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  • 女性健身锻炼理论与实践

    赵志英等  /  2021-06-01  /  中央民族大学出版社
    ¥53.4(7.9折)定价:¥68.0

    本书针对女性群体,分上篇、下篇和附录篇三部分。上篇主要从理论上对女性健身锻炼进行了相关阐述,内容包括我国在女性健身锻炼方面做过的相关研究及研究现状;女性解剖生理特点与健身锻炼的重点和要点;运动项目对女性身心健康的影响效果;女性健身锻炼的原则与健身前要进行的相关准备。下篇主要是实践篇,涵盖两部分内容,一方面是女性健身的基础体能训练手段方法,另方面是女性日常生活场景下的健身锻炼。这两部分章节内容配有约80余张练习图片以帮助指导女性进行练习

  • 牙齿健康与口腔保健手册

    屈志国  /  2021-01-01  /  人民卫生出版社
    ¥31.8(8折)定价:¥39.8

    如何远离口腔疾病?如何达到“有病早治,无病预防”的目标?如何掌握促进口腔健康的方法?如何正确选择解决口腔问题的途径?全手册包含口腔预防、儿童口腔、牙体牙髓、牙周病、口腔黏膜病、口腔外科、口腔正畸、牙齿种植以及口腔修复九个部分,将日常生活中常见的口腔健康问题和常用的口腔保健知识,以图文并茂的形式为读者加以详尽的解释说明。希望本书能让妈妈们知道如何呵护宝宝的牙齿健康;让小朋友们知道爱护牙齿应从小做起;让中年朋友知道健康的生活离不开口腔健康

  • 戏曲广播操

    王志苹  /  2019-09-01  /  中国青年出版社
    ¥29.3(7.5折)定价:¥39.0

    这是一套融合广播体操和戏曲身韵而编创的一套戏曲广播操,集艺术性和健身性于一体,让学习者在强身健体的运动中,充分体验戏曲表演艺术的魅力。《戏曲广播操》是按照十节进行编排的,前五节按照身体的活动进行编排,从上到下依次活动到每个关节;后四节按照身体的素质进行编排,使身体平衡、柔韧、灵敏、协调。后一节是整理运动...

  • 漫画骨肿瘤/悟空学医漫画医学系列

    黎志宏  /  2021-06-01  /  科学出版社
    ¥50.0(7.4折)定价:¥68.0

    本书以悟空学医为主线,用通俗的语言、漫画的形式,较为全面地介绍了骨肿瘤的发生、诊断、治疗、康复过程,同时附以典型的医学案例。本书分为三部分。部分综合讲述骨骼的成长史及骨肿瘤等,第二部分按良性肿瘤、恶性肿瘤及交界性肿瘤的顺序介绍骨软骨瘤、骨样骨瘤、骨肉瘤、尤因肉瘤、软骨肉瘤和骨巨细胞瘤等,第三部分从疼痛治疗、营养支持、放疗、化疗、康复的角度综合讲述骨肿瘤治疗过程中的相关知识。 本书图文并茂、重点突出、特点鲜明,对骨肿瘤患者及家属

  • 牙齿健康与口腔保健手册(第2版)

    屈志国  /  2024-02-01  /  人民卫生出版社
    ¥34.1(8折)定价:¥42.8

    如何远离口腔疾病?如何达到“有病早治,无病预防”的目标?如何掌握促进口腔健康的方法?如何正确选择解决口腔问题的途径?全手册包含口腔预防、儿童口腔、牙体牙髓、牙周病、口腔黏膜病、口腔外科、口腔正畸、牙齿种植以及口腔修复九个部分,将日常生活中常见的口腔健康问题和常用的口腔保健知识,以图文并茂的形式为读者加以详尽的解释说明。希望本书能让妈妈们知道如何呵护宝宝的牙齿健康;让小朋友们知道爱护牙齿应从小做起;让中年朋友知道健康的生活离不开口腔健康

  • 新农村防病知识丛书——饮用水卫生(第2版)

    郑宁,陈志健  /  2022-01-01  /  人民卫生出版社
    ¥18.0(9折)定价:¥20.0

    健康中国,必将是防与治两条腿一起走路的。近年来,随着医疗改革进入深水区,政府投入大量财力以解决群众“看病难、看病贵”的问题,使群众小病不出社区,方便就医。其实,从预防医学的角度来看,病后就诊属于第三级的预防,更有意义的举措应该是一级预防,即未病先防。而一级预防的根基就在于群众健康意识的提升,健康知识的普及,健康行为的遵守。农民朋友对健康的需求是日益迫切的,关键是如何将这种迫切需求转化为内在的动力,在预防疾病、保障健康上作出科学的引导。

  • 颤抖的心——说说房颤那些事儿

    郭志福,黄松群  /  2022-01-01  /  人民卫生出版社
    ¥30.5(8折)定价:¥38.0

    本书从关于房颤的常见问题出发,回答大众最想了解的问题,如房颤是什么、什么人容易得房颤、为什么会得房颤以及怎样预防房颤等;向大众普及如何早期发现房颤以及房颤危害相关知识;总结多年心内科临床工作的经验,向大众介绍得了房颤怎么办,在哪些情况需要急救等内容。考虑到房颤的优选危害是导致脑血管栓塞,引起中风,书中还介绍了运用抗凝血药物预防中风和运用左心耳封堵手术降低中风风险等相关知识。本书语言通俗易懂,图文并茂,兼具实用性及可读性...

  • 知行合一,健康百岁:老年居家健康自我管理手册

    保志军洪维  /  2023-01-01  /  上海科学技术出版社
    ¥41.6(7.2折)定价:¥58.0

    我国正快速向深度老龄化社会发展,老龄化带来的衰弱、共病、 失能对社会和家庭造沉重负担。实现健康老龄化不但是国家重要的 战略方向,也是每个家庭努力的目标。然而,几乎每个家庭都缺乏针 对老年人的居家健康自我管理的了解,亟需系统性的老年居家健康 自我管理知识。 本书以老年居家环境为背景,以老年健康自我管理为主题,系统 总结了11个方面内容,并配有相关专家授课视频的二维码,将文字和 视频结合起来,全面介绍老年居家自我管理的知识。通过学习科学

  • 十万个健康为什么丛书——健康始于孕育(配增值)

    李志新,杨琦  /  2023-09-01  /  人民卫生出版社
    ¥56.3(7.1折)定价:¥79.0

    本书拟编写5章,包括科学备孕和健康生育、顺利度过孕期 、分娩及产后保健、新生儿护理 、婴幼儿养育。涵盖了女性从备孕到孕期、分娩和产后,再到新生儿、婴幼儿阶段的照护等相关方面知识与方法。主要内容如下:为什么说“身体发肤,受之父母”?为什么说月经是女性具备生育能力的标志?为什么有人说生命的诞生是在一瞬间?"为什么备孕女性要做营养准备?为什么说适宜体重对备孕女性很重要?"为什么医师建议选择排卵期前后同房?为什么备孕女性要做口腔保健?为什么备

  • 名医讲堂:泌尿与男性生殖系统肿瘤300问

    ¥39.5(7.6折)定价:¥52.0

    本书以问答的形式,对男性泌尿系肿瘤的各个方面做了全面系统的阐述。全书共分为六个部分,第一部分为泌尿系统概述,介绍了有关泌尿系统级泌尿系统肿瘤的常识。第二至第六部分,对前列腺癌、肾上腺肿瘤、肾脏肿瘤、膀胱癌、男性生殖腺肿瘤做了详细的介绍...

  • 皮肤保卫战

    周忠志著  /  2024-02-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥37.3(7.6折)定价:¥49.0

    本书由皮肤领域专家领衔编写,是一部专门为老百姓量身打造的皮肤健康方面的科普读物。图书引入大量真实鲜活的案例故事,通过通俗易懂的语言文风、图文并茂的表现形式为老百姓全彩呈现常见皮肤健康问题的医学知识、应对措施和养护技巧。本书可以增强老百姓的健康知识储备,提升老百姓的健康素养...

  • 语言表达训练营:我能说得很精彩 (彩图版)

    ¥23.3(8折)定价:¥29.0

    语言表达终究不是独角戏,交流永远发生在至少两个人之间。如何倾听对方的发言是表达的重要部分。《我能说得很精彩》的主要内容为:明明说的是同一个故事,为什么别人都喜欢听他讲呢?“我”讲得不够有趣吗?怎样才能让“我”的表达吸引人呢?通过多个表达场景,深入孩子生活的方方面面,本书教给孩子让表达增加感染力的小技巧,孩子这样说,大家都爱听...

  • 语言表达训练营:我在认真听你说 (彩图版)

    ¥23.3(8折)定价:¥29.0

    听别人说话时不要打断对方,要注视对方,认真倾听。倾听是珍惜对方时间的一种表现。倾听的时候,要让对方知道你在认真地听他说话。你可以在合适的时候回应对方。即使是“嗯”“是呀”这样简单的回应,对方听了也会很开心。当你学会倾听,你和别人的关系会变得融洽。 说完话后没有得到回应,对方真的在听我说吗?听完别人的发言,却不知道怎么回应,真的好尴尬。原来,听别人说话也是有技巧的...

  • 淋巴瘤

    ¥32.2(8.1折)定价:¥39.8

    本书参考了大量的国内外相关文献和科普材料,结合国内淋巴瘤诊断和治疗现状,以问答的形式深入浅出地解答患者及其家属最关心的问题,系统地阐述了淋巴瘤的病理分类、诊断分期、主要治疗手段和其他应当注意的重要临床问题。阅读本书,可以提高对淋巴瘤的早发现、早诊断和正确规范治疗的认识,系统掌握淋巴瘤的预防、治疗和康复保健知识...

  • 自我的诞生

    武志红著  /  2022-03-01  /  新星出版社
    ¥49.3(7.1折)定价:¥69.0

    很多人会把自我等同于自私,甚至把自我视为洪水猛兽,但实际上,大多数人的痛苦,根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的,就是帮你建立强大且真实的自我。 在这本书中,武志红老师会带你: ·深入理解自我发展的过程和难点; ·发现那些让你痛苦的问题的根源; ·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系; ·找回被爱和爱人的能力,活出真实的自己; …… 世界上只有一个你,而你的自我终将诞生!...

  • 灵芝与肿瘤防治

    林志彬  /  2022-07-01  /  北京大学医学出版社
    ¥24.8(8.9折)定价:¥28.0

    《灵芝与肿瘤防治》一书对灵芝的基本知识、中医药学研究、抗肿瘤药理作用及其机制、临床应用都作了详尽的阐述,并对灵芝产品也作了评介。这是一部兼具科学性和普及性的实用图书,有助于推广应用灵芝辅助治疗肿瘤...

  • 香遇杏林--中医芳香应用指引

    程志清  /  2022-08-01  /  中国中医药出版社
    ¥67.5(7.1折)定价:¥95.0

    物精油疗法是当前治未病防治中最为推崇的一种自然疗法。2015年理疗级植物精油正式进入国内,目前已经有近百万人在尝试着把精油运用到日常保健与康复理疗中。本书将从中医角度来探视植物精油的应用,试图给精油使用者及爱好者、中医爱好者一个全新的视角...

  • 语言表达训练营:我能说得有条理 (彩图版)

    ¥23.3(8折)定价:¥29.0

    我们来练习一下怎样将自己的想法用语言表达出来。如果有人问你“你是怎么想的?”,你可以用“我是这样想的……”或“我的想法是……”这样的句式来表达你的想法。你为什么这样想?你为什么有这样的感觉?把你的理由说出来,这样对方才能理解你。 脑子里的想法一箩筐,就像缠绕在一起的毛线一样,该怎么整理它们呢?这样整理思路,说话更有条理...

  • 一眼百年:从小到老的护眼书

    游志鹏主编  /  2024-01-01  /  江西科学技术出版社
    ¥19.8(7.1折)定价:¥28.0

    本书聚焦用眼健康、白内障、眼底病、青光眼防治及眼整形五大板块,主要介绍各种眼科疾病的病因、临床表现、诊断和治疗方法,就诊须知,预防、康复和护理等知识,涵盖眼科领域所有患者亟须知晓的知识点。此外,本书还收录眼科领域最新研究进展,介绍最新眼科疾病的治疗手段,具备一定的前沿性。全书采用图文并茂的方式,语言生动、通俗易懂,内容科学、实用,适合眼科疾病患者及家属阅读,也可作为关心眼睛健康人群的参考用书...

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