如何停止胡思乱想:做一个快乐的人

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满? ·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安? ·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态? 以上都是反刍的表现。 在本书中，两位心理学博:士基于30多

慢慢微笑

“我不想以悲伤结尾，如果能做到的话，我想以歌唱告别。” 《慢慢微笑》是英国导演德里克·贾曼生前很后一部日记，记录了他在身患重病后，在身体状况逐渐恶化、创作能力日趋衰减之时对生活、艺术、疾病、爱情的深刻思考。他以极富文学色彩的优美笔触写下了日常中的种种艺术思考和实践，回忆了与朋友交游的青春时光，记录了病榻之上的肉体与灵魂经受的煎熬，同时抒发对英国社会动态和艺术创作环境的深深忧虑和愤慨。 这些充满欢欣与痛苦、愤怒和宁静的文字，是这位天

鲁迅著作分类全编希望/鲁迅著作分类全编

《鲁迅著作分类全编》共十五卷，由北京鲁迅博物馆原副馆长兼研究室主任陈漱渝、上海鲁迅纪念馆原馆长王锡荣、鲁博书屋肖振鸣主编。收录了目前为止全部鲁迅小说、散文、诗歌、杂文、书信、日记、古籍序跋、译文序跋、科学论著、小说史略专著及经过论证的鲁迅佚文。此次修订，尊重历史，对原注中带有评价说明性的内容、带有政治性和批判色彩的注释酌情做了修改和删节，把客观作为原则，为读者提供一套完备的鲁迅作品集。 《希望》收录了鲁迅散文《朝花夕拾》、散文诗

高二学生-企鹅英语简易读物精选(共11册)

“企鹅英语简易读物”是由世界著名教育出版机构朗文——企鹅打造、风靡全球的精品读物，迄今已出版350余种。“企鹅英语简易读物精选”从中精选出最经典、最畅销、最脍炙人口的125种，奉献给我国广大英语学习者，涵盖初一至大学低年级及社会各类同等水平的英语学习者。这套读物的出版可使英语学习者充分享读到原汁原味的英语精品...

经营天下:中国20位行业巨头访谈录(1.2卷)

《经营天下:中国20位行业巨头访谈录(套装全2卷)》凭着初生牛犊不怕虎的精神,大刀阔斧一路挺进,克服种种困难,以求将最真实的声音传递给观众,解答众商家的疑难问题,为创业者提供可资借鉴的模式,力争主流媒体、权威表达!严介和、修涞贵、周洪江、牛根生、季克良、胡子敬、王殿甫、徐源、周海军、王茂祥……二十个响当当的名字,二十位倍受瞩目的精英,相继亮相星城,成为一道亮丽的风景!听智者之言,品成功之味,明发展之理,叩希望之门...

数字美术基础(国家“十一五”规划教材

本书对数字美术基础课程做了全面的介绍，对数字美术的基本概念进行了详细归纳，对数字美术课程的主要特点进行了明确的描述，详细地介绍了传统造型艺术与现代技术的结合以及传统文化在新时代的存在方式，贴合人类心理要求而创造的新的视觉经验??动漫。并列举了数码美术与其他视觉艺术诸如：绘画、摄影、建筑、雕塑、影视等的关系，对数码美术课程的学习方法、学习模块：理解、分析、表现、应用、人文探索进行了解析。使学生通过学习，可以了解数码造型艺术的主要结构和形

文化·校园

本书分为三篇，包括北京市中小学校园文化特色理论篇、北京市中小学校园文化特色实践篇、北京市区县校园文化建设篇等内容...

晚唐政治与文学

《晚唐政治与文学》研究晚唐政治与文学的关系，围绕政治、文人、文学三者之间的关系，在政治与文学互动理论的基础上，阐述了晚唐政治格局的嬗变和政治文化的推演，政治事件和政治文化的互动；文士的政治命运和生存境遇对文学创作的影响；文学风尚的形成等内容。全书共六章，不仅对甘露之变、牛李党争、黄巢起义、唐室覆亡等政治事件做了考察和研究，还探讨了政治事件对士人命运的影响及其与文学创作的互动关系，深入分析了晚唐社会政治与诗歌风尚之间的关系，论述了

油品计量员读本-(第三版)

室内与家具人体工程学

本书主要内容包括：绪论；人体工程学基础；人体测量与数据的应用；人体工程学与室内空间设计；人体工程学与家具设计等...

百年中行新变革-市场化与人本化的人力资源管理

人力资源是第一资源，中行改革的重头戏是人力资源改革，在改革中启动最早、力度最大、持续时间最长的是人力资源机制的改革。《百年中行新变革:市场化与人本化的人力资源管理》以中行的股份制改造、整体上市为背景，为我们呈现了中行人力资源改革的全貌。国以才立，政以才治，业以才兴。办好银行，关键在人才。银行之间的竞争，实质上是人才的竞争，而人才的竞争，归根到底就是人力资源管理体制机制的竞争。中国银行的人力资源管理体制改革，始终贯穿着市场化与人本

FIash动画设计

网络公司价值评估:前沿观点

本书分四部分，从基础知识开始，第一部分的直接目的在于帮助读者建立网络公司的价值评估模型。第二部分进一步阐述了网络公司价值评估的更高深的课题，这些课题包括了资本成本的选择和选择计算资本成本模型时所产生的问题。第三部分讨论网络公司和电子商务公司的战略前景，...

玩具造型设计

本书是以项目课程思想为指导编写的一本工业设计专业玩具造型设计教材。本书介绍了玩具造型设计项目的实际操作流程，以及运用三维建模软件rhino及三维渲染软件hypershot进行玩具造型设计及创意表达的方法和技巧。通过具体的项目案例引申出玩具造型设计程序、配色、选材、加工、审核等相关知识...

2009中国市场前景报告

市场是供求双方的交接点。市场研究是产业投资、企业生产经营决策的前提。但多年一的市场研究报告多局限于产品市场分析,从分析方法看主要从营销技术层面进行分析,面对影响发展的宏观经济因素关注不够,影响了研究报告的视角和客观性、科学性。有鉴于此,由北京中经财富投资询有限公司组织中国社会科学院工业经济研究所、东北财经大学经济与社会发展研究院等单位的专家、学者共同编写了这本《中国市场前景报告》试图立足于观经济背景下对我国主要市场进行深度研究。本书的

污水处理系统成套施工新技术

本书通过对多座污水、水务处理厂施工经验的总结，详细地介绍了各类污水处理厂生产工艺流程和工艺原理、施工技术和方法，在传统施工方法上创新，攻克了施工难题，并形成了15项工法，获得了多项国家专利技术。本书包括绪论，土建施工技术，顶管施工技术，安装、调试技术，工法、专利等内容，尤其对卵形消化池、大型沉井与沉箱、直线与折线顶管等施工难度较大的工程技术，重点予以叙述。本书实用性强，内容丰富。本书可供建筑、市政工程施工技术人员、设计人员学习使用，也

翡翠鉴赏与投资

国际私募-企业通住国际资本市场的桥梁与跳板

当国际私募基金刚刚进入中国的时候，资本的稀缺性让他们成为企业热烈追捧的对象。当时，能够获得私募基金的投资是企业头上耀眼的光环。经过十年的发展，无论是中国市场还是中国企业、企业家都日趋成熟和理性。在市场风云变幻的今天，人们逐渐认识到具有发展潜力的好企业和好项目比资本更加稀缺。从最初受宠若惊的欣喜中冷静下来，企业家们对于私募融资和企业长远发展有了更加深刻的思考。鉴于此，本书的另一个出发点是为企业家提供选择私募基金和进行私募融资交易的指南，

景观设计与工程

本书向你提供一系列景观工程实例来美化你的庭院和花园。从如何设置新的步行道或天井来创建户外场所，你将从中学到所有的工程步骤和方法，并根据自己的兴趣去创建一个足以让你自豪和愉悦的家居景观...

读马凯先生诗词

本书是众多作家、学者诸如冯其庸、叶嘉莹、卞孝萱、欧阳中石等人读马凯先生诗词的文章，以期帮助读者更好地理解、欣赏马凯先生的诗词。 我国的传统诗词是中华民族留给整个人类的一大文学瑰宝，也是中华民族和中华文化凝聚力的一个不可或缺的组成部分。马凯写的是传统的格律诗词。格律诗词要求篇有定句，句有定字，字有定声，还讲究平仄、对仗、粘对等传统程式，难得的是他在这些方面基本上都能做到中规中矩。...

英汉俚语大词典

★32开精装，江西教育出版社出版★本词典收录近15000条俚语词汇和短语★体例和格式较简洁明了，译解和例句通俗易懂★俚语是指民间非正式、较口语的语句，是百姓在日常生活中总结出来的通俗易懂顺口的词语和短语。比如：Cat Got Your Tongue 你的舌头被猫咬了，意指该你说话你不说★切记，俚语使用需注意分寸、时间、场合、地点以及对象，不然，很容易拉仇恨英语是当今世界一大语种，在国际上居有重要应用地位。俚语在英语日常应用中具有相当比

撞击地球:来自小行星和彗星的威胁

重点推荐：“懒蚂蚁”是重庆大学出版社打造的开放式科普图书品牌，内容涉及自然科学、社会科学和思维科学等领域，面向各年龄层的读者，特别是对世界充满好奇以及想给自己充电的读者们，着力于分享大千世界的各种科学知识、科学理念以及学科历史。“微百科系列·第二季”是一套回顾与展望当代前沿科学发展概貌的系列科普图书，包括7个前沿科技主题，上及宏观的引力波、暗物质、暗能量，下至微观的希格斯玻色子、石墨烯，近有热门的大数据、火星探索，远有地球的星际冲撞之

彩绘国学-论语

《论语》与《大学》《中庸》《孟子》合称为“四书”，是儒家经典著作之一。《论语》首创语录之体，记录了孔子及其弟子们的言行，书中用简洁而又含义隽永的语言，讲述了修身、齐家、治国、平天下的至理名言...

中国长江经济带绿色经济发展研究

本书稿分为绪论、长江经济带绿色发展概况、长江经济带绿色发展改革阶段、长江经济带绿色经济产业发展评价、长江经济带绿色经济发展评价、长江经济带主要省份绿色发展评价、长江经济带绿色金融服务绿色经济现状与潜力、长江经济带绿色经济协同发展机遇与挑战、长江经济带绿色经济协同发展机遇与挑战等九个部分...

不当督导对员工反生产行为的动态机制研究

根据行为的目标对象差异, 本书将员工反生产行为分为组织、领导、同事和顾客导向反生产行为。采用日记追踪动态数据采集方法, 以餐饮服务业员工为调查对象, 分析论证了领导不当督导通过情绪因素影响员工四种反生产行为的动态作用机制, 同时, 从组织伦理氛围视角探究反生产行为的干预机制...

(通用版)统编小学语文教材配套阅读丛(西游记、三国演义、红楼梦、水浒传)(5年级下册)(含阅读练习册)(共4册)

《三国演义》《水浒传》《西游记》《红楼梦》被称为我国古代四大名著，这四部著作历久不衰，是汉语文学中不可多得的作品。为了帮助小学生更好地理解四大名著的内容和精髓，本书以简单通俗的语言替换了原著晦涩难懂的文字，并配以精美的插图和名师赏析，不仅能激发小学生的阅读兴趣，还能拓宽小学生的知识范围，让学生在阅读名著的同时，了解到更多文章中深层次的思想，学习到更多写作的精髓。 ...

儿童学习力:问题、规律与应对

全书包括11章内容, 分别论述了学习的本质和学习观、如何提升学习兴趣和学习动机、如何提升注意力、自我管理有哪些重要方面、高效学习有哪些方法、与人的学习有重大相关性的核心学习能力的培养等内容...

《太平广记》轻松读

《太平广记》是北宋时期由李昉、扈蒙、李穆等奉宋太宗之命编纂而成的类书，全书500卷，目录10卷，取材于汉代至宋初的野史、小说等，引书400余种。该书按题材分92类，又分150余细目。神怪故事所占比重**，卷数多的如神仙55卷、女仙15卷、报应33卷、神25卷、鬼40卷。实际上是一部分类编纂的古代小说总集，堪称我国古代小说之渊薮，与同时编纂的《太平御览》《文苑英华》《册府元龟》合称“北宋四大书”。 本书选取了《太平广记》近百个离奇

教育政策运行的国际比较研究(扩大教育开放与国家发展丛书)

本书以靠前比较视角下的教育政策为核心，探讨了教育政策的形成、实施及评价的一般理论形态以及世界主要国家的具体教育政策与实践。本书由总论、国别研究、专题研究、中国政策全景研究四编、共21章组成，国别上涉及了对12个国家及一个靠前组织的教育政策制定、实施或评价的考察，内容上力求呈现四大部分的研究成果:1.关于教育政策基本理论的探讨；2.对靠前上9个主要国家的教育政策形成、实施及评价机制的现状研究；3.分别对几个国家及欧盟的某项具体教育政策内

世界主要国家教育政策形成、实施与评价机制研究(扩大教育开放与国家发展丛书)

本项目是北京师范大学靠前与比较教育研究院肖甦教授主持的教育部人文社科重点基地重大课题。书稿以英国、法国、德国、俄罗斯、美国、日本、韩国、印度、南非九个世界主要国家为研究对象国，探讨其教育政策的形成、实施及评价的整体形态以及具体教育政策的实践。作者力求通过对九国的教育政策形成、实施及评价机制的现状研究呈现教育政策研究的国别立体图景，既有对各国教育政策发展脉络的梳理，又有对政府重要政策文本生成背景、主要内容及实施效果的考察；既有对教育政策

致密气藏沉积特征与储层预测

本书对储层测井定量预测进行了系统、深入研究, 在测井资料标准化的基础上, 以岩心物性分析资料为依据, 建立储层测井解释模型, 并进行模型可信度分析, 进而对储层平面分布进行预测。根据沉积相带展布和储层平面分布规律, 结合成岩相研究成果, 对川南须家河主要储层段进行有利区预测。书中所述理论及应用案例对于致密储层沉积特征分析及储层预测具有很好的参考价值。本书是对四川盆地南部致密气的沉积特征及储层预测进行归纳总结...

爱心树绘本馆:快乐儿童的7个习惯 (绘本)

在美丽的橡树村，住着一群可爱的小伙伴，有喜欢研究昆虫的小熊库库，运动健将兔子跳跳，心灵手巧的臭鼬莉莉，热衷鼓捣小玩意儿的松鼠萨米，博览群书的松鼠菲菲，整天躺在吊床上的豪猪尖尖，总是臭美的跟屁虫阿丽和害羞的大头毛毛虫。这天，松鼠萨米觉得无聊极了，干什么都提不起劲儿，他去找小伙伴玩，大家都能找到乐趣，只有他依旧觉得没意思。不知不觉，萨米开始怪罪周围的人，但无聊是别人的错吗？萨米到底该怎么办？豪猪尖尖则遇到了另外的问题，每当他要准备学习的时

气象学

本教材吸收了国内外20世纪90年代以来最新研究成果，详细解绍了气象学的发展和应用、辐射、温度、水分、气压、风的概念与形成过程、变化规律和应用案例分析...

现代视觉传达设计中视觉空间的构造与设计

本书以现代视觉传达设计中的视觉空间为研究对象，分享了视觉传达设计的基本概况，分析了视觉设计艺术的形式语言、视觉空间在现代视觉传达设计中的重要性、现代视觉传达设计中视觉空间的构造、现代视觉传达设计中视觉空间的设计、视觉空间信息化在展示设计中的应用、数字媒体艺术中视觉形态在空间设计中的应用等内容，理论结合实践，对视觉传达设计领域的研究者和从业者具有一定的学习和参考价值...

肖逸群的创业手记

十次试错之后，肖逸群才在创业之路上取得真正的成功。在这本手记中，肖逸群悉心总结和分享了十余年创业历程的全部经验，其中的故事、心得和方法，对与他背景同样平凡的创业者们而言，有着珍贵的参考意义...

世界高端文化珍藏图鉴大系:钱币(精装)

这是一套将鉴别特征与现实市场投资和收藏保养技巧紧密结合的收藏类图书；是一套集知识性，实用性于一体的艺术品收藏与鉴赏的入门读物。书中图片清晰，知识点详细。无论是在视觉冲击力，还是实际购买指导价值上，都有同类图书不具备的特色和亮点。...

哈长城市群规划研究/中国城市群研究丛书

哈长城市群是我国东北地区发展水平很高、发展潜力优选的区域，是国家推进新型城镇化重点规划的城市群，是引领东北地区加快发展、提升内陆开放水平、增强国家综合实力的重要支撑，在促进区域协调发展和靠前合作中具有重要的战略地位。 本书分析了哈长城市群的发展条件，提出了哈长城市群的战略定位，哈长城市群的发展思路，并在基础设施互联互通、产业协同发展、生态文明共建、公共服务共享、深化开放合作、体制机制创新等重点领域进行概括阐述，是研究哈长城市群

中国内地交响乐团竞争力评价研究

本书将理论分析与实证研究相结合，通过对靠前外交响乐团竞争力评价的相关研究进行总结梳理，界定了交响乐团竞争力及其评价的概念与特征；利用价值链模型分析了交响乐团竞争力的构成要素，从而建立了中靠前地交响乐团竞争力评价指标体系；通过实证调研对理论建构的评价指标体系进行验证与优化，并运用AHP层次分析法对评价指标进行赋权；很后通过案例研究对中国副省级城市职业交响乐团的竞争力进行评价与分析，提出了各类交响乐团竞争力的提升对策...

建筑制图识图好教材建筑制图识图与构造(含习题集)

本书主要讲建筑工程制图识图与构造。本主教材包含6个章节，系统介绍了工程图纸的形成过程及工程图纸的基本构成，详细阐述工程图纸绘制与识读的步骤与方法，精选了建筑工程典型实例，图文并茂地讲解了建筑细部构造的新动态和新做法，并根据我国建筑业的新标准和规范，运用简练的文字、翔实的内容阐述了民用建筑的构造方法、构造做法，着重对学生基本知识的传授和基本技能的培养。本书体现了高等职业教育适应性强、实用性强的特点，将工程制图、识图的理论与建筑构造相关知

乱世草医

《当代著名作家精品书系：乱世草医》讲述了湖南岳州张氏草医堂与江西樟树罗氏回春堂两个草医世家、三代江湖郎中的百年传奇故事。张罗两家因药结缘，以医济世，虽历尽磨难，却以生命坚守医者仁心，谱写了一曲乱世杏林壮歌...

我国农村普惠金融发展问题研究

本书内容包括: 绪论 ; 普惠金融相关理论及概念梳理 ; 我国农村金融发展起点: 外生性金融 ; 外生性主导发展路径下我国农村普惠金融发展水平分析 ; 我国农户信贷供求状况及适应性分析等...

管理会计实践教程

《管理会计实践教程/21世纪应用型创新实践实训教材》既写有管理会计教材中涵盖的前沿理论及相关的管理会计知识体系，如成本习性、本量利、预测与决策、预算管理、作业成本管理、标准成本管理绩效评价，也通过案例分析的方式接近实际。 针对在校学习的学生，实践水平基本为零，理论知识正在学习，处于理论与实践该如何衔接的苦恼期，更需要这样的一本教材或著作去填补。从这个角度去思考和编辑出一本管理会计相关业务实景实训方面的书，就成为当务之急。基于这个想

超级武器:任务Ⅰ生死营救

我是猎鹰特遣小组的组长，今天我们小组的任务是在枪炮横飞的战场中悄悄潜入敌方阵营，对敌方实现精准打击。此时，我与我的三名组员接到执行任务的命令，知道这次的对手非同一般，我们必须立即开始行动。我们有些兴奋，有些紧张，这将是检验我们长时间来日以继夜训练的优选时机。换好衣服，带好装备，我们趁着夜色，悄悄出发了。看我们的表现吧...

2021年会计专业技术资格考试最后六套题 初级会计实务

东奥名师口碑之作，精研淬炼的很好好题。 名师精编《很后6套题》，紧锁命题方向，解析透彻精准...

探秘中国恐龙·揭秘生存法则

生存是从古至今地球上所有生命的共同追求，恐龙当然也不例外。在生存竞争激烈的远古时期，地球霸主恐龙拥有自己的生存法则：如果选择独自游荡，就必须凶猛残酷；如果选择集体生活，就要牢记团队精神……经过千万年的优胜劣汰，有些恐龙最终成为赢家，有些则逐渐销声匿迹。《探秘中国恐龙揭秘生存法则》带你穿越时空，回到我国新疆、内蒙古地区的远古时期，发现远古生命的生存法则...

探秘中国恐龙·发现地球霸主

2亿多年前，地球曾是恐龙的天堂，它们形态各异、弱肉强食、你争我夺，统治地球长达1.6亿年之久。中国的云南、四川地区，在当时是一片富饶肥沃的土地，包括恐龙在内的许多生命在这里繁衍生息。今天，我们可以通过化石去了解那些消失的恐龙家族。《探秘中国恐龙发现地球霸主》带你穿越时空，回到远古生命世界，一起发现那些地球霸主的秘密...

中国西部生态文明建设研究:以资源哲学为视野

本书主要内容包括: 生态文明及其建设 ; 资源哲学与生态文明建设 ; 基于资源哲学的西部生态建设现状透视 ; 基于生态系统稳定的资源效率究等...

史学理论与方法

本书包含三部分内容，部分包含历史学的基本概念、研究对象、结构体系、社会功能以及历史学与其他学科的关系等基础理论问题，第二部分包含唯物史观的创立与贡献、社会矛盾的科学分析、人类历史的辩证考察、历目前民族问题的理解、历史人物的评价以及史学认识论等诸多马克思主义史学理论问题，第三部分包含现代史学方法论的对象与层次结构、各种传统的历史考证法、现代历史学的研究方法以及历史重构法等内容的述评，由浅入深，对现代马克思主义史学理论和方法作了比较系统的

国际货运代理实务

《国际货运代理实务》是高职高专物流管理专业核心课程“国际货运代理实务”工学结合的配套教材，是一本系统化的实务书。　　《国际货运代理实务》以国际货运代理工作流程为主线，以典型业务为带领，选取货物出口流向，选择国际货运代理中的主要的运输方式，设置了普通货物集装箱班轮运输实务、租船实务、一般货物航空运输实务三个部分。每一部分任务按实际作业流程拆解成若干子任务，每项任务下有工作任务、学习目标、工作环境、任务实施、基础知识、知识链接、任务拓

用男人的思维和男人谈恋爱

本书第一部分, 讲述了男人的基本思维模式和行为模式, 以及这两种模式是如何产生的 ; 第二和第三部分, 是本书的核心所在, 你将学会如何与一个男人保持良好的关系。在本书中, 作者最大程度地展示了男人和女人思维的不同, 展示了男人与女人矛盾的根源。想和男人更好地相处, 就要用他们的思维来考虑自己的事, 再做出一系列的反应...

数据库原理与应用

《数据库原理与应用》以关系数据库管理系统SQL Server 2012为平台，通过案例全面而系统地从数据库基础、数据库原理和数据库应用与实践三个方面阐述了数据库的基本理论和设计方法。在数据库基础知识方面主要从宏观角度介绍数据库系统的相关概念、数据管理技术的发展、数据模型和数据库的体系结构，数据库原理包括关系数据库基本理论、关系规范化理论、数据库设计的方法和步骤，数据库应用与实践涵盖SQL Server 2012数据库管理系统、T-

俄罗斯教育制度与政策研究(“一带一路”不同类型国家教育制度与政策研究)

《俄罗斯教育制度与政策研究》一书是教育部人文社科重点基地重大课题 “‘一带一路’不同类型国家教育制度与政策研究”的很终系列研究成果之一。 本书以俄罗斯联邦为研究对象国，在梳理其国家发展历史与社会变革整体背景基础上，着重研究俄罗斯现行教育制度的整体形态、基本结构、核心职能和主要特征，同时对社会转型以来国家教改政策的制定与实施、存在问题与发展趋势进行尽可能深入的探究、评价、反思，以期获得可供我国教育改革有效展开、少走弯路的借鉴与警示。本书