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关于“(美)马克·西森著”检索到   共1种现货商品
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    一日两餐

    (美)马克·西森著  /  2022-06-01  /  科学技术文献出版社
    ¥34.4(4.3折)定价:¥79.9

    本书是一份全面的饮食指南、一个完整的生活计划，每个人都能参与其中。即使人们拥有不同的饮食偏好，也都能应用这种饮食方式，它可以帮助人们挖掘内在动机，去追求和实现生活的转变。让人们在追求健康的同时还能享受生活，不因严格的饮食计划而感到压力。此书还提供了实用、贴心的12天计划，从饮食、心态、健身等方面帮你规划，轻松地踏上一日两餐的旅程。还提供了实用、详细的食谱...

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