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    别害怕啦:给自己安全感

    (美)海伦·奥德斯基  /  2022-02-01  /  武汉大学出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    本书是美国作家海伦·奥德斯基的经典作品。全书共分为十二章内容，海伦·奥德斯基博士针对生活工作中各种类型的恐惧对症下药，运用心理学和科学知识，引领读者发现每种恐惧心理的真实面目，并提供实用的练习和指引，帮助读者建立一套新的应对模式去战胜内心的恐惧...

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