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  • 20天比基尼减肥法

    梁德一  /  2018-01-01  /  中国友谊出版公司
    ¥18.9(3.4折)定价:¥56.0

    在夏天即将来临之际,只要20天,1天1个动作,即可练出穿比基尼的健美身材!本书可以帮助你:兼具肌肉与线条。穿比基尼时,既不能太瘦,也不能太胖。没有赘肉、充满弹性的身材,才是完美的比基尼身材。通过大力度优惠限度的努力,达到激活肌肉和线条的很好效果,让你拥有适当曲线和充满弹性的身材!提高运动耐力。20天的训练分为胸部、腹部、臀部和大腿,因为运动项目既不吃力又不困难,所以不要中途放弃。如果平日讨厌运动,你不妨挑战一下“20天比基尼减肥法”。

  • 化妆基础--人物形象设计系列

    王一珉  /  2006-08-26  /  中国轻工业出版社
    ¥18.3(4.8折)定价:¥38.0

    21世纪是人类科学技术、现代文明飞速发展的时代,中华民族更是处于一个政治、经济、文化前所未有的发展时期。随着我国社会主义市场经济的繁荣和发展,人民生活水平不断提高,人们已经不再满足于最基本的物质生活,对精神文明的追求和对美的追求意识日益增强,特别是在社会生活和社会交往中,人们对自身形象的追求和塑造已经摆在越来越重要的位置,并且不断赋予它深刻和丰富的内涵,甚至成为个人生活不可缺少的内容以及生存竞争的无形资本。  “人物形象设计”概念正是

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