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关于“（英）约翰·怀斯曼”检索到 共3种现货商品
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怀斯曼体能训练手册:全面身心训练解决方案
¥29.4(6折)定价:¥49.0本书是一本非常实用的自助强身训练手册, 内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力等。涵盖健身的重要性、不借助重物的体力训练、借助重物的体力训练等...
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怀斯曼生存手册:终极指南
¥38.6(5.6折)定价:¥69.0本书描述了野外生存中突发事件发生时可能面临的各种危险, 提供详尽的求生方法与技巧。书中附有大量绘图, 讲解具体的操作步骤, 更增强了直观性与实用性...
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SAS生存手册:英国皇家特种部队求生教程
¥68.4(5.8折)定价:¥118.0本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。书中永不过时的生存经验、知识和技能，让你无论何时何地遇到任何生存难题都能迎刃而解。本书几乎涵盖所有户外生存的解决方法，详细讲解各种户外生存和自救技巧。包括：求生装备、如何发出求救信号，如何辨认有毒植物，如何用刀片制作指南针，如何设置陷阱和捆绑猎物，如何捕鱼，如何点燃潮湿的火柴，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生和救援等。针对水灾、火灾、地震等灾难环境，讲解如何控
