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  • 30秒告别驼背

    30秒告别驼背

    (日)小林弘幸著  /  2020-06-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    本书作者小林弘信医生介绍了一个纠正驼背的拉伸训练操, 只有一个动作, 每天只需要练30秒, 非常简单有效。作者强调改变意识对纠正驼背有很重要的意义。对想多练习的人还推荐了能让效果更明显的7节训练操。最后作者介绍了一些如何坚持练习、保证成功告别驼背的好方法...

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