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  • 均衡饮食抗“非典”

    均衡饮食抗“非典”

    王彤 周宇  /  2003-04-01  /  中国轻工业出版社
    ¥2.2(4.4折)定价:¥5.0

    本书是根据非典型肺炎的特征，从均衡营养、提高免疫力的角度，向广大读者介绍预防“非典”的营养保健知识和健康食谱。书中涉及的内容不仅对于预防“非典”有实用价值，同时能伴你一生——助你增强体质、提高免疫力、抵御疾病、延年益寿。 ...

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  • 湿胖:减肥先祛湿

    湿胖:减肥先祛湿

    佟彤  /  2020-01-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    你不是胖，是湿气重。 每天祛湿，外表一定瘦！ “湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。 起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。 懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人蕞容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易

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