人体使用手册:2:人体复原工程

亚洲*健康品牌，300万册畅销书《人体使用手册》完美续集 2019年全新改版上市 畅销10年养生经典，超千万人直接受益 每个人都能做自己身体真正的总经理...

老年人营养常识

本书共分为五个部分，介绍了老年人的日常营养保健，内容包括：营养常识、正确选择保健食品、降血脂与减肥的食物、一日三餐有讲究、饮水时应注意的问题...

囚徒健身 真格的力量之书

这本书不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。 全书共分为三个部分，第一部分展示了已逐渐被现代人遗忘的传统的健身方法，并且论述了它为什么有效。第二部分详细讲解了全面发展身体的传统方法的六大基本动作。第三部分讲解了训练强度、怎么安排训练计划等知识。 在全新的“囚徒健身视频升级版”中，内附专属视频兑换卡，可兑换价值99元300分钟超长视频，震撼呈现*强大、*高效的徒手训练方法，让你近距离追

老年人心理健康

本书内容包括：什么是心理健康、心理健康的标准有那些、老年人心理健康的决定因素有哪些、老年人为什么要注重心理的健康、长寿老人从心理上有哪些优势等...

中医艾灸轻图典(艾灸特定穴位,能温通经络、祛湿散寒)

《中医艾灸轻图典/美好生活典藏书系》根据疾病的不同详细分类，共分为12章，分别从认识艾灸、呼吸系统疾病、心脑血管系统疾病、神经系统疾病、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病、内分泌及循环系统疾病、妇产科疾病、骨伤科疾病、五官科疾病、皮肤科疾病和脏腑保健等方面进行阐述。　　《中医艾灸轻图典/美好生活典藏书系》采用图文并茂的形式编写，易学、易懂、便于阅读，通过图文对照，让读者快速掌握艾灸治病保健的方法...

睡眠解析

郭全红著的《睡眠解析》系统阐述了本人对于睡眠医学多年研究出的整体理论框架，包括睡眠的表现、睡眠的发展进化、睡眠的影响因素、梦的解析、睡眠障碍的诊断治疗预防保健，内容涵盖了睡眠医学、行为医学、心理学的各个方面，观点实用新颖独特，适合各个人群阅读...

一分钟视力革命-7个神奇的视力恢复法.眼睛自然好

为什么这是2014年日本最畅销的视力恢复书？ 　　为什么这是20多万人共同选择的视力恢复方法？ 　　有根据 　　根据中医学理，融入西医精华，只要提高血液循环能力，改善供氧不足的状态，补充眼睛所需营养，视力、健康都能提升。 　　安全、便利 　　不需要配戴针孔眼罩、抗蓝光眼镜或任何校正器，只要活动自己的身体来调整即可。 　　适用性高 　　适合各种年龄层，解决各种视力问题，不仅仅是近视，视网膜色素变异症、干眼症、飞蚊症、老花眼、青光眼、白内

八卦医学史-不生病.历史也会不一样

埃及艳后的死跟毒蛇无关,而是未能继续"克夫"; 打败拿破仑的不是别的,而是一场伤寒; 维多利亚女王的血友病改变了俄国的历史; 提前终结第一次世界大战的不是枪炮,而是西班牙流感;吴佩孚不是被日本人谋杀,而是死于一种牙科并发症;《八卦医学史(不生病历史也会不一样)》中烧伤超人阿宝从医学角度,犀利晓畅地解读了一系列中外历史人物、历史事件及文学作品人物,在浩瀚的历史中探求真相,在香艳的八卦中普及医学知识.可能,这些医生都不一定知道.所写看似一

养生堂教你四季不生病

★好消息！好消息！继《养生堂教你健康100分》持续畅销、不断创新高后，全球亿万观众殷切期待的养生堂系列第二部《养生堂教你四季不生病》也隆重上市啦！ ★影响华人世界，传授健康知识，全球亿万观众信赖的健康大讲堂北京卫视《养生堂》官方授权图书！ ★汇集1000多位全国著名医学专家，2000多期节目内容之精华，力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者，让读者真正看得懂、学得会、用得上。 ★北大医院、协和医院、阜外医院近百家

我与你

《我与你》是二十世纪*伟大的哲学家之一的马丁布伯的代表性作品；主编与导读是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 武志红说：一直以来，对我影响*重要的一本书，是马丁布伯的《我与你》。...

对生命说是

"对生命说“是”，就是对生活带给你的一切说“是”，与生命一同流动。“是”既不是顺从，也不是否认，而是接纳。接纳就是看到你是有选择的，如何过自己的人生是你的责任，不是他人的责任。接纳并不是说我们不再改变，它反而允许自然成长的发生，不是揠苗助长、强迫成长。 对生命说“不”，就是抱怨、指责，希望事情改变。想要改变现实本然的样子，那是抗争、挣扎，那就是活在地狱当中。 对生命说“是”，意味着寻找那些对的事情——让你满足、给你带来滋养的事

恐惧心理指南

《恐惧心理指南》是一本以独特视角深入剖析人性情感的佳作。尽管这早已不是一个新颖的话题，但作者克里斯滕另辟蹊径，以其独到的观点、细腻的分析，为我们展示了与负面情绪相处的另一种方式。在本书中，作者的核心观点是——面对恐惧，我们应该积极拥抱它而不应想着战胜它或是逃避它。 本书共有四个部分，十二个章节。第一、二部分作者主要论述了人们对于恐惧的认知误区并教导我们应该如何走出这种误区，三、四部分则着重探讨恐惧的本质、恐惧的作用与价值，以及与恐惧

好睡:新的水民科学与医学

◆ 失眠是一种疾病？ 会导致头痛、健忘、工作效率低？让内分泌紊乱，憔悴衰老？ 令人烦躁郁闷，产生情绪问题？增加患癌风险，甚至造成死亡？ …… 当你被各种有关失眠的“科学”扰乱心智，甚至吓得焦虑不安，是否问过自己：它们真的科学吗？ 真正的睡眠科学，并不会让你如临大敌，而是陪你从更宽广的视野、更深邃的视角来洞悉睡眠本质。因明白而安心，因安心而安睡。 本书正是你的安心丸。作者作为科学家中的天才，在整合了近百年睡眠科学并反思、践行40

精神与心理障碍居家康复指南

本书基于精神医学、护理学、康复医学、临床心理学及社会工作学、法学等相关学科的基础理论和应用实际，围绕精神障碍的预防、诊断、治疗、康复及社会管理与融入等方面的现实问题，将常见的精神障碍基础知识、诊疗原则、康复理念、应对措施和社会服务等科学有机地结合起来，形成兼具工作指导和自主读本功能的新型科普书籍...

重新生长

《重新生长》是一本女性成长类图书，内容以家庭关系为核心展开，分为“超越父母”“亲近孩子”“看见自己”三个模块。安心作为一个带领者，把整本书的阅读看作一次成长之旅，每一节后附有相对应的练习题，一节解决一个问题，整本书好比一份“成长手册”。从“作为孩子”“作为父母”和“作为自己”三个角度，带领读者向内心观察，察觉到阻碍自己积极生活的人事物，并消解掉这些障碍，找回自我力量，实现“重新生长”...

妇幼老年人健康饮食

本书针对孕妇、乳母、少年儿童、老年人和素食人群, 结合当地食物资源和群众传统饮食习惯, 围绕食物多样、谷类为主的平衡膳食模式和吃动平衡、健康体重的平衡膳食理念, 对日常膳食提出指导意见, 促进形成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式...

关爱老人照护伴行:老年人居家照护常见问题及应对策略

针对老年人记忆力衰退、身体机能降低、罹患多种疾病、防病意识薄弱、安全知识匮乏、照护者专业知识缺乏等现实问题，编者汇集多年老年临床护理经验，聚焦老年衣食住行等居家常见问题，精心组织编纂了本书，旨在提升老年人居家生活能力，增强照护人员日常照护能力，提高老年人生活质量、降低老年人疾病发生率。本书共分为七个部分四十五个主题，分别从老人照护需求评估、健康与运动、饮食与服药、居家环境和出行安全、卫生清洁、特殊失能老人的专业居家照护、风险应急处理等

你好,我是阿斯伯格员工(从阿斯伯格综合征视角解析职场奥秘)

阿斯伯格综合症人群，是一个比自闭症患者更普遍但更没有受到关注的人群。他们往往显得不合于俗世而孤独，但他们有着趣味盎然、与众不同的内心世界，更有属于自己的才赋和能力。然而阿斯伯格的障碍会让他们在职场遭遇各种阻碍，甚至找工作都困难重重。 本书探讨这个人群在职场遇到的问题并给出各种实用建议。一方面以阿斯伯格人群的视角切入，帮助他们理解职场，学会如何扬长避短，解决社交困境；另一方面，也帮助雇主和阿斯伯格的亲友了解这一人群，明白如何帮助他

睡觉

本书旨在解决困扰现代众多都市人的睡眠问题，除了介绍具体的助眠方法，本书更尝试消解影响睡眠的焦虑根源。 小到细碎的日常杂念，大到人生观、世界观，梁冬逐层剖析失眠症结，借鉴儒家、道家、禅宗等成熟思想和现代心理学、医学普遍共识，帮助读者发现焦虑所在，追寻人生意义，继而锚定心之所向，获得精神上的安宁和笃定，“知止而后有定，定而后能静，静而后能安”，夜里自在安睡，白天精神饱满。 全书十二章，语言晓畅幽默，内容博约相宜，为梁冬继“梁冬说庄子”

DK家庭医生(第2版)

《DK家庭医生》（第2版）讲述了保健防病的基础知识，内容丰富广博，通俗易懂，图文并茂，鲜明简练，不论你患病抑或是在健康时，你都用得着它。它可以使你检查自己的健康状况，以及你的生活方式是否符合健康要求，并且建议你如何去改善自己的健康。尤为值得称道的是，书中“自我诊断图表”能够提供大家一种独特的方法，使个人知道自己的不适是无碍大局还是应慎重对待，尽快求医。在介绍常见疾病时，书中所提供的是自我疗法及求医方法，对我国读者而言，也是极有价值的。

解惑结肠癌治疗

作者从结肠癌患者经常遇到的问题出发，详细介绍了结肠癌诊断、治疗及预后的相关知识，系统解答了有关病理报告、肿瘤标志物监测、手术治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、不良反应、饮食与运动锻炼、癌症筛查等各种常见问题。本书深入浅出、通俗易懂，供结肠癌患者及其家属参考...

自信的觉醒

这是一趟温柔的自我疗愈之旅，让所有的焦虑、自卑、胆怯都到此为止吧！全书感性与理性并存，作者通过七大秘诀带你了解自信的力量，踏上重建自信力之路，养成自信的行为，修炼自信的习惯，培养自信的沟通方式，感受自信的升华与爱。正视自我与自己和解，拥抱更好的自己！ ...

图解糖尿病家庭自疗速查全书

《图解糖尿病家庭自疗速查全书》用图解的方式详细解说了糖尿病的发病机制、发病原因和发病症状等问题，还配以合理的饮食疗法、运动疗法、中医疗法等治疗手段，以达到对并发症的全面防控。我们用简练的语言对如何防治糖尿病恶化的关键点一一做出讲解，并且配以丰富的插图，帮助读者快速、准确地掌握基本的糖尿病自疗手法。为深受糖尿病困扰的病友提供实际有效的帮助，让他们在阅读本书后，能够对糖尿病更加有直观的认识，将书中所讲的治疗方法运用到日常生活中...

从头到脚说健康

畅销十年，累计销量突破500万册！全新改版，修订了前一版中的错误，双色软精装，值得珍藏。增加视频二维码，扫码听讲座，更方便，更直观，更易懂。讲解人体、分析人性，多角度、跨文化阐释健康。...

小病小痛小妙招-完全版

在2014年第1版基础上，扩容一倍多，系统整理了自2011年作者@针灸匠张宝旬使用微博以来发布的15000多条微博内容，囊括了6年多里作者收录的所有“小妙招”，治疗手段：全身穴位、食品药物结合使用；治疗病症：涉及内、外、妇、儿各科。　　经作者和编辑逐条审定，成为线上线下流传的“张宝旬小妙招”之中全面的版本，是为“完全版”。　　书中附作者亲自讲解、示范视频56条，无需下载App，扫码即可立即观看。　　书后附有高清全彩手穴、臂穴活页挂

湖北科学技术出版社为老服务科普丛书老年人饮食与养生

本书首先介绍了中医养生的基本特点,讨论了辨证施养、天人合一的基本内涵。对中医养生的基本方法如饮食养生等做了简要说明。为了帮助读者尤其是老年读者更好地理解中医饮食养生的精华,对四气五味、升降浮沉等有关中医药食功效的基础理论做了详细论述。介绍了适用于老年人饮食养生的一般原则,如五味均衡等。分别从四季的气候特点、养生要点、饮食原则等方面,论述了老年人四季饮食养生的一般原则。介绍了老年人常见慢性病的饮食要求,对与健康问题密切相关的饮食问题,如

DK人体大百科

《DK人体大百科》是一本制作精良的人体百科全书，涵盖了人体的九大系统、四大基本组织、各种细胞的结构和功能；涵盖了人类的进化和繁衍、胚胎发生、人体发育和生殖。阅读此书，读者能够多方面了解身体各部分的结构与功能，了解我们自身各个系统的每一个组成结构，了解身体各个器官的主要功能。本书不仅呈现了精美的人体正常形态结构，还包括众多疾病的发病机制和诊断治疗基础，是一本立足于医学科学普及教育的通识书，也是青少年了解人体知识的科普工具书，可谓是人体“

安慰剂效应

"我们一直被教导相信，生病的原因在于环境、基因或者纯粹是因为坏运气，只有医生能够帮助我们解决健康问题。《安慰剂效应》的作者莉萨·兰金作为一名医生，很多年也持有同样的观念，直到有一天她自己生病了。她首先求助于西医，发现情况并无好转，于是她转而决定依靠自己的力量来解决。 莉萨·兰金发现，安慰剂效应在医学中无处不在，所以她开始觉得，自己所受的医学训练似乎缺少了最关键的东西：了解到身体有天然的自我修复力，我们可以通过心理的力量来操控这些自愈

甲状腺癌

重点介绍了甲状腺癌的流行病学、病因学、临床诊断和治疗技术，内容包括甲状腺癌的临床特点与治疗要点，以及如何应用解剖和生理特性治疗甲状腺癌。以问答的形式向广大读者详细讲解了甲状腺癌的致病因素、临床表现、诊断治疗及护理康复等相关知识，可以为患者及家属答疑解惑，帮助公众提高对肿瘤防治的科学认识、克服恐惧心理、进行有效预防、接受合理治疗、实现早诊早治...

脑雾修复

数以百万的人正面临“脑雾”之苦，这种情形已经席卷全球了！ 我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯皆有害于脑！ 我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。 更糟糕的是，我们的选择会导致更长远的问题，例如痴呆、阿尔兹海默病、抑郁症和焦虑。遗憾的是，如果你看到我们多数人所生活的样子，那几乎就像我们故意选择了一种会破坏大脑作用和健康的生活方式。 好消息是：这并不是不治之症，而是一种现代生活的副作用—— 《脑雾修复》

饮食大脑 食物如何影响心理健康

说到饮食，大多数人关心的都是减肥、健身、心脏健康和长寿，但我们吃的食物不仅仅会影响我们的身体，还会影响我们的大脑。最新研究表明，饮食可以对心理健康状况产生深远的影响，包括抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、注意缺陷多动障碍、痴呆和脑雾、强迫症、失眠和疲劳、性欲减退、精神分裂症、双相情感障碍。在本书中，乌玛·奈杜医学博士利用前沿研究阐释了饮食如何影响我们的心理健康。本书包含迷人的科学知识、切实可行的营养建议，以及40种美味的健脑食谱，是通过

命脉处方:训练血管,唤醒你的自愈力

血管竟然是可以训练的，并且在家中就可以轻松进行。 本书是首都医科大学副校长、北京脑重大疾病研究院院长、神经外科教授吉训明关于血管疾病防治的颠覆性力作，将传统认知中必须求医问药的血管疾病，用“血管训练术”将其变得可防可控，这无疑是具有革命性意义的一部著作。 本书中通过讲述血管运行理论、健康饮食“五高一低原则”、血管训练术的“前世今生”以及详细实操指南，并有大量真实临床案例，为全民奉上主动健康方案。“血管训练术”好上手，易坚持，轻松防治

奇迹面诊法

不用花钱，照镜子就能给自己做健康检查。 人的很多疾病，在发病早期，往往会先反映在体型、走路方式、姿势、手势动作等方面，尽早发现疾病的相关征兆，我们就能尽早治疗。本书教读者从相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等角度，掌握自身五脏六腑的健康状况。通过观察这些细节，我们就可以知道自己目前的身体状况。 书中分别列举了心脏病、肺炎、不孕、脑梗、糖尿病、痔疮等30种疾病的前兆，并且配备了18种轻药膳和36种按摩法，有效缓疾病症状。让读者尽

复元力:女性全生命周期元气修复方案/杨奕,许哿

本书是深受300万读者信赖的《手到病自除》作者杨奕奶奶新作，图解75种损耗女性元气的健康问题的整体修复方案。更有82岁元气奶奶不生病的智慧小贴士，解读身体隐患、提升内在能量，帮助女性实现身心和谐，不胖、不病、不疲劳...

甲状腺癌患者护理与家庭照顾 第2版

《国家癌症中心肿瘤专家答疑丛书》以癌症的诊断、治疗、预防和康复为主线，介绍了癌症的临床表现、诊断、治疗方法、复查、预防与查体、心理调节以及认识癌症、病因的探究等相关内容。书后附有治疗癌症的案例供读者参考。《丛书》还响应读者的需要纳入了有关营养饮食、心理调节以及康复方面的内容，提示患者和家属应更加关注合理的饮食和心理调节方法。此外，为了更加贴近患者和家属，《丛书》采取了问答形式，读者找到问题便可以得到答案，方便读者使用。《甲状腺癌患者护

高血压病调养指南

本书详细的介绍了高血压病的病理、病因、病症，并且根据不同患者的症状，有针对性地介绍了相应的中医验方及中成药。除治疗方法外，更从精神、饮食、运动、按摩、生活起居等各个方面介绍高血压病的日常调养和护理方法，内容详实且实用，是治疗、调养高血压病的必备居家宝典...

谁偷走了你的营养

我们的生命之所以生生不息，就是由于各种营养素在不停地起着作用。然而，随着人们生活水平的提高，工作压力的加大，饮食结构发生了巨大的变化，营养素会被许多“小偷”悄悄偷走，使我们的健康面临着威胁。 只有了解了人体营养结构，我们才能更好地补充营养，使我们的身体处于健康状态。 《谁偷走了你的营养：做自己的营养调节师》主要介绍了身体所需的各种营养素的功效、所需数量、破坏营养素的元凶、补充营养素的处方，以及在补充营养过程中应注意的问题。

护心符(医心篇)

听力康复

本书以问答的形式介绍了胆囊炎和胆石症的知识，解答了“胆囊炎是怎么发生的”、“什么是胆石症”、“胆囊炎会引起癌变吗”、“什么是胆囊切除术”等问题...

绿生活

本书从饮食、室内设计、美容健康、时装与时尚等几大方面，介绍环保生活时尚新知。为读者提供各种各样的个人环保生活方式。 ...

求医不如求己2

一年前，中国人还不知道这个隐世奇侠，但他悬壶济世的大德早以《求医不如求己》博客之名盛传于互联网内外，他写下的每一句话及无偿教给人们自己使用的功法，都带给了人们福气，拯救了无数看不起病，看不好病的人及家庭，帮人们平安度过心与身的苦海，1年后，在万千民众的焦盼中，中里巴人先生又因好生之缘为大家双手奉上《求医不如求己》。与第一本《求医不如求己》有所不同的是，在本书中，他不仅一如既往地为众生捧出自己的祖传道家秘方，还根据人体五脏六腑和经络、天

健康顾问防病治病典藏本

近年来，我们痛心地看到，许多优秀人才由于长期忘我工作，积劳成疾，不幸英年早逝。这是家庭的不幸，更是我们国家的损失。健康是人类的一项基本需求，也是社会进步的重要标志和潜在动力。本书以大众最关心、最直接、最现实的健康问题为重点，旨在普及健康知识，增强大众健康意识，提高全民健康水平，为民排忧解难，为建设社会主义和谐社会尽绵薄之力。相信本书的出版发行，必定有益于广大读者提高对保健常识和疾病预防与治疗的认识水平，最终造福于读者及其家庭，造福于全

3分钟自我诊断

本书主要是在告诉社会大众有关各种疾病的症状及自我诊断的方法，同时也向患者阐明了求医时需要提供的资料。对患者来说，了解医生对疾病的诊断及处置是非常重要的生活常识。本书能协助你正确地向医生求诊，主动地参与诊断及治疗，而非被动地接受。　　《3分钟自我诊断》一书并非是能让你自我治疗的书，而是能让你在求医时具备相关疾病的医学知识，使疾病诊断更加具体，避免浪费医疗资源。同时我们也希望凭借此书，使你知道如何做有关健康的重要决定，做自己身体的医生。每

Health&Fitness=健康

本书一共四个单元，每个单元三个模块，包括两章正文，一篇建立良好品格，一篇健康小常识。其中每一章含有三个模块，包括三到六篇课文、一篇阅读和一篇拓展活动。四个单元分别为“身体与健康”、“食物、药物与健康”、“运动、安全与健康”和“情绪、关心与健康”。本书深入浅出地讲解了健康的相关知识，配有大量精美的插图，是一本适合儿童阅读并能帮助他们健康成长的儿童英语读物...

YOU((身体使用手册2腰部管理)

本书是《YOU：身体使用手册》的续篇,是《YOU：身体使用手册》的作者——迈克罗伊森和穆罕默德奥兹——这两位美国最值得信任的医生的最新力作。该书一经推出，在美国就大受好评，不仅长踞美国最权威的图书排行榜——《纽约时报》和亚马逊网上书店排行榜——榜首，甚至“巨大冲击了美国人对健康的观念”。这本健康书在上市的9天内就狂销150万册，CNN、USA Today等媒体纷纷报道此书的巨大影响。连中断图书推荐栏目数月之久的美国金牌女主持奥普拉（领

基层健康促进工作指导手册

细节决定健康-养生精华集

本书依据传统养生理论，结合现代医学的研究成果，从日常生活、膳食营养、茶饮养生、果蔬养生、居家生活、睡眠养生、穿戴服饰、运动锻炼、旅游休闲、化妆美容、心理调适、中医保健、男性健康、女性健康、性爱保健、生殖健康、职场健康、养生进补、四季养生、疾病保健、家庭用药、健康管理、中老年保健、孕产妇保健、婴幼儿保健二十五个方面，告诉你一年四季，吃穿住行、从头到脚、从里到外的养生方案和保健技巧。将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语

快乐健身一箩筐

《快乐健身一箩筐》是一套简便易行的人体使用手册，旨在引领京城健身时尚和潮流，打造一个权威性的健身-健康平台。快乐健身一箩筐栏目是一本无微不至的健身百科全书，快乐健身一箩筐是一档日播谈话类节目，也是北京电视台体育频道将重点打造的一档非竞技类栏目。聘请北京市科学健身讲师团秘书长、国家级社会体育指导员、著名运动健康专家赵之心教授，与我台知名主持人一起，以轻松的心态谈论健身之道，内容横跨医学界和健身界，寻找隐藏在大众身上的健康杀手，开出简便易

太极拳与太极剑

本书重点介绍了太极拳的养生保健作用、太极拳的基础知识，套路上重点介绍了难度适中的二十四式简易太极拳和三十二式太极拳。 ...

求药不如求已

本书第一章主要讲了如何看待健康危机，并清楚地叙述了导致医疗保健体系不成功的重要原因：关于健康的态度。一旦认识到这些不正确态度的存在，我们就能很容易地改变它们，并且会以另外一种方式看待健康，这种方式使我们能够把握住自己的健康。 第二章讲述了治疗病症和治疗罹患病症的患者之间的巨大差别。前者是传统的西方治疗方法；后者是整体健康的治疗方法。如何进行整体治疗，包括怎样获得健康的思维过程、如何看待恢复身体的正常功能和如何进行治疗。此外，第二

教师健康读本

教师是一个神圣的职业，担负着教书育人的重任。教师们做红烛为后代点燃了智慧之火，化甘霖育桃李浇开了理想之花。他们是学生智慧的启迪者，心灵的塑造者。正如陶行知先生所说；“教师操着民族和人类的命运”。　　本书针对教师的职业特点，从教师的健康现状出发，对教师健康的基本知识、教师的日常保健和工作保健、教师的亚健康、心理健康及其职业常见病症的防治等方面做了深入、系统、多层面的分析、论述。内容全面，通俗易懂，有较强的针对性和和实用性...

维生素使用手册-彩图超值版

在日常生活中，人们对每天所吃的食物却是知之甚少，指导人们进食的不是科学合理的膳食理念，而大多是自幼养成的饮食习惯。如果好习惯可以造就健康，那么诸多的饮食误区就可能给您的健康带来极大的隐患。所以，每天该吃什么，什么人该吃什么，该在什么时间吃，该怎么搭配，如何烹调等等这些看似简单的问题，其实都与您的健康息息相关。 《伦洋生活馆》丛书分为健康和美食两大系列。通过阅读本套丛书，您会从中了解到各种常见食物的营养成分、保健功效、食用方法、饮