-
如何消除焦虑困扰
¥12.6(7折)定价:¥18.0你或你所爱的某个人受过焦虑煎熬吗? 你有没有发现 你一直担心、感到不安或者难以集中注意力? 你易怒,处于失控的边缘? 焦虑是普遍的问题,尽管它很盛行,但了解它的人却不多。关键是,人们不了解焦虑是可以管理的它不一定会支配你的生活。 本书解释了: 焦虑是什么以及它如何产生影响; 是什么激发焦虑以及什么让它更糟; 你可以做什么来控制焦虑; 当焦虑真的发生时,如何克服它。 虽然没人能永远生活于全然的无忧无虑中,但
五星书
浏览历史
-
机械基础实验教程(第二版)
¥32.4¥45.0