扫一扫
关注中图网
官方微博
>
关于“[美]芮安娜·坎宁安(”检索到 共1种现货商品
售价：
-
运动瑜伽:预防损伤和提升表现的针对性体式练习
¥66.6(5.2折)定价:¥128.0日常生活中，人们常把瑜伽练习作为放松身心、重塑身体曲线的重要方法，去忽略了瑜伽对运动表现产生的积极影响。 《运动瑜伽》首先介绍了通过瑜伽体式练习，运动者可实现放松紧张肌肉、促进肌肉恢复、提高专注力、强化肌肉功能和力量等目标，从而有效提升运动表现提升和预防损伤。接着，《运动瑜伽》以分步骤图解的形式，对髋部、腿部、核心区、上肢等不同身体部位的针对性瑜伽体式的执行步骤、目标肌肉、变式及安全体式进行了讲解。此外，《运动瑜伽》以针对10个运动专
五星书
浏览历史
-
三维动画建模(第2版)
¥13.7¥36.0
