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体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术 第2版
¥109.4(7.3折)定价:¥149.8体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术 系统讲解了软组织放松的原理、技术与实际应用方案，旨在为读者提供一套切实可行的软组织放松方法。书中讲解了软组织放松的基础理论，包含适合人群、放松原理、放松益处、扳机点的识别与处理方法等知识，然后介绍了软组织放松的准备工作，并详细讲解了被动软组织放松、主动-辅助软组织放松和主动软组织放松三类技术的实施步骤和适用情况，之后展示了如何针对躯干、下肢和上肢的不同软组织实施放松技术，以及如何制订个性化的软组
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丽声英语综合阅读能力提升全套装(三级上)
¥262.1(7.2折)定价:¥364.0礼盒包含已经出版的"丽声英语百科分级读物"第三级、"丽声三叶草分级读物"第三级、"丽声北极星分级绘本"第二级上和"丽声北极星自然拼读绘本"第三级四个经典套系的全部图书。该套装既包含拼读绘本，又包含分级绘本；既包含故事类读物，又包含百科类读物。可以扫码听或者下载音频，可用"外研通"点读笔点读...
