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  • 轻轻松松普拉提

    缇雅·斯坦摩  /  2005-06-01  /  青岛出版社
    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    你知道在欧美的演艺圈、模特儿圈中,大家最热衷的运动是什么吗? 你知道有哪一种运动,可以让你不用累得汗流浃背,只要在家里一边听音乐一边练习,就能雕塑出令人羡慕的完美曲线吗? 你知道比瑜珈更简单、健身效果更明显的运动吗? 答案就是——普拉提,雕塑完美体态的终极运动! 普拉提通过调整骨盆和脊椎,包括一系列调整矫正姿势、促进肢体协调与平衡、增加身体柔软度与肌力的伸展动作,搭配呼吸与专注力的不断练习,

  • 风格之书:写给所有年龄段女性的美丽秘诀

    ¥42.1(6.1折)定价:¥69.0

    《风格之书》是一本时尚文化读物,也是一本写给任何年龄阶段女性的风格指南。现在的时尚圈正在经历一场“革命”。风格不在属于年轻人,风格与年龄无关。化妆品公司、时装集团都开始雇佣各种年纪的明星、模特为其代言,而不再只是雇佣哪些充满青春活力的女孩。 作为知名时尚从业者,购物达人,艾莉森·沃尔什分享了多年来在时尚杂志工作中学到的诀窍,并提供专业的建议——让你看起来非常漂亮,无论你的年龄或预算如何。比如,投资一件时髦的夹克,一个漂亮的发型,

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