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擦亮心镜

拉姆·达斯 / 2014-04-01 / 华夏出版社

¥27.9(7.8折)定价:~~¥36.0~~

*本书是部能够令人振奋的实用性很强的激发人的灵性潜能的指导手册，对于那些一直在苦苦寻求和平与安静的心灵，学会活在当下这个指南会有很大的帮助。 *作者告诉我们，打开幸福之门的金钥匙就是当下的日常生活。本书给出了灵性道路的最清晰的方法。 *书中讨论了苦难、病痛、有意识的生活、死亡……作者通过自己多年的实践经验，通过呼吸、打坐、奉爱瑜伽等各种方式，帮助我们卸下心灵的铠甲，引领我们走向一个更充；和觉醒的生活，擦亮你的大脑和心灵

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正念高效工作:成就更好的人生

拉斯姆斯·侯格 / 2021-08-01 / 清华大学出版社

¥56.3(7.1折)定价:~~¥79.0~~

本书是作者拉斯姆斯先生基于个人和他所领导的潜力工坊（Potential Project）靠前咨询团队对数百家世界500强企业进行职场正念应用实践及自主创作而成的理论成果，曾应用于耐克、微软、埃森哲、安永、汇丰、奥美、乐高、宜家等众多知名跨国企业。作者介绍了职场工作和管理场景的16个正念应用技巧和 8 个正念心理策略，并介绍了2种强大的正念训练方法—敏锐的专注力和开放的觉察，同时对自我引导的正念训练方法和持续训练资源给出了建议。本书可以

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成长危机应对指南/应对交友问题

（英）泰姆，（英）沃姆斯著，马达飞译 / 2009-04-01 / 中国人口出版社

¥15.6(8.7折)定价:~~¥18.0~~

你希望自己拥有会尊重你的朋友吗？如果你被好朋友冷落了，或者因为异性朋友而烦恼，也许你发现你和朋友越来越疏远，或者你发现你的一个朋友正面临苦恼，无论你遇到什么样的问题，我们的专家团会给你提供具体的分析和建议，帮助你解决任何与交友相关的问题，如：交朋友有多难？什么样的人称得上好朋友？如何融入到群体当中？和别人不一样怎么办？每个人都会嫉妒，这是真的吗？父母干涉我的友谊，我该怎么办？友谊走到了尽头，我能做些什么？男孩和女孩之间的友谊并没有那么

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《一只树懒的自我关怀》

【英】蒂姆·柯林斯 / 2022-11-01 / 东方出版社

¥29.9(7.5折)定价:~~¥39.8~~

一次热带雨林的徒步，作者偶遇了一只树懒，不禁陷入沉思“它为什么笑得这么甜”。几个月后，他决定混入树懒所在的“动物城”，诚邀树懒大师组，展开了一场与树懒大师们的深度对话。这场对话绝不简单。一方面是因为树懒对现代人的某些行为理解有限，沟通困难；另一方面是因为，树懒竟在打盹的间隔中，不经意地道破了晦涩难懂的“正念实践”。作者深受树懒大师们的影响，将与它们的对话整理成书...

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