扫一扫
关注中图网
官方微博
>
关于“[意]弗朗西斯科·西里洛”检索到 共1种现货商品
-
番茄工作法
¥27.5(6.9折)定价:¥39.8番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科？西里洛于1992年创立。 使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，一张to do today 工作计划表。 使用番茄工作法需遵守的规则：其一，一个番茄时间共30分钟，25分钟工作,5分钟休息；其二，一个番茄时间是不可分割的；其三，每4个番茄时间后，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟；其四，完成一个任务，划掉一个。 番茄工作法的精髓：保持专注：一次只做一件事；
