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儿童体适能教学与训练指导
¥58.8(6折)定价:¥98.0本书共分为8章。第1章介绍了什么是健康体适能;第2章介绍了最佳健康体适能训练;第3章介绍了基本训练原则;第4章介绍了教学方式和教学策略;第5章至第8章主要介绍了健康体适能的训练指导,包括有氧适能、肌力和肌耐力、柔韧性和身体成分...
本书共分为8章。第1章介绍了什么是健康体适能;第2章介绍了最佳健康体适能训练;第3章介绍了基本训练原则;第4章介绍了教学方式和教学策略;第5章至第8章主要介绍了健康体适能的训练指导,包括有氧适能、肌力和肌耐力、柔韧性和身体成分...
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