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强大内心的自我对话
¥46.4(7.9折)定价:¥59.0如果你告诉一个陌生人你在自言自语,你很可能会被当成怪人。然而我们对话频繁的对象, 就是自己。我们在内心对自己说话的速度相当于每分钟大声说出4000个单词,这些声音经常会在我们面对压力和风险的时候以重复焦虑思想的形式出现在脑海中,影响我们的工作表现和专注力,降低决策力,导致抑郁和一系列精神障碍,提高身体患病风险,加速衰老。 心理问题不是少数人才有的问题,在这本书中,控制大脑意识的专家伊桑·克罗斯就在开头讲述了自己遇到的心理难题,
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“我不配”是种病:货真价实的你,别害怕被拆穿
¥41.1(7折)定价:¥59.0“冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象,无论是身为职场人士、父母、孩子,无论你的性别如何,都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧,至少70%的人群曾经困扰于冒名顶替的感觉。本书基于真实的心理案例,针对各种不同情形的冒名顶替症状进行了分析,并且提供了简单实用的应对策略,帮助读者克服内心的障碍,重获自信,延续成功...
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让身体和微生物成为朋友:好肠胃是健康的基础
¥27.6(6.1折)定价:¥45.0《让身体与微生物成为朋友》由《时代杂志》封面人物、《纽约时报》100位全球*影响力人物安德鲁 威尔博士力荐海军总医院副院长消化内科主任医师孙涛力荐热心肠先生蓝灿辉力荐...
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《高敏感是种天赋Ⅲ》(沟通篇)
¥30.5(6.1折)定价:¥49.9如果你也有以下问题:╱因为误解而失去联系的好友╱因为心结而不再信任的家人╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣……请你翻开这本书!每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册,共分为4个部分,14个章节,书中以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启新生活...
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玩转人际关系心理学【精装】
¥46.0(5.9折)定价:¥78.0本书共分为“人性丛林生存心理策略”“把握分寸心理学”“方与圆的心理经营课”“借力成事心理学”“驾驭心理学”“影响力心理学”“说话办事心理学”“玩转应酬心理学”“情感经营心理学”“职场心理学”等10个篇章,分别从人际、商场、职场、爱情、婚姻、家庭等与人们生活息息相关的方面讲述了人际交往的心理学知识和技巧,挖掘人性背后的心理秘密,巧妙揭示人们内心深处的行为动机...