【3折以下保健心理健康书籍】3折以下保健心理健康书籍推荐及报价_第2页

中华传统医学养生丛书:家庭养生本草精选

刘莹 / 2024-01-01 / 上海科学普及出版社

¥23.4(3折)定价:~~¥78.0~~

本书分为补气养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生四章，分别介绍了中草药在养生中发挥的重要作用，同时还根据“药食同源”的原则，在每一味药材后面介绍了治病防病的食疗偏方...

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百病食疗

韩盛旺编著 / 2023-08-01 / 中医古籍出版社

¥17.7(3折)定价:~~¥59.0~~

本书从食疗的基础知识讲起，介绍了药膳材料的四性五味、药膳的分类、食用说明、正确煎煮中药的方法等，还根据功效特性有针对性地介绍了数百种食疗方，这些食疗方均具有食材易得、操作简单、安全绿色三大特点，普通读者即使没有任何经验，也能按照书中的步骤制作出健康营养的食疗药膳...

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如何欣赏别人的优点

本书编写组 / 1970-01-01 / 世界图书出版公司

¥14.4(3折)定价:~~¥48.0~~

本书将从欣赏他人和赞美他人的方法和技巧出发，探寻欣赏他人和赞美他人的艺术...

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青少年健康成长必读书系:青少年生活方式的170个误区

本书编写组 / 1970-01-01 / 世界图书出版公司

¥14.4(3折)定价:~~¥48.0~~

有不少青少年，怕长胖而不吃早餐。他们认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而。其实，这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的，不吃早餐，就会增加中、晚餐的进食量，造成机体热量过剩，而晚餐后一般运动量较小，热量消耗不了，就会形成脂肪，更容易造成脂肪积累而导致肥胖。然而，人体在营养匮乏时，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，消耗的才是脂肪，所以，不要以为不吃早餐就会有助于脂肪的消耗。另外，长期不吃早餐会增加血小板黏度，血

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成功之路丛书:播下成功的种子

本书编写组 / 2009-11-01 / 世界图书出版公司

¥14.4(3折)定价:~~¥48.0~~

怎样走向成功？成功的要素有哪些？有理想的青少年朋友都会思考这样的问题。为此，我们组织编译了世界有名的成功学大师们的代表作，希望用大师们自己的成功实例和经验，帮助青少年朋友塑造自己，一步步走向成功之路，成为人生的赢家...

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成就一生的99个人生哲理

本书编写组 / 2011-01-01 / 世界图书出版公司

¥14.4(3折)定价:~~¥48.0~~

本书主要内容包括：人生成功的起点——心态；一种支配人生的力量——习惯；一把无坚不摧的利剑——信念；人生最好的伙伴——坚持；自我进步的阶梯——自省...

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青少年必知的智谋经典

本书编写组 / 2009-11-01 / 世界图书出版公司

¥14.9(3折)定价:~~¥49.8~~

生命的质量需要锻铸，读书是锻铸的重要一环。《青少年必知的智谋经典》用通俗易懂的简洁文字阐述作品精华，诠释大师们的思想，传递原作精辟的理论，帮助青少年朋友站在大师的肩上看世界，领悟人生，走向辉煌...

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生命教育丛书:成长的烦恼

王利群 / 2009-12-01 / 世界图书出版公司

¥14.9(3折)定价:~~¥49.8~~

本书内容包括：成长与蜕变、“该死的”学习、角色争夺战、我不是“孤岛”、雨季若再来等...

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生命教育丛书:生命的气质与个性

何花 / 1970-01-01 / 世界图书出版公司

¥14.9(3折)定价:~~¥49.8~~

本书在青少年生命教育的大框架下，围绕“生命教育”这个主题，主要论术了生命的个性与气质的一些理论与实践等问题...

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成功之路丛书:信心成就未来

陈晓妮 / 2024-02-12 / 世界图书出版公司

¥14.4(3折)定价:~~¥48.0~~

怎样走向成功？成功的要素有哪些？有理想的青少年朋友都会思考这样的问题。为此，我们组织编译了世界有名的成功学大师们的代表作，希望用大师们自己的成功实例和经验，帮助青少年朋友塑造自己，一步步走向成功之路，成为人生的赢家...

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生命教育丛书:自我心理调节术

柯绵丽 / 2024-02-08 / 世界图书出版公司

¥14.4(3折)定价:~~¥48.0~~

本书集国内外最新研究成果，或用妙趣横生的心理故事展现心理自助技巧，或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术，或从生活习惯与青少年健康的关系方面介绍解决亚健康问题的具体方法，帮助青少年朋友解决各种心理问题...

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青少年基础能力培养必读丛书:如何培养中小学生的自我保护能力

韩海霞 / 2024-02-11 / 世界图书出版公司

¥14.4(3折)定价:~~¥48.0~~

《如何培养中小学生的自我保护能力》多角度、多方面介绍了中小学生培养自我保护能力的方法。书中既介绍了中小学生应该如何完善自己的法制和权益意识，也介绍了中小学生在日常生活中应该如何注意居家、交通、饮食的安全；既介绍了中小学生应该如何在人际交往中保护自己，也介绍了中小学生保持健康心理、规避青春期性伤害、在网络中保护自己的方法。另外，书中还介绍了一些中小学生自己可以操作的自救措施和方法...

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培养青少年受益一生的好心态

韩海霞 / 2024-02-11 / 世界图书出版公司

¥14.4(3折)定价:~~¥48.0~~

给予是一种快乐。平衡自己的心态，以补偿的心理超越自卑；以乐观的态度对待失败，度过心情的低谷，消除心中的“毒瘤”，做自己心态的引导者；以体谅他人心态善待自己、善待他人，使自己达到快乐幸福的精神境界。本书以轻松快乐的语言和通俗易懂的故事，和你一起探讨、认识和把握自己的心态，并指导你以积极的心态争取快乐和成功的人生...

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心理文学丛书:青少年心理规律(最新版)

李欣鞠 / 2024-02-12 / 世界图书出版公司

¥14.4(3折)定价:~~¥48.0~~

本书集国内外研究成果，用心理故事展现心理自助技巧，或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术，或从生活习惯与青少年健康的关系方面解决亚健康问题的具体方法，帮助青少年朋友解决各种心理问题...

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中小学生不得不读的故事丛书:让青少年学会乐于助人的故事

本书编写组 / 2010-08-01 / 世界图书出版公司

¥14.4(3折)定价:~~¥48.0~~

每一个好故事，都会带你种下完美人生的种子；每一个好故事，都是我们领悟人生的一盏明灯；每一个好故事，都是我们人生的一块基石。它给我们智慧的启迪，让我们抓住希望。对今天更加珍惜，对明天充满自信...

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中小学生不得不读的故事丛书:让青少年学会自尊自爱的故事

本书编写组 / 2010-05-01 / 世界图书出版公司

¥14.4(3折)定价:~~¥48.0~~

自爱，使你端庄；自尊，使你高雅。本书是根据教育部颁布的《中小学生守则》以及《中小学生日常规范》相关内容编写的一部用来增强学生自尊自爱观念，适合在校青少年阅读的故事选集...

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掌控一生的99个关键问题

本书编写组 / 2020-11-01 / 世界图书出版公司

¥14.4(3折)定价:~~¥48.0~~

本书分为心态决定命运、人际交往沟通、习惯造就人生、细节决定成败四部分，主要内容包括：积极能使人上进、自信能使人成功、好口才能让你从容展现才华、交际需要好口才、珍惜时间的习惯、现在就去做的习惯、抓住细节就是抓住了机遇、注重细节追求创新等...

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生命教育丛书:心理健康与心理自护

本书编写组 / 1970-01-01 / 世界图书出版公司

¥14.9(3折)定价:~~¥49.8~~

本书内容包括：走进心理健康、健康从“心”开始、建立和谐人际关系、快乐学习走向成功、美丽花季无悔青春、克服心理障碍收获心灵感悟...

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吃对食物,防癌抗癌

陈治锟 / 2024-06-03 / 黑龙江科学技术出版社

¥20.4(3折)定价:~~¥68.0~~

本书内含32种防癌抗癌的常见食物＋64道防癌抗癌的食谱推荐+13种防癌抗癌的特效中药材＋13道防癌抗癌的药膳推荐。掌握防癌食物最新情报、关键防癌饮食对策、烹饪技巧，认识各种有效防癌营养素，从改变饮食、生活习惯做起，轻松提升免疫力、抑制癌细胞生成，打造不生病的好体质...

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自愈力饮食法减糖生活免疫力战胜病毒的生活方式(全3册)

张彩山著著 / 2024-02-01 / 暂无出版社

¥37.7(2.9折)定价:~~¥130.0~~

食物是比药更好的药，有效地利用食物来辅助医学治疗，不仅不会伤害身体，而且治病方式温和、安全、简便，又省钱。本书内容涉及食物营养、合理营养与平衡膳食、疾病营养与饮食、烹饪方式与营养素等，不仅是一本食物治病指南，更是一部操作性很强的健康饮食宝典。关注饮食健康的读者都不该错过这本书，尤其是被慢性病困扰的读者，希望长足地改善自己和家人健康的读者，备孕或怀孕的读者...

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白色食品保健功能与食疗方

孟昭全 / 2002-06-01 / 金盾出版社

¥3.9(2.9折)定价:~~¥13.5~~

本书介绍了80余种白色食品，每种食品均按营养成分与性味、医疗保健作用、食用注意事项及食疗方进行详细阐述。每个食疗方均介绍了原料、制作、用法及功效。内容丰富，方法简便，实用性强，可作为家庭常备书，也可供基层医务人员参考。 $J...

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中老年健康长寿顾问

高善兴主编 / 2001-09-01 / 金盾出版社

¥5.4(2.7折)定价:~~¥20.0~~

本书分为日常生活自我保健、饮食营养自我调理、中医中药自我养生、兴趣爱好自我强身、运动体疗自我健体、心理卫生自我养心、常见疾病自我防治、家庭药箱自我用药、人体衰老自我测试、余热生辉自我奉献等十篇，内容丰富，通俗易懂，深度与广度相结合，知识与趣味相统一，是中老年人健康长寿的必读书，也是基层医务人员学习的参考书。 ...

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小病自己医

陈百先 / 2003-09-01 / 学林出版社

¥4.8(3折)定价:~~¥16.0~~

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怎样排除体内毒素

西冈一 / 2006-04-01 / 世界图书出版公司

¥4.4(2.9折)定价:~~¥15.0~~

“真的有消除体内毒素的方法吗？”看到本书的标题之后，你一定会有这样的疑问吧！没错，的确有消除体内毒素的方法，只要阅读配上就可以了解了。到目前为止，的确有很多毒素进入我们的身体里面，但这些毒素并不像沙林或氰酸气那样会马上致死。有些东西即便不会马上致入于死地，但如果对健康有不良影响，仍然可以称为毒素。那么，要如何消除身体里面的毒素呢？只要仔细地阅读本书就可以知道，但在这里可以先提一下。根据研究，这些毒素的结构都和活

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生个健康聪明的宝宝

李梅花等译 / 2004-06-01 / 北方妇女儿童出版社

¥21.0(3折)定价:~~¥70.0~~

《生个健康聪明的宝宝》是一本准妈妈准爸爸必备之书。和以往的书有所不同，本书为准妈妈准爸爸们的所有疑惑提供了详细的解答。而且我们将怀孕期间需要的信息按时间做成了一张有10个月份的挂历，您将它贴在明显的地方，很容易就会知道宝宝的生长情况。还有，您还可以把医院和保健所的电话附在后面，它们是您在怀孕期间和抚养宝宝时不可缺少的，请您一定妥善保管，在紧要关头它会给您带来帮助。此书分为两个大部分：第一部分是怀孕。这里又分为以下几个小部分。怀孕前身心

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图说高血压病食疗菜谱

吴杰 / 2005-05-01 / 金盾出版社

¥4.4(2.9折)定价:~~¥15.0~~

本书为图说常见病食疗菜谱丛书之一，《图说高血压病食疗菜谱》。全书为高血压病患者精选食疗菜谱34种，选料讲究，搭配科学，营养丰富，且图文对照，易学易做，既可供高血压病患者日常食疗使用，亦是一般家庭饮食的指导用书。 ...

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衣食住行与妇科常见疾病防治

郑惠方 / 2005-05-01 / 重庆出版社

¥4.0(2.5折)定价:~~¥16.0~~

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，全面向广大群众介绍高血压病的基础常识，中西医诊断、预防方法和治疗原则；尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗高血压病的知识，是本病患者和易患者的实用参考书，也可供相关医务人员参考...

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天天健康-气象与保健

陆晨等编著 / 2006-01-01 / 气象出版社

¥4.8(3折)定价:~~¥16.0~~

《天天健康：气象与保健》以一个一个专题的方式，用通俗的语言，将疾病与天气的关系介绍给广大读者，以帮助广大人民群众，尤其是年老体弱及慢性病患者，及时按天气的变化来防病治病，做到防患于未然，以提高自身的生活质量。每一个关心自己及家人身体健康的人都将会得到本书的帮助...

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你也能活100岁-来自现实生活的长寿报告

肖秋生著 / 2006-05-01 / 天津科学技术出版社

¥9.0(3折)定价:~~¥30.0~~

本书展现给读者的童祥苓等16位老明星的养生故事、百岁将军孙毅等16位百岁老人的长寿经验、郑汝铨等16位健康之星的健身之道，是作者从多年来采访的一百多个健康老人中精选出来的48个人物，每个人均可爱可亲，形象生动，真实感人；每个人都各具特色，为读者提供了可资供鉴和学习的榜样。他们是记者深入生活，细致采访，用爱心和真情实感写出的——来自现实生活的长寿报告。本书最大的特点：它是一名新闻记者彩写自现实生活的长寿报告。全书注重“用实事说

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衣食住行与高脂血症防治

王旭开/国别：中国大陆 / 2005-09-01 / 重庆出版社

¥4.0(2.5折)定价:~~¥16.0~~

高脂血症是常见的临床内科疾病之一，是影响我们生活质量的一个“无声杀手”，本书作者参阅了大量国内外文献，综合了现代高脂血症、肥胖症研究的最新科学成果和自己的临床经验，并在文字处理上力求通俗易懂，使本书融科学性、知识性、趣味性、实用性于一体。　　本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇；另外，考虑到肥胖症与高脂血症是相辅相成的疾病，我们在附录A里特别增加了“肥胖症的基础知识”、“肥胖症的预防”、“肥胖

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大学生心理健康教育教程

陈美松 / 2007-08-01 / 中国科学技术大学出版社

¥6.9(3折)定价:~~¥23.0~~

前言第一章心理健康概述  第一节心理健康的涵义第二节心理健康的标准第三节心理健康的理论第四节影响大学生心理健康的因素第五节大学生心理健康教育的目标、原则及意义第二章大学生自我意识第一节自我意识概述第二节大学生自我意识发展的特点及培养第三章大学生人格发展第一节人格的概述第二节人格的心理结构第三节人

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摆脱睡眠障碍

杨玺主编 / 2008-01-01 / 金盾出版社

¥3.0(3折)定价:~~¥10.0~~

本书以医学科普读物的形式，向广大读者详细介绍了睡眠的作用，良好睡眠的条件和要素，睡眠宜忌与误区，睡眠障碍的临床表现，睡眠障碍的典型疾病——失眠、打鼾与睡眠呼吸暂停综合征等的治疗、预防保健知识。其内容新颖，系统实用，深入浅出，通俗易懂，防治结合，适合各阶层人士阅读，对基层医生也具有一定的参考价值...

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求药不如求已

（美）罗伯特·布莱赫 / 2008-02-01 / 东方出版社

¥10.8(3折)定价:~~¥36.0~~

本书第一章主要讲了如何看待健康危机，并清楚地叙述了导致医疗保健体系不成功的重要原因：关于健康的态度。一旦认识到这些不正确态度的存在，我们就能很容易地改变它们，并且会以另外一种方式看待健康，这种方式使我们能够把握住自己的健康。第二章讲述了治疗病症和治疗罹患病症的患者之间的巨大差别。前者是传统的西方治疗方法；后者是整体健康的治疗方法。如何进行整体治疗，包括怎样获得健康的思维过程、如何看待恢复身体的正常功能和如何进行治疗。此外，第二

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女性健美营养食谱

王丽茹 / 2002-07-01 / 金盾出版社

¥3.8(2.9折)定价:~~¥13.0~~

本书针对现代女性最为关注的形体美、肌肤美、头发美、眼睛美、牙齿美等五个外在形象方面的问题，科学地介绍了相关的营养保健知识和日常饮食要求，并为读者设计推荐了大量可供选择的营养食谱...

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李建军生理保健

李建军 / 2005-06-01 / 团结出版社

¥8.9(3折)定价:~~¥29.8~~

人生天地之间，生活起居不离地域日月之运行；寒暑迁移，皆与人有俯仰往来之密切影响。人体工程学直接切入人体、人生、人与周围环境的内在联系，服务于每个人，从各方面提高人的生活品质，促进人与自然的协调，人与社会的和谐。这就是人生健康。人体工程学将人的生理、命理、地理的研究融为一体。谈人的生理不能忽略自然环境，人的生理健康与否直接影响人的命理成功与失败。人体工程学从研究人体生命信息入门，注重人与自然的和谐，使你的身体保持最佳状态...

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中华养生宝典

竭宝峰编著 / 2008-01-01 / 线装书局

¥47.5(2.4折)定价:~~¥198.0~~

我国古代养生名著《黄帝内经》说：“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”《养老奉亲书》说：“人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。” 由此可见，我们的祖先在几千年以前就已经把顺应四时、效法自然奉为重要的养生之道，作为渴望长寿、青睐健康的现代人来说，更应该知晓四时养生的法则，谨循其道，实现延年益寿的梦想。为了满足人们的这种愿望，我们编写了以我国古代“天人合一。顺应四时”的养生法则为基础的

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你不知道的心脏病征兆

托雷里 / 2007-07-06 / 吉林文史出版社

¥8.4(3折)定价:~~¥28.0~~

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水是最好的药III

巴特曼 / 2008-01-01 / 吉林文史出版社

¥8.4(3折)定价:~~¥28.0~~

如果有人告诉你,喝水不足会导致肥胖。你一定会说:“不可能!”然而《水是最好的药 Ⅲ》将会颠覆这种对水不屑一顾的看法。原因很简单:身体搜集并储存脂肪是脱水的一个重要特征,它是由干渴感和饥饿感混淆引起的。脱水不仅会导致肥胖症,还会引起其他一些更加严重的病症,例如抑郁症与肥胖症紧密相关,而癌症在很大程度上又是抑郁症的结果。《水是最好的药 Ⅲ》是F·巴特曼博士继《水是最好的药》、《水这样喝可以治病》之后又一轰动全球的力作。在这本书中,他进一步

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衣食住行与儿童健康

郑惠连 / 2005-05-01 / 重庆出版社

¥4.0(2.5折)定价:~~¥16.0~~

本书按《衣食住行保健丛书》统一风格，分五篇即儿童保健基础篇、儿童营养篇、环境与儿童保健篇、儿童智力开发和体格锻炼篇、小儿常见病的识别和护理篇，向广大儿童家长全面介绍其相关知识，是广大家长和保育人员的实用参考书，也可供基层医务人员参考...

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哈里特兰儿科手册

(美)麦克尔.A.巴伦 / 2003-02-01 / 中国人口出版社

¥14.9(2.7折)定价:~~¥55.0~~

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最新治癌全书:癌的早期发现与治疗

(日)小川一诚,田口铁男 / 1998-10-01 / 中国人口出版社

¥10.3(2.7折)定价:~~¥38.0~~

本书作者都是癌症研究与治疗的专业人士，他们选取了八十余个人们最关心的有关癌症的问题，参考了国内大量的资料，对问题一一解答，内容包括癌的早期发现与检查诊断，癌的病情告之，与癌共生存等方面...

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3分钟自我诊断

（英）佩恩詹姆斯著，高波译 / 2008-04-01 / 吉林文史出版社

¥11.4(3折)定价:~~¥38.0~~

本书主要是在告诉社会大众有关各种疾病的症状及自我诊断的方法，同时也向患者阐明了求医时需要提供的资料。对患者来说，了解医生对疾病的诊断及处置是非常重要的生活常识。本书能协助你正确地向医生求诊，主动地参与诊断及治疗，而非被动地接受。　　《3分钟自我诊断》一书并非是能让你自我治疗的书，而是能让你在求医时具备相关疾病的医学知识，使疾病诊断更加具体，避免浪费医疗资源。同时我们也希望凭借此书，使你知道如何做有关健康的重要决定，做自己身体的医生。每

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得了子宫疾病怎办

郭勤英主编 / 2008-05-01 / 金盾出版社

¥4.8(3折)定价:~~¥16.0~~

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衣食住行与口腔疾病防治

刘鲁川 / 2002-06-01 / 重庆出版社

¥4.0(2.5折)定价:~~¥16.0~~

《衣食住行与口腔疾病防治》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，阐述了口腔疾病的发生于人们每天的衣、食、住、行密切相关。为了普及口腔疾病的预防、诊断、治疗知识，本书从临床实践和生活实际出发，收集了患者及其家属经常咨询和疑惑的问题，针对这些问题已投诉易懂的方式给予科学的解答。并为了改变目前口腔疾病日益严重的流行现状，改善广大患者的预后，应须加强口腔疾病防治知识的普及和宣传工作。《衣食住行与口腔疾病防治》认为口腔疾病的预防

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风湿病患者宜忌150条

蔡铁勇 / 2008-08-01 / 第二军医大学出版社

¥4.6(2.7折)定价:~~¥17.0~~

风湿病是人类的常见病、多发病和难治病。本书作者蔡铁勇主任是长期从事风湿病临床的医学专家。他以丰富的临床经验和简洁、流畅的文字撰述了系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等十类风湿病的常见表现、合理治疗、生活方式及药物治疗等患者最想了解的诸多问题，全书涵盖了风湿病近年来的最新进展，内容丰富多彩、文字深入浅出，适合广大风湿病患者及家属阅读...

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菜篮子与健康

孙孝凡　编著 / 2009-06-01 / 金盾出版社

¥2.6(2.9折)定价:~~¥9.0~~

本书共分6个部分，介绍了菜篮子食物的特殊健身功能、菜篮子食物天然疗法、菜篮子的警戒线、拎好菜篮子十要、世界菜篮子大观及菜篮子趣事。内容丰富，资料翔实，通俗易懂，可供各阶层人士阅读...

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求医也要求已-写给女人的健康书(2)

王哲 / 2008-07-01 / 山东美术出版社

¥6.5(2.5折)定价:~~¥26.0~~

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少年羊皮卷09·信念卷:把信念的种子耐心珍藏

鲁先圣 / 2014-01-01 / 四川教育出版社

¥10.5(3折)定价:~~¥35.0~~

本书分为八辑：用信念点亮人生、心中装着一双鹰的翅膀、留一份信念给自己、一生定要美一次、厄运打不垮信念、每一天都看到希望等...

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家庭刮痧边学边用-赠送常用穴位简易取穴拉页

王长宏 / 2014-04-01 / 吉林科学技术出版社

¥9.0(3折)定价:~~¥29.9~~

纯绿色家庭保健疗法，无需打针吃药，刮一刮、推一推，在家就能轻松防病治病。　　特效刮痧穴位解析，高清彩图演示，边看边学，边学边用。　　详述30余种常见病症的刮痧疗法，语言通俗，步骤简单，方便零中医基础的读者使用...

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不吃药治百病儿童食疗秘方大全书

健康大讲堂编委会 / 2014-05-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥11.9(3折)定价:~~¥39.8~~

本书以科学严谨的态度、全面的理论依据，针对儿童生长发育期所遇到的不同病症以及营养需求，对上百种食材进行科学合理的搭配组合，是指导爸爸妈妈科学哺育、帮助儿童健康成长的必备读物...

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美容养颜药膳:美容养颜药膳怎么做?二维码来告诉你

柴瑞震主编 / 2014-06-01 / 新疆人民卫生出版社

¥8.9(3折)定价:~~¥29.8~~

药膳，就是药材与食材搭配烹饪而成的美食。药膳养生，是女人内部调理的最佳之选。本书是一本精心为女人打造的美丽养颜书，包括五大篇，分别为基础篇、护肤篇、塑形篇、调养篇及祛病篇。基础篇主要介绍了一些美容养颜基础知识，例如对自己肤质的小测试、掌握正确的美容护肤方法等；护肤篇对女性保湿补水、美白褪黑、抗皱抗衰等8个方面进行了详细的介绍，并推荐了一系列的对症药膳给女性朋友们选择；塑形篇针对瘦脸、瘦身、排毒、丰胸分别介绍了其饮食原则，并提供了相关的

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专家教你做养生家常菜:常见病吃什么?怎么做?二维码来告诉你:常见病篇

柴瑞震主编 / 2014-06-01 / 新疆人民卫生出版社

¥8.9(3折)定价:~~¥29.8~~

本书是一本为大众读者精心打造的全方位食疗书，囊括六大科室发病率最高的疾病，系统地为患者提供全面的特效食疗方法。具体内容包括：消化内科常见病特效食谱；呼吸内科常见病特效食谱等...

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