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更年期综合征家常食谱
¥11.8(7.4折)定价:¥16.0本丛书师法古人,汲取了祖国医学的经典遗产;产足现代,利用了现代科学的杰出成果;古今结合,甄别了各类膳食的特点攻效。各册分别就相关疾病或特殊生理状况的营养、保健知识进行了通俗易懂的阐释;按照主食、菜肴、药膳、药汤、药粥和药茶等分门别类地详细介绍了各类膳食的原料组成、制作方法、营养含量、营养特点、注意事项等,为读者提供了大量操作简易、营养美味的假选食谱;遵循辨证选膳的原则,对各类疾病的病因衣病征进行细分,并据此列出了相应的膳食品种以帮助读
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生殖知识科普读物(健康中国.保护祖国花朵系列 一)
¥9.4(4.7折)定价:¥20.0儿童是一个国家的未来,儿童的身心健康关系着一个民族的整体健康素质。本书从我国当前“健康中国”的战略角度出发,关注儿童生殖健康,主要从生殖系统解剖知识、生殖卫生知识和健康保健知识三个方面来系统阐述儿童生殖保健方面常见的日常护理知识、疾病预防知识以及意外伤害预防知识,特别是独自在家陌生人来了怎样处理,在各种场合怎样防止性侵,早恋的危害等对于小儿有指导意义。本书采用了文字、图片、案例相结合的方式,使抽象、难懂的专业知识变得生动形象、通俗易懂
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图解黄帝内经二十四节气养生速查全书
¥26.7(5.9折)定价:¥45.0时令养生是中医养生学的核心内容之一,倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点,适时调节人体各部机能,与自然保持协调平衡,进而达到健康长寿的目的。《图解黄帝内经二十四节气养生速查全书》充分借鉴了古人养生理念和现代医学,围绕不同季节、节气、时辰,对日常生活中的养生保健知识进行深度讲解。涉及民俗、气候、起居生活、运动健身、时令食材、饮食调养等内容。还有一看就懂的二十四小时“生物钟时段养生”。全书图文丰富,细致实用,遵循因时因人而异的自然规律,对
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精版:本草纲目对症养生全书
¥26.7(5.9折)定价:¥45.0本书由“迈入神奇的中药本草世界——破解中药调补养生的密码”“77味常见调理养生中药——只有了解每一味中药后方能用之”“养生保健与对症药膳——用千年的中医智慧来守护生命健康”三部分构成...
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心理学概述:情感三度说
¥18.3(4.8折)定价:¥38.0《心理学概述:情感三度说》这部著作是冯特早期十多年间,在海德堡大学从事生理心理学教学和研究工作的总结,由威廉·冯特著,李艺琳主编,谭越译...
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跟难缠的疼痛说拜拜-自我拉伸锻炼
¥38.3(7.7折)定价:¥49.8本书介绍了一种安全且具有很好疗效的自我牵张肌肉的方法,主要针对那些经常感觉到自己的肢体僵硬、肌肉疼痛的群体,以及那些喜爱运动的人群,教给他们如何自我科学地处理这种不舒服的感觉,以及怎样预防避免在生活运动中受到损伤...
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HIV/AIDS防治科普读本
¥27.2(7.8折)定价:¥35.0本书是一本科普图书,主要分为以下几部分。①人类免疫缺陷病毒(HIV)概述:从定义、病原学、流行病学等方面介绍人类免疫缺陷病毒,使大众对其有一个全面的了解;②人类免疫缺陷病毒预防方法:在介绍通用预防方法之外,本书重点关注了不同人群、不同环境中预防的关键点;③介绍HIV的常用治疗手段。本科普书内容来源于国外内权威文献,通过“讲故事”的形式帮助大众对人类免疫缺陷病毒及其所致艾滋病有初步了解,从而有效保持健康水平。 ...
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疼痛疗愈——肌筋膜触发点精准疗法图解
¥56.3(7.1折)定价:¥79.0肌筋膜触发点所致的肌筋膜疼痛综合征(又称肌筋膜炎)是疼痛门诊最常见的疼痛种类,如颈椎病、耳大神经痛或枕大神经痛、胸廓上口综合征、肩周炎、网球肘等(包括了眩晕、头昏、偏头痛、失眠、焦虑、上肢和胸背部牵涉痛为症状的综合征),绝大多数由于这些部位肌肉的肌筋膜疼痛触发点(可以简称为肌筋膜触发点或触发点)形成所致。本书把常见的容易出现肌筋膜触发点的肌肉归纳出来,将每一块肌肉的肌筋膜疼痛触发点位置在照片中的人体体表上做了白色的x标示,这是大概触发
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照顾好你的盆底——孕期及产后盆底功能强化与康复训练
¥52.8(7.7折)定价:¥69.0在临床实践中发现,许多宝妈因孕产造成盆底肌损伤而出现漏尿、盆腔脏器脱垂、性功能障碍,甚至发生盆底功能障碍性疾病,且随年龄增长而逐渐加重。然而因为自我康复和管理的知识匮乏,又羞于启齿,避讳就医,延误了病情,严重影响家庭生活和生存质量。目前产后康复机构遍地开花,部分宝妈盲目选择一些康复机构,但是从业人员专业素养参差不齐,缺乏临床康复经验,疗效堪忧。本书从怀孕开始,即制定锻炼方案帮助孕妇开始进行盆底功能训练,这样做不仅有益于缓解孕后期的诸多