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正念小孩:收获平静、专注与内在力量的50个正念练习
¥44.9(7.5折)定价:¥59.9学习的压力，你的孩子知道如何减压吗？成长的烦恼，他们可以很好地处理焦虑、悲伤、愤怒、抑郁的情绪吗？如何培养孩子高强度学习所要求的专注力呢？ 为工作、生活马不停蹄的你，是否常感到烦躁不安，入睡困难？是否觉得工作效率下降？是否快乐的心情越来越少？ 本书包含50个经典正念练习，分为5个系列，从早晨能量满满地开始新的一天，到晚安入睡安住身心。适合4—104岁，可以在很多场景进行。这些练习简单可行，适合孩子和家长亲子共读、共同练习，
五星书
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哞哞牛,哞哞牛,好好吃饭:用餐礼仪
¥40.1¥68.0
