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  • 范志红:吃的选择

    范志红等著  /  2021-04-01  /  化学工业出版社
    ¥56.8(5.8折)定价:¥98.0

    本书作者范志红通过多年的科普工作, 结合现在国际和国内较为前沿的营养学知识, 从食物选择、健康传说、减肥防肥、控制血糖、预防疾病等几个贴合广大读者每日生活的主题入手, 帮助读者们理清楚60余个似是而非的“健康常识”, 粉碎网络流传的饮食谣言, 通过摆事实、举例子、引文献的方式, 深入浅出地告诉大家别再随意听之信之。每个话题都有答案, 不用怕再被迷惑。对于健康每个人都是有选择的...

  • 当医生成为患者:国医大师李济仁传统养生践行录/跟国医大师学养生系列

    李艳.储成志  /  2020-08-01  /  人民卫生出版社
    ¥54.6(7折)定价:¥78.0

    首届国医大师李济仁教授今年86岁,新安名医张一帖第十四代传人,李济仁、张舜华伉俪双双成为重量“非遗”传承人。 内容分三部分:部分 李老日常养生大法。第二部分 李老养生理念面面观。第三部分 李老应对常见疾病的智慧。 第四部分 幸福家庭亦是养生之...

  • 范志红:吃出健康好身材

    范志红  /  2018-05-01  /  北京科学技术出版社
    ¥51.4(6.5折)定价:¥79.0

    "你真的需要减肥吗? 赘肉是怎样偷偷侵入身体的? 为什么你控制不了自己的食欲? 选择什么减肥方法? 减肥时应当吃什么? 减肥中可能会遇到的哪些问题? 减肥后,该怎样长期保持? …… 范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域,将有效改变了3,200,000人的饮食法,在本书中与读者分享,搭配《范志红28天减肥记录》使用,教你吃出健康好身材。她想让你明白,变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围,而是多方面

  • 范志红 吃出健康好身材

    范志红著  /  2019-07-01  /  北京科学技术出版社
    ¥53.9(5.5折)定价:¥98.0

    范志红老师亲笔签名版1000册,随机发放 1.原创营养信息传播大V 微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台,微信原创营养信息公众号No.1。各大电视饮食节目知名专家。 2.不节食,不断食 作者就是营养学教授,提倡健康瘦身不节食,比轻断食更易坚持,让你不必再苦苦节制食欲,还能吃出好身材。 3.方法易于实行,终生都适用 囊括减肥所有必备知识,并非一时流行的减肥方法,终生适用。不提倡严苛的减肥方式,只要有心一定能做到。 4.超

  • 十万个健康为什么丛书——健康始于孕育(配增值)

    李志新,杨琦  /  2023-09-01  /  人民卫生出版社
    ¥55.3(7折)定价:¥79.0

    本书拟编写5章,包括科学备孕和健康生育、顺利度过孕期 、分娩及产后保健、新生儿护理 、婴幼儿养育。涵盖了女性从备孕到孕期、分娩和产后,再到新生儿、婴幼儿阶段的照护等相关方面知识与方法。主要内容如下:为什么说“身体发肤,受之父母”?为什么说月经是女性具备生育能力的标志?为什么有人说生命的诞生是在一瞬间?"为什么备孕女性要做营养准备?为什么说适宜体重对备孕女性很重要?"为什么医师建议选择排卵期前后同房?为什么备孕女性要做口腔保健?为什么备

  • 小食材大健康:给全家人的科学饮食指南3

    范志红 著  /  2023-08-01  /  化学工业出版社
    ¥51.0(7.5折)定价:¥68.0

    本书共分为4个章节,分别是油盐、糖、坚果零食和大豆及其制品。全书共有188个小标题,11个网友互动问答。1个标题1个内容,言简意赅,知识内容丰富。将与我们生活息息相关的食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配等内容都做了详细说明。其中家常调味料的食品安全有很多盲区,怎么选和怎么吃读者疑惑较多。酱油为什么要添加防腐剂?“零添加”酱油值得购买吗?“低糖”和“零糖”是什么意思?等等。本书旨在解决读者的选购困惑,指导读者科学饮食,获得优质健康营

  • 小食材大健康:给全家人的科学饮食指南2

    范志红 著  /  2023-08-01  /  化学工业出版社
    ¥51.0(7.5折)定价:¥68.0

    本书共分为4个章节,每个章节都是一类食材主题。分别是牛奶类、红白肉类、海鲜水产类和蛋类。全书共有285个小标题,15个网友互动问答。每个标题对应1个具体的食材健康知识,言简意赅,内容丰富。将与我们生活息息相关的食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配等内容都做了详细说明。常温酸奶比普通酸奶更高级吗?老年人要多吃点炖烂的肥肉吗?哪些鱼汞污染比较小?蛋煮久了有轻微臭味是怎么回事?等等。本书解决了民众对于食材的困惑,指导读者科学饮食,获得优质

  • 小食材大健康:给全家人的科学饮食指南1

    范志红 著  /  2023-08-01  /  化学工业出版社
    ¥51.0(7.5折)定价:¥68.0

    本书共分为3章,每章都是一个食材主题。分别是五谷杂粮、新鲜蔬菜和五彩水果。全书共有291个小标题,10个网友互动问答。每个标题对应1个具体的食材内容,从食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配、食材营养到适合人群,将生活中使用到的食材碎片化,与营养话题相结合,用精练的文字展示出更为丰富的内容。虽然很多营养学家都讲解过食材的营养和搭配,但是还有很多常见食材的使用会给读者造成困扰。比如,蒸谷米是糙米吗,适合减肥和控糖吗?全麦和全谷是一个意思

  • 香遇杏林--中医芳香应用指引

    程志清  /  2022-08-01  /  中国中医药出版社
    ¥64.6(6.8折)定价:¥95.0

    物精油疗法是当前治未病防治中最为推崇的一种自然疗法。2015年理疗级植物精油正式进入国内,目前已经有近百万人在尝试着把精油运用到日常保健与康复理疗中。本书将从中医角度来探视植物精油的应用,试图给精油使用者及爱好者、中医爱好者一个全新的视角...

  • 女孩成长全书:好父母送给女儿的珍贵礼物(全六册)

    ¥52.5(3.5折)定价:¥150.0

    本书从身体的变化、爱情的懵懂、性和性行为、心理健康、情绪、学习、友谊、亲情、生命健康、自立自强等方面,讲述了女孩青春期遇到的各种烦恼,向大家介绍认识青春期、度过青春期的方法...

  • 肾积水问答——科普教育手册(第2版)

    ¥71.5(7.3折)定价:¥98.0

    本书主要由五大篇章组成,包括病因症状篇、检查诊断篇、治疗篇、就诊与复诊篇和典型事例篇,从多个角度叙述肾积水的发生发展及诊断治疗。主要内容:病因症状篇介绍了泌尿系统的组成、肾积水的成因以及相关危害。检查诊断篇介绍了临床对于肾积水的常见检验检查,并覆盖基本的结果解释。另外介绍各种检查的流程和检查的注意事项。治疗篇介绍了对于肾积水需要进行上尿路修复重建时常见的手术方式和手术示意图。通过本章节,患者可以了解不同治疗方式的原理、适用范围及预期效

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