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关于“(英)谢丽尔·里克曼”检索到   共1种现货商品
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    孤独缓解手册

    (英)谢丽尔·里克曼  /  2023-05-01  /  湖南人民出版社
    ¥28.9(5.8折)定价:¥49.8

    现代快节奏的步伐极易造成生活的单调，进而孤独也成为了当下人们普遍的生存感觉。在阅读这本书的过程中，你将一步步找到解决方案来帮助实现自我接纳、增强自我信念和学会自我关怀。通过可行的策略，你会懂得如何维护现有的关系、交到新的朋友，并慢慢改变对群体和归属感的看法。同时你也将理解独处和孤独的区别：感谢独处时光，庆祝独处；应对孤立；与他人建立联系；与自己建立联系等...

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