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背部拉伸
¥16.4(6.3折)定价:¥26.0现代人的生活方式导致背部似乎成了我们身体中*脆弱的组成部分。而本书的目的是通过它所传递的训练方式使我们的背部保持健康,其中关键是背部肌肉群的两个核心特征:力量和灵活性,唯有如此,才能实现背部肌肉群健康、强健和美观。 ...
现代人的生活方式导致背部似乎成了我们身体中*脆弱的组成部分。而本书的目的是通过它所传递的训练方式使我们的背部保持健康,其中关键是背部肌肉群的两个核心特征:力量和灵活性,唯有如此,才能实现背部肌肉群健康、强健和美观。 ...
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