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  • 抗感冒的33种方法

    抗感冒的33种方法

    (日)裴英洙  /  2023-07-01  /  河北科学技术出版社
    ¥30.4(6.2折)定价:¥49.0

    本书以前沿的医学知识，告诉大家科学预防感冒，尽早治愈感冒，并避免再次感冒。 关于感冒前的防感冒对策，主要介绍什么样的人容易感冒、如何发现超初期症状、要注意感冒病毒的巢穴、防止感冒的小技巧等。关于感冒后的抗感冒对策，主要介绍如何让感冒好得快、错误的就诊观念、如何就医用药等。关于防止再次感冒的保健对策，主要介绍如何避免再次感冒或传染给他人，睡眠、生活习惯与感冒的关系、家人感冒时的对策等。让你在全面了解感冒的基础上，不求人也能轻松应

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  • 一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法

    一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法

    [日]裴英洙  /  2020-01-01  /  人民邮电出版社
    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    本书介绍了在忙碌的工作及生活中, 仍可以快速熟睡并消除疲劳, 从而提高工作表现的32个“高效睡眠法”, 帮你找到适合自己的睡眠时间及方式, 让你睡饱、睡好, 保持理想状态...

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