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  • 肌肉篇-瑜伽3D解剖书-I

    [美]瑞隆(RAYL  /  2014-11-01  /  北京联合出版公司
    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    如何协调身体肌肉?怎样避免运动伤害?   来自权威外科医师的最科学瑜伽观念,让你不受伤,轻松练瑜伽!   全面认识肌肉结构,是练习瑜伽的首要步骤;准确定位身体肌群,才能真正开启身体觉知。本书是瑜伽练习者必备指南,以基础解剖学和人体生理学为基础,阐述肌肉运作与瑜伽体位之间的交互影响,用最科学的方法重塑你的瑜伽观念!教你全面认识肌肉结构,巧妙避免运动伤害;与你一起探秘神奇的瑜伽呼吸法,开启无限的身体潜能!权威医师详细解析 24组关

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