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自律力
¥32.9(5.5折)定价:¥59.8是否 昨天发誓减肥,今天暴饮暴食; 卡着项目deadline,疯狂赶进度; 想换“赛道”,却不敢辞掉父母安排的工作; 一次又一次地向焦虑、拖延和恐惧屈服,不知该如何摆脱现状,做出改变? 两位作者马歇尔和艾伦在《自律力》中给出了解答和操作方案: ? 先学会“放弃”, “若要改变,就必须找准时机,切断任何看似牢不可破,实则不堪一击的关系和规则。” ? 化被动顺从为主动适应, “调整目标以适应你在人生各阶段的发展方向。
是否 昨天发誓减肥,今天暴饮暴食; 卡着项目deadline,疯狂赶进度; 想换“赛道”,却不敢辞掉父母安排的工作; 一次又一次地向焦虑、拖延和恐惧屈服,不知该如何摆脱现状,做出改变? 两位作者马歇尔和艾伦在《自律力》中给出了解答和操作方案: ? 先学会“放弃”, “若要改变,就必须找准时机,切断任何看似牢不可破,实则不堪一击的关系和规则。” ? 化被动顺从为主动适应, “调整目标以适应你在人生各阶段的发展方向。
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