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  • 跟焦虑说再见

    跟焦虑说再见

    龚光军  /  2021-04-01  /  西南师范大学出版社
    ¥23.8(6.8折)定价:¥35.0

    青少年时期，是个体心理发展的关键时期，各种心理品质在这个期间得到快速发展，也很容易出现各种各样心理困惑或者困扰。焦虑是青少年日常生活和学习中容易出现的负面情绪体验，过度的焦虑会影响到学生正常的生活学习和人际交往，影响到个性的健康发展。 全书共有五章：“焦虑百态：何为焦虑”“焦虑缘由：为何焦虑”“焦虑靠边：换种方式”“焦虑相伴：换个视角”“焦虑再见：阳光无限”，通过青少年熟悉的故事情境，向青少年介绍了焦虑产生的原因、焦虑对个体的影

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