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自控力
¥26.6(5.9折)定价:¥45.0《自控力》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。 本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。 作为一名健康心理学家,凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的
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游戏改变世界(经典版)
¥25.8(4.3折)定价:¥59.9《游戏改变世界》作者简麦戈尼格尔是著名未来学家,未来趋势智库未来研究所游戏研发总监,被《商业周刊》誉为 十大*重要创新人士之一,被《快公司》誉为 全球百位创意商业人士之一,被脱口秀女王奥普拉誉为全球*令人惊叹的20位女性之一,她的观点被《哈佛商业评论》 誉为*突破性的观念。 简麦戈尼格尔是TED大会新锐演讲者,受关注度超过比尔盖茨,位居第16位;纽约客大会(New Yorker Conference)特邀演讲人,游戏开发者
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游戏改变人生
¥49.4(5.5折)定价:¥89.9● 风靡全球的SuperBetter心理游戏,40多万人亲身见证的心理奇迹!教你将玩游戏时的心理优势应用的日常生活,让你对人生的每项任务都玩上瘾! ● 现实世界的头号玩家、超人气畅销书《游戏改变世界》作者、游戏女神简麦戈尼格尔为全球游戏玩家平反,让游戏成为化解人生压力和挑战的超级武器。 ● 超过10年的研究成果、7大核心规则、86项微型任务,构建你自己的游戏力,通过游戏让你变得更强大、更快乐、更具复原力。 ● 湛庐文化出品。...
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自控力-斯坦福大学最受欢迎心理学课程
¥21.9(5.5折)定价:¥39.8作为一名健康心理学家,凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志
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自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程
¥17.9(3.6折)定价:¥49.8本书共分为十部分,主要内容包括:我要做,我不要,我想要:什么是意志力?为什么意志力至关重要;意志力的本能:人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑等...
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自控力:1:1:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程
¥30.3(5.5折)定价:¥55.0本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要,又应该如何学会自控,拿回人生主导权! 作为一名健康心理学家,凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、
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自控力-与身体为友
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0《自控力》 作者,斯坦福大学心理学教授凯利麦格尼格尔经典作品。从《自控力》到《自控力:与身体为友》,从精神到身体,麦格尼格尔陪你一起提高自控力。作者结合心理学、神经科学、医学等方面的科学研究,经过试验、教学,以瑜伽和冥想为工具,总结出了这套让身心达到和谐统一的实用方法。自控力强的人不是从与自我的较量中获得自控,而是学会了如何接受相互冲突的自我,并将这些自我融为一体。凯利麦格尼格尔学习深度放松,执行反思练习,培养积极情绪,缓解各种压力。