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  • 抑郁症自救手册

    莫妮克·汤普森  /  2022-03-01  /  中信出版社
    ¥37.4(7.2折)定价:¥52.0

    如何评估和跟踪自己的抑郁症表现与发展? 如何识别抑郁时的消极思维错误? 如何平衡自己内心的恐惧和消极预测? 如何利用积极情绪影响生活? 抑郁时我们很容易对自我产生消极认知,沉浸于内疚、无价值感、疲劳、不堪重负之中,问责于己,以至于很容易忽视了一个关键问题:积极行动,尝试改变。抑郁症是一种心境障碍,是生物、心理和环境因素共同作用的结果,是大脑中一场突如其来的“精神感冒”,是我们可以努力去战胜的疾病。 我们常说抑郁症是我

  • 学习理论的日常教学应用

    ¥45.9(6.8折)定价:¥68.0

    学习理论并非无聊的说教,而是教学中的称手工具! 本书采取案例研究的方式,每章介绍一个虚拟人物,概述这类教师遇到的各种困惑及思索,并从环境、计划、动机、建构、合作等教师工作的关键方面,剖析支撑教学方法的关键理论,探寻可行的解决方案。本书为一线教师量身打造,适用于不同的教育阶段,教师可根据实际情况灵活选用其中实用的教学策略,用理论改善自己的教学,帮助学生更有效地学习。 ...

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