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关于“[美]克里斯汀·内夫（Kr...”检索到 共1种现货商品
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静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习
¥54.3(6.8折)定价:¥79.9什么是静观自我关怀？ 静观自我关怀（mindful self-compassion，MSC）是专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友，就如何对待自己，这就是自我关怀的内涵。 为什么需要静观自我关怀？ 当我们逆境中静观自己的挣扎，用关怀、和善与支持的方式回应自己的时候，一切就开始改□了。学会拥抱自己和自己的不完美，能够让我们获得茁壮成长所需的心理弹性。 什么时候需要静观自我关怀？ 当我们面临
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广州火车站的日与夜:2000-2011
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