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关于“[日]森拓郎”检索到 共3种现货商品
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- 天津科学技术出版社(1)
- 天津科学技术出版社(1)
- 广东科技出版社(1)
- 广东科技出版社(1)
- 江西科学技术出版社(1)
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饮食代谢力:不节食,不暴走,吃出易瘦体质
¥29.0(5.5折)定价:¥52.8长期运动体重却居高不下？ 控制饮食瘦身后迅速反弹？ 刚吃过饭肚子就饿？ 吃饭时间不固定，导致体重不断攀升？ …… 这些问题的根源，就是身体代谢力差。 日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年，提倡用饮食提升代谢力，应对困扰现代人的肥胖问题。 他将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式总结成书，推翻了“运动+节食”这一错误的减肥方式，提出了控糖、摄取蛋白质等10个快速提高代谢力的方法。另外，书中又附有5个可复制的易
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