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本书是一本介绍如何科学防控呼吸道病毒感染的科普读物。呼吸道病毒感染表现出明显的人际传播和跨地区传播的特点，切断其传播途径是主要的防控手段。本书内容既包括大众 为关心的病毒传播途径、症状、个人防护要点，也包括防护注意事项，汇聚了当前 的防控知识，注重解答预防工作的具体细节，是现阶段急需的呼吸道病毒感染防控普及读物。本书主要面对普通人群、医务工作者、患者及其家属、呼吸道病毒感染相关领域公共卫生管理人员等...
哈佛大学第23任校长科南特曾言：“大学的荣誉，不在它的校舍和人数，而在于它一代又一代人的质量。”哈佛靠什么打造了那么多精英？他们的教育中有什么深藏未露的秘密？从那些成功者身上我们不难看到，在哈佛收获的精神气质是他们获得如此成就的决定性因素，是啥佛的精神和气质始终鞭策他们向成功的高峰攀登，是哈佛大学成功的教育理念缔造了他们辉煌的人生。 哈佛并不是神话，它代表的是一种精神，一种气质，任何进入这种气质氛围的人，生命都会从此与众不同。掌
本书是专门为青少年打造、向他们提供人际交往技能及就业入门技巧的实用手册。书中语言通俗易懂，逻辑清晰，图文并列，共分为七个部分，内容全面，每个部分围绕不同的主题展开（人际交往技巧、面试诀窍、在工作中的待人接物等等），向读者清晰而全面地介绍了参与一项工作的具体流程以及不同阶段中的实用技巧。对于青少年来说，进入职场也许为时过早，但本书能帮助他们能收获建立自信、人际关系，克服社交焦虑，以及成功面试、获得好感的小诀窍，这些技巧不仅可以再在未来帮
办公室轻健身讲解了久坐人群常见的姿势与体态问题，介绍了针对全身6 大部位肌群的徒手动作练习，帮助久坐人群在狭小的空间里舒缓全身，减脂塑形。此外，本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、腰背部疼痛的训练方案，让你远离久坐的危害，重塑健康的体姿...
头痛、头晕、耳聋、耳鸣、脱发、鼻炎、牙疼、口干、口苦、痤疮…… 心脉瘀阻、心下痞满、心肾不交、五心烦热、心慌心悸、胸闷气短…… 打嗝、胃酸、腹胀、腹痛、结节、囊肿、增生、抑郁…… 落枕、手麻、肩颈不适、腰突、腿寒、静脉曲张、心血不足、肾虚腰疼…… 遇到这些问题该怎么办？ 程凯教授教您小妙招，通过日常养生来解决身体上的“疑难杂症”。 程教授具有丰富的针灸临床经验，长期致力于健康养生科普公益讲座。本书以其所录制的数百集很好音视
拉伸是运动康复与防护重要的应用技术。本书讲述的拉伸方法为“选择性拉伸”，强调在三个运动平面内使肌肉的起点和止点互相远离。因此，本书从功能解剖学角度出发，首先对下肢和躯干的60余种肌肉的起点、止点、支配神经、神经节、走向与功能进行了讲解，然后采用真人示范。分步骤图解的方式，对肌肉的固定和拉伸操作方法进行了解析。物理治疗师、运动康复师、队医，以及运动康复相关专业师生等均可从本书中受益...
拉伸是运动康复与防护重要的应用技术。基于运动功能的选择性拉伸讲述的拉伸方法为“选择性拉伸”，强调在三个运动平面内使肌肉的起点和止点互相远离。因此，本书从功能解剖学角度出发，对上肢的40余种肌肉的起点、止点、支配神经、神经节、走向与功能进行了讲解，然后采用真人示范、分步骤图解的方式，对肌肉的固定和拉伸操作方法进行了解析。物理治疗师、运动康复师、队医，以及运动康复相关专业师生等均可从书中受益...
《本草纲目》是中华本草学集大成者，被誉为“东方药物巨典”，是后世中医药学习、研究、保健、养生必读之经典。同时，它对后世食物疗养、医药学、动物学、植物学以及人们对日常食物品类的选择构成了深远影响。 《手绘典藏彩图本》以金陵古本为蓝本，本着取古人之要义、为现代人所实用的原则，删繁就简，辑录精华，保留了至今常见常用的本草，及切实有效的复方，原汁原味再现药典之精华，指导今人认识本草，运用本草进行养生治病...
布朗蒂娜·卡莱-热尔曼编著的这本《运动解剖书(运动者最终要读透的身体技能解析书)》通过大量的插图介绍运动器官：多于1000幅带批注的手绘插图，靠前的细致讲解，层次分明，生动翔实地展示了与初始运动状态直接关联的骨、关节与肌肉。 在此，本书依次介绍：躯干部分：脊柱、骨盆、胸廓；上肢部分：肩、肘、腕、手；下肢部分：髋、膝、踩、足。 并且在每个部分，注释也是逐层展开：该部位形态学，该部位进行的运动，该部位的骨骼、关节结构以及不同的肌肉。 本书
一个新生命的诞生是一个家庭的希望，是一个社会的未来。新生儿时期是人一生中最重要的发展阶段之一，充分认识新生儿常见疾病的特点，给予正确、及时地治疗和护理，可为其一生的健康和发展奠定基础。本书从我国当前“健康中国”的战略角度出发，关注新生儿健康，主要介绍新生儿黄疸的相关知识，从新生儿黄疸的概念、分类、病因、主要表现、辅助检查、治疗和护理七个方面来阐述。本书采用了文字、图片、案例相结合的方式，使抽象、难懂的医学专业知识变得生动形象、通俗易懂
本书是介绍卒中的医学科普图书。鉴于卒中的高患病率和致残、致死率，该病给个人健康、家庭幸福带来了巨大的阴影，向大众普及卒中防治的科普知识，可以很好地起到提高生活质量、延长寿命的作用。本书对于卒中患者及家属想了解的疾病真相、疾病防治的很多疑问及日常生活中遇到的问题等，以图文并茂、通俗易懂、追本溯源、从理说事、解惑答疑的方式呈现出来，涉及卒中防治的各个方面，有助于提高大众对卒中防治的认识和理解，在帮助大众预防卒中发生和促进卒中后康复方面可以
本书约20万字（含图40幅），本书主要内容按节气分为24个部分，每一部分均以诗加相应的图开篇。 随着大众对中医传统文化的不断接受与理解，对儿童的养生保健意识也随之加强，顺时养生越来越受到儿童父母的重视，但切实有效地指导儿童顺时养生的科普类书籍却较少面世。本书不仅继承24节气顺时养生的理念，更结合现代社会状况做了改进。综合了儿童在24节气中身体的生理病理变化，结合经络/腧穴养生、中草药养生、饮食起居等养生要素，具有鲜明的中医特色，且
本书的第一部分概述了什么是正常的睡眠，以及睡眠对于身心健康和认知表现有哪些重要作用。这一部分驳斥了“想成功就得少睡觉”的说法。第二部分涉及睡眠与运动表现的关系。一些科学研究证明，睡眠促进心理和生理运动技能，我们对此进行了解读。第三部分包括睡眠卫生的原则以及常见的睡眠障碍，例如阻塞性睡眠呼吸暂停、失眠和不宁腿综合征。同时，我们会探讨一些促进睡眠的方法，这些方法都经过临床检验，应该可以给各行各业的读者都带来助力...
本书旨在帮助乳腺癌患者及其家属全面了解乳腺癌诊疗的相关问题，如诊断、病理、综合治疗、手术治疗、术前准备与检查、术后照顾、内分泌治疗、靶向治疗、放化疗、社会和心理问题、疼痛治疗等。对乳腺癌患者如何正确接受治疗、减免不良反应更好地康复等问题进行了解答...
在成长的路上，你是否有这样的困惑？ 父母常常会把我们和身边的兄弟姐妹或他人的子女作比较，尽管自己想做好一件事，但常常会有无力感和自卑感。 为了朋友的需求，我常常做不喜欢做的事，尽管自己不开心，但就是学不会拒绝。 我有自己喜欢的爱好，但父母认为我应该更专注于学习，否则就考不上好的学校。 ...... 本书是作者在阿德勒心理咨询中心为青少年进行的心理咨询真实案例的重现。以双方的对话为载体，运用世界心理学大师阿德勒的观点，来解决青少年的
本书主要包括四部分内容，分别为：什么是气道、气道相关疾病、气道相关急救以及气道与手术。具体内容如下：气道的结构是怎样的、终末气道包括哪些结构、气道就是所谓的气管吗、健康的气道是怎样的、每个人的气道都一样吗、气道疾病和哪些因素相关、打呼噜和气道有什么关系、气道反应性高常见的表现有哪些、气道相关的急救如何操作、气道异物的急救方法有哪些、如何处理老年人气道梗阻、如何处理儿童气道异物、所有人都能插管吗、插管失败会有什么后果…...
本书针对大家关注较多的耳部问题, 以读者的角度整理出100个耳部常见问题, 用通俗易懂的语言和生动有趣的插图, 介绍外耳、中耳、内耳等部分常见病, 分为耳畸形、外耳疾病、中耳疾病、神经性耳聋、助听器和人工耳蜗、头晕、眩晕、耳鸣、周围性面瘫、康复护理和预防保健等篇, 内容涉及科学认知、日常防护、走出误区、正确就医等方面...
《协和怀孕百科》自2018年第一版面世以来，受到广大读者的认可、喜爱。本次在前两版的基础上，由协和医院产科主任刘俊涛结合产科临床及前沿进行知识更新、把关，内容丰富、科学、权威，通俗易懂。内容覆盖备孕期、孕期、分娩、产褥期、新生儿喂养等阶段的所有知识点，对初产妇、经产妇、新手妈妈等来说都是一本不错的知识宝典...
世界各地数以亿计的人生活在慢性疼痛中，饱受疼痛困扰。疼痛虽不致命，却会引起焦虑、睡眠障碍、情绪低落甚至抑郁等问题，造成沉重的社会经济负担。 在本书中，作者对慢性疼痛这一隐秘而又重要的健康问题进行了深入介绍：它是什么？它对谁影响优选？目前有哪些药物和非药物的治疗方法？不同国家和地区是如何应对慢性疼痛的？怎样才能更好地解决这一问题？ 虽然疼痛科学家正在逐渐了解慢性疼痛对身体产生的复杂影响，但世界各地的临床医生对疼痛医学仍然知之甚少
免疫是儿童疾病中一个亘古弥新的话题，多个专科领域疾病的发病机制和诊治都涉及免疫。其中，风湿免疫病种类众多，包括自身免疫性疾病、自身炎症性疾病和免疫缺陷病等几大类。这些疾病多为疑难重症，可累及全身多个重要脏器和系统，往往具有病因复杂、病程长 、病情重和治疗困难的特点。如未得到规范诊治，这类疾病可具有致残、致畸甚至致死的特点，严重影响远期生活及生存质量。本书从诊断、治疗、管理、康复及预防接种五个方面，收录了100个有关儿童风湿免疫病的关键
本书将看不见，摸不着的情绪，用生动活泼的漫画形式表现出来，将男孩们的日常情绪全面细致地归纳编排，通过“亲爱的小情绪”，“情绪小管家”，“小小博士说”，“情绪词典”，等多个栏目，循序渐进地帮助男孩们认知，表达和管控自己的情绪，增进与他人正确相处的能力，解决成长过程中的情绪难题，形成健康向上的人格...
本书全面介绍了富碘中药应用历史，富碘中药治疗甲状腺疾病及甲状腺外疾病的研究进展，富碘中药复方在治疗内分泌疾病有很好的疗效。本书会让读者更好地、更科学规范地使用富碘中药和了解富碘中药，发挥富碘中药治疗甲状腺疾病的优势。目前国内外尚未见到此方面的书籍，本书对推动含富碘中药治疗甲状腺疾病有一定的作用。作者治疗糖尿病，糖尿病周围神经病变，糖尿病肾病，糖尿病性冠心病，糖尿病胃肠神经病变等慢性并发症，妊娠糖尿病，甲状腺功能亢进症，甲状腺功能减退症
不管是年龄到了, 准备要宝宝的小夫妻, 还是有了老大, 还想拼二胎的中年夫妇, 都要面临一个重要问题 —— 营养。母亲有好的身体, 才能生出健康的宝宝, 这是每个人都知道的常识。漫画人物的对话简单、有趣, 配合简单明了的文字讲解, 使原本枯燥乏味的孕期营养知识, 变得轻松、有趣。全书干货满满, 实战性、指导性强, 相信看完这本漫说孕期营养书, 你就会对备孕、怀孕期间的营养知识有更全面的了解。再结合自己的体质和孕期来补充适宜的营养, 你
本书分为四个部分：冠状病毒与新型冠状病毒；防治结合，科学防护；消除恐慌，理性应对。从新型冠状病毒肺炎相关基础认知、特点、症状、防护、疑问等方面分45个问题进行展开阐述，图文并茂，内容非常不错、专业，都是目前公众所亟需的防护知识...
本书借助大量形象的图片，以通俗的语言讲解了不同阶段脑卒中患者居家康复护理的要点，包括卧位管理、体位转移、呼吸管理、认知训练、言语训练、饮食管理、二便管理、皮肤管理、日常生活管理、轮椅的使用、药物管理，帮助更多的脑卒中患者获得规范的康复指导，使患者及其照护者能更好地了解和掌握康复护理的基本技能，做好家庭康复护理。减少或避免关节畸形、压疮、跌倒、噎食等并发生症的发生，恢复患者运动、感觉、言语、吞咽等功能，提高患者生活自理能力...
《疫苗与健康》共分为四章，不仅深入浅出地解读了疫苗的发现史、发展历程及未来趋势，还采用故事、案例与图片相结合的方式，将12种疫苗研发背后的故事娓娓道来。在写作风格上，该书力求贴近老年人的实际生活，语言生动，通俗易懂，融科学性、知识性、趣味性于一体；在呈现形式上，该书图文并茂，符合老年人的认知规律和心理特点。 现代疫苗的发展方向，就是用更安全、更高效的技术手段预防更多威胁人类健康的疾病。从爱德华·詹纳发现牛痘可预防天花到天花被人类
本书以图解和精炼的白话文的方式对古本《本草纲目》进行了全新编写。将适合现代人养生、治病的实用性功效予以提炼。全书分十六卷，收入动物、植物、矿物各类药物...
本书作者是临床经验非常丰富的资深医生，她们在实际工作中体会到人们对现代医学理论及药物的依赖，同时指出不良的生活方式和习惯极易引发炎症，而炎症被公认是90%慢性病，如衰老、抑郁、疼痛、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病，甚至癌症的“罪魁祸首”。为了帮助读者实现自救，作者通过本书，将自己多年的临床经验结合病例，从人体特征、行为、情绪、环境、生活方式及化学、生理学、病理学、免疫学、遗传学等方面为读者提供了诸多抗炎工具——用饮食、肠道滋养、运动、睡
本书梳理了中华民族历经五千年而不衰，留下来的大量验方、偏方、秘方等，是前人的智慧结晶。本书的出版为读者提供了全面的科学养生治病妙方，能够帮助读者减少摸索的时间，少走弯路用小方治大病。本书对于那些来自民间的验方、秘方和偏方进行了分析归纳，秉着“弃其糟粕，取其精华”的精神，汇编了大量有效、无毒的民间偏方。不管是哪一种小方子，我们本着“有效、简便、易行”的原则，进行去粗取精的系统整理，并用现代医学观点进行科学分析，阐述治疗和养生的道理，组织
本书针对老年病学中的常见慢性病，分为高血压、冠心病、慢性阻塞性肺病、脑卒中、阿尔茨海默病、帕金森病、糖尿病、高尿酸血症和痛风、骨质疏松、尿便排泄障碍、营养不良、老年精神障碍等十二个章节。每个章节都讲明了基本医学知识及慢性病症的自我管理进行综合施策...
本书从高血脂的病因、危害、症状、分型、特点、检查、预防、治疗等多方面，近乎是手把手地给患者传递养护身体的健康常识，面对面教你调治高血脂...
本书从日常养生的角度出发，不仅对艾灸的基本知识做了系统的介绍，而且对常用的艾灸穴位、艾灸体位、灸后调养及灸术中的注意事项等都做了详细说明...
《手到病自除（增订精华版）》系列是反射疗法领域的经典畅销书，此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理，把5年中接触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟进行了归纳总结，对100000+读者评论和网友反馈一一细读，拾遗补阙，相信会让读者感受到它们的焕然一新。 本书是《手到病自除（增订精华版）》系列第一册： ● 完整介绍了反射疗法的基本常识和理论体系，结合作者近年来的临床
本书精选脐疗方100多首，除针对一些常见病症，如感冒、呕吐、腹泻、痛经、哮喘、失眠等进行辨证施治外，还对诸如慢性疲劳综合征、冬病夏治调理、辨体质调理、肌肤养护等也提出了脐疗保健的方案。书中对脐疗操作方法、脐疗处方及制备、脐疗禁忌等也作了介绍...
本书围绕中老年人的膳食营养、体育锻炼、作息起居、四时保健、脏腑养生、经络治疗、情志调节等七个方面做了详尽的阐述，注重经典性、专业性与科学性，力求深入浅出，通俗易懂。希望广大中老年人通过阅读此书，养成健康的生活习惯并持之以恒地坚持下去，从而收获健康和长寿...
随着医疗水平的提升，肿瘤患者的生存期得到有效延长，为了更好地为他们解决居家护理相关问题，本书邀请了复旦大学附属中山医院从事肿瘤康复服务的护士、医师、营养师、康复师及临床药师，就肿瘤患者及其家属共同关注的居家护理、导管护理、营养评估与误区、肢体活动方式、抗肿瘤药物使用及肿瘤药物联合其他慢性疾病用药指导进行了总结，旨在为他们解决居家间歇期的护理问题，提升生活质量，并调整好身体状态，完成整体治疗...
这是一本运用《黄帝内经》指导我们如何获得身体和心理健康的养生书。 如果身体有问题，可以采用《黄帝内经》里的“察颜观色法”，比如，健康的红脸气色“如白裹朱”——红中透润，不健康的红脸气色“如赭”——铁锈色…… 根据《黄帝内经》中“经脉所过，主治所及”的原则，人体哪里有问题，都可以通过探查、疏通经过此处的相关经络来调理...
本书分为三部分，第一部分中医护理学概述，第二部分饮食护理，第三部分常见疾病的辨证分型及相应证型的饮食指导，每一种疾病根据证型不同，给予不同的饮食单品指导，包括饮食单品的种类、功效、性味、归经等，可供护理工作者、护理专业学生、有饮食指导需求的人群使用...
本书是一本关于妇科肿瘤的医学科普读物，其核心内容是：揭秘妇科肿瘤、提示预防的方法和措施以及长了妇科肿瘤应该怎么办。本书的两位作者向阳和谭先杰，均为北京协和医院博士研究生导师，是中国妇产科学领域响当当的专家。相信广大女性读者一定能从本书受益...
舌，是人体脏腑气血及其功能状况的晴雨表， 它不易受到外界环境变化影响，能较为真实地反映机体内在情况与疾病状况。本书详细讲述了舌诊的具体方法（包括查看舌的神、色、形、态，舌苔的厚薄、多少、颜色、润燥等）及不同体质的舌象辨识方法、治疗处方、补养方法，非常适合家庭、个人使用，以达到强身、防病的目的...
本书主要讲了人类为抗争癌症所做出的努力，拉扎博士描述了她的患者朋友们面对和抗争癌症的种种经历，以及当她同为肿瘤科专家的丈夫死于白血病时，她如何承受这些可怕的负担...
本书以真实的“家庭伦理剧”为切入点，分别从疾病、康复、财产处置、人际关系、心理健康、养老机构的选择以及照顾老人的子女的心身健康管理等角度进行了剖析，为上有老下有小的“三明治”一代如何从容面对爸妈的养老问题给出了详尽有据的分析和切实可行的解决方案。让重任在肩的我们在慌乱与疲惫中获得指引，得到喘息，为父母、为子女、也为自己寻找到最佳的生活方式...
右心与肺血管病是一个新兴的多学科交叉领域，与传统的心血管系统疾病、呼吸系统疾病之间联系密切，又存在差异，患者对于疾病相关知识缺乏了解，导致无法很好配合医生的治疗，在检查、用药、居家康复中常常陷入误区。本系列丛书由国家心血管病专家委员会右心与肺血管病专业委员会组织撰写并审核，丛书主编由中国工程院院士胡盛寿教授、中国工程院院士王辰教授、阜外医院心内科呼吸与肺血管病诊治中心主任柳志红教授担任，力求用浅显易懂的语言向患者及家属讲述疾病相关的医
本书将40个疑难复杂的临床病例写作曲折悬疑的“案件”，不仅在言而有据的前提下还原抽丝剥茧、严谨诊断，胆大心细、积极治疗的真实医疗场景，而且通过每个“案件”后所附的“相关病例”和“医生提示”，为读者总结和科普防治该类疾病的重点知识。让医生对感染性疾病中的疑难杂症有更多的了解，在实际工作中更好地为患者提供帮助，也让没有医学背景的人获得感染防控与就医的知识，在日常生活中能尽量避免相关危险因素，在疑似患病后能尽快寻求到合适的治疗...
本书将“中医十二经络理论”与“植物精油疗法”相结合，两者相辅相成，能够扩大精油的缓解、调理、修复及预防等功能。 本书通过分析体质状态、罹患的疾病特征，使读者进一步了解适合运用的精油种类，以及经络穴位按摩方式，有助于提高精油疗愈效果...
汪曾祺
吴晗 著
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
刘争争
[日]熊田千佳慕著,张勇译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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