局、糟糕的人际关系…… 展开一段“英雄之旅”将带来神奇的回报。不过,要从中走出来,却可能要承受巨大的痛苦。因此,我们希望通过这本书,帮助你感知和发现你的生命旅程是什么样子的,以及你如何把它活得丰满而深入。我们的兴趣在于探索你能如何与自己灵性深处的部分对接,

  • 看病的智慧

    黄瑞良  /  2021-07-01  /  中国中医药出版社
    ¥52.8(6折)定价:¥88.0

    选题理由:我本人有三个角色:病人、医生、医院管理者,在自己看病、帮别人看病、看别人看病过程中,总有很多自己绕不开的困惑,我努力去寻找答案。目前市面上尚无系统阐述疾病、医疗现象、人体结构与功能、应该如何诊治、预防疾病的书籍,本书从认识疾病、值得深思的医疗现象、认识人的结构与功能、认识生命与死亡、认识医学、个人、社会如何对待疾病、如何预防疾病、对付疾病的优选目的九方面来重新思考、重新审视我们对疾病的认识及我们的行为。特色:以设置问题为主,

  • 与葡萄膜炎的对话

    杨培增主编  /  2021-06-01  /  长春出版社
    ¥24.9(4.3折)定价:¥58.0

    本书由中华医学会眼科学分会副主任委员牵头,组织国内葡萄膜炎疾病诊治方面的专家编写,旨在一方面向公众全面介绍葡萄膜炎疾病的科普知识、加深对葡萄膜炎的认识,让老百姓能真正看得懂,明白什么是葡萄膜炎;另一方面引导公众正确对待葡萄膜炎疾病、及时规范接受葡萄膜炎的诊治,能清清楚楚的问诊就医,能在第一时间找到相关的眼科医生进行救治,少走弯路、不走弯路,从而改善我国广大葡萄膜炎患者的视力预后。希望能为广大葡萄膜炎患者就医提供帮助...

  • 中国家庭合理用药(公众健康素养图解)

    张继春  /  2021-08-01  /  中国医药科技出版社
    ¥21.0(6折)定价:¥35.0

    本书从药物服用注意事项、老年人服药误区、儿童用药常见误区、抗生素合理使用和家庭储药常识等多个方面入手,围绕大众关注的安全用药话题,由药学专业人士用通俗化的语言介绍专业药学知识,配以幽默风趣的简笔画,让读者能轻松秒懂实用的药学知识,提高安全用药素质水平,推动全社会携手共筑安全用药防线...

  • 呼吸系统传染病防治百科问答

    郑涛  /  2021-08-01  /  中国科学技术大学出版社
    ¥34.6(7.2折)定价:¥48.0

    本书从呼吸系统传染病防治的相关知识点出发,较为全面地回答了呼吸系统病毒本身、传播的途径、作用的原理、预防和治疗、疫苗接种及心理建设等方面的相关问题。结合生活中遇到的自我防治的问题,以科普问答的方式,将人们最关心的问题娓娓道来,较晦涩的医学知识来说更有助于读者的理解和接受。 本书是一本适合大众阅读的科普读物,权威性、指导性、可操作性强。通过本书对呼吸系统传染病防治相关知识的梳理,读者可以更好地在工作、生活中预防疾病,保持身心健康

  • 内分泌健康知识问答

    刘延锦  /  2021-08-01  /  郑州大学出版社
    ¥12.9(3.9折)定价:¥33.0

    本书是“跟我学护理”系列丛书的其中一个分册,共150问,40个微视频。对糖尿病、甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、骨质疏松等内分泌疾病以问答配视频的形式进行了编纂,内容涵盖了内分泌和代谢性疾病的特点、防治、护理常识等方面的内容。尤其是对糖尿病、甲状腺相关疾病、骨质疏松症等常见疾病的预防、紧急自救、康复护理等护理技巧进行了更深入的阐述,期望能为广大读者树立防病治病的正确护理理念,为实施健康中国战略,实现全民健康贡献自己的力量.

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