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连手道

张星一著 / 2010-09-01 / 人民体育出版社

¥17.2(5.9折)定价:~~¥29.0~~

连手道，是少林绵张拳、鹰爪翻子拳和九宫八法十二雁合手提炼出来的技击精髓，是鹰爪拳的高层次功夫，所以不是武功功底深厚者再练此拳，不能达到登峰造极之地步。这也是笔者习武四十余年辛苦汗水的结晶。　　此书前后六部分，即概论、内功、少林绵张拳的八八六十四手、鹰爪连拳五十路、九宫八法十二雁合手和附录。其总的特点是：统统是近手，招招是打法；其势险，其节短，其力整，招法相连，刚柔相间，灵活多变，巧妙无比...

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鹰爪门擒拿术

张星一/国别：中国大陆 / 2006-11-01 / 人民体育出版社

¥12.8(6.4折)定价:~~¥20.0~~

本书主要内容包括：鹰爪门擒拿术的概况、解剖部位图说、基本动作和基本方法以及实战应用法...

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即学即用心理训练法

(日)高妻容一著;黄亚茹译 / 2015-07-01 / 人民体育出版社

¥15.3(6.1折)定价:~~¥25.0~~

《即学即用心理训练法》内容包括：体育竞赛现场、要想进行心理强化就必须、心理训练到底是什么？、心理训练实践方案的开始、进行心理训练的理由、提高练习兴趣的实践方案利用姿势、呼吸、音乐的训练控制情绪的训练在日常生活和训练中运用心理调节技能为比赛而做的心理准备进行心理训练和心理支持的实践案例、心理训练的实施（总结）...

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