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刷新PB:跑步提速指南

[美]霍尔·希格登著，谢维译 / 2018-11-01 / 浙江人民出版社

¥25.8(4.3折)定价:~~¥59.9~~

每满30减10，满额送行李牌

本书是哈尔又一本关于跑步的经典著作。在这本书中, 作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划, 新手、中级、高级都包括, 并且有专门针对女性的内容, 在网上广为流传。这本书给出了更多专业性、更细致的内容, 并且有非常多的实例。另外, 作者用专业的角度来讲述, 耐人寻味...

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有意味的形式:舞蹈符号视角下的中华圈舞舞蹈文化遗存研究

海维清著 / 2017-10-01 / 四川大学出版社

¥49.0(5折)定价:~~¥98.0~~

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本书将视线聚焦于中华大地上普遍传承的“圈舞”这种传承久远的古老舞蹈艺术形式。并借助舞蹈“符号论”的观点，利用舞蹈“符号学”“形态学”等新兴研究理论，从构成“圈舞”这种特殊舞蹈形式的“符号”载体入手，解析“圈舞”这种舞蹈“形式”其承载的“意味”是人类社会早期生活、情感、信仰乃至社会组织关系的很集中体现。从而解读“圈舞”这种“有意味的形式”之所以在原始社会初期普遍萌发并恒久传承的奥秘...

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快乐围棋:入门知识

杜维新著 / 2018-08-01 / 成都时代出版社

¥11.0(4.4折)定价:~~¥25.0~~

全场包邮

本书介绍围棋的基本知识。包括认识围棋、围棋的规则和下法、围棋术语、死棋与活棋、吃子、对杀、劫争、常用手筋、官子等，是围棋入门步要掌握的内容。从零基础开始循序渐进，内容翔实系统，讲授通俗易懂，是围棋爱好者学习入门的知心老师，亦是围棋培训班教学的绝好教材...

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快乐围棋:死活与手筋

杜维新著 / 2018-08-01 / 成都时代出版社

¥11.0(4.4折)定价:~~¥25.0~~

全场包邮

本书介绍围棋的死活与手筋。包括基本死活训练题、基本手筋训练题等，是围棋水平提高必须要掌握的内容。本书从零基础开始循序渐进，内容翔实系统，讲授通俗易懂，是围棋爱好者学习入门的知心老师，亦是围棋培训班教学的绝好教材...

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快乐围棋:官子基础

杜维新著 / 2018-08-01 / 成都时代出版社

¥11.0(4.4折)定价:~~¥25.0~~

全场包邮

本书介绍围棋的官子知识。包括官子的基本知识、官子的分类、官子的计算、怎样收好官子等，是围棋水平提高必须要掌握的内容。本书从零基础开始循序渐进，内容翔实系统，讲授通俗易懂，是围棋爱好者学习入门的知心老师，亦是围棋培训班教学的绝好教材...

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快乐围棋:基本战术

杜维新著 / 2018-08-01 / 成都时代出版社

¥12.5(5折)定价:~~¥25.0~~

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本书介绍围棋的基本战术。包括基本概念、切断战术、弃子战术、劫的战术、其他战术手段等等，是围棋水平提高必须要掌握的内容。本书从零基础开始循序渐进，内容翔实系统，讲授通俗易懂，是围棋爱好者学习入门的知心老师，亦是围棋培训班教学的绝好教材...

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快乐围棋:定式浅说

杜维新著 / 2018-08-01 / 成都时代出版社

¥11.0(4.4折)定价:~~¥25.0~~

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本书介绍围棋的基本定式。包括星定式、小目定式、高目定式、目外定式、三三定式等等，是围棋水平提高必须要掌握的内容。本书从零基础开始循序渐进，内容翔实系统，讲授通俗易懂，是围棋爱好者学习入门的知心老师，亦是围棋培训班教学的绝好教材...

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奚氏武术集粹

吴维叔 / 2020-03-01 / 北京时代华文书局

¥34.8(4.4折)定价:~~¥79.0~~

每满30减10，满额送行李牌

本书是杭州武术协会顾问吴维叔整理的著名武术家奚诚甫的武术精粹集合。奚诚甫学贯少林、太极、八卦、形意等多种拳法，曾任浙江省国术馆教练，其创立的“灵溪奚家拳”现为浙江省非物质文化遗产。吴维叔4年时间整理奚氏武术精粹，既注重其中的理论部分，又注重现代的实战应用，既为武术爱好者提供了一个了解传统武术的渠道，又为传统武术的传承埋下了种子。书中，吴维叔亲自讲解演示每个武术动作，旨在给武术爱好者最直观明确的动作演示，帮助武术爱好者打好基础，不管

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武术基础拳

吴维叔著 / 2020-03-01 / 北京时代华文书局

¥12.9(4.4折)定价:~~¥29.0~~

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本书融合了我国传统武术套路长拳中吴维叔所学过的练步拳、功力拳、罗汉拳、八极拳、弹腿、查拳等动作。整套拳共分成3路, 每一路都可以独立成章为一套拳。整套拳共24个动作, 每一路8个动作。每一路的8个动作中, 以4个动作打过去, 再以4个动作打回来拆返到起势原位 ; 而每一路中往返的4个动作也可以各自独立成章为一节, 以适合不同层次年龄段的练习者循序渐进地练习...

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4.23文创礼盒A款--“作家言我精神状态”

中图网

¥42.3~~¥206.0~~

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