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  • 瑜伽与冥想

    瑜伽与冥想

    黄灵素主编  /  2014-01-01  /  京华出版社
    ¥17.9(6折)定价:¥29.8

    本书主要内容包括：简介；瑜他瑜伽；阿斯汤加瑜伽；艾扬格瑜伽；找寻内心的自我；何为冥想；身心的准备；运用五官感觉；日常冥想练习；冥想示例等...

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  • 可大可小的常见病用食物就轻松搞定

    可大可小的常见病用食物就轻松搞定

    黄灵素主编  /  2014-01-01  /  北京联合出版公司
    ¥17.9(6折)定价:¥29.8

    本书分为上下两篇，上篇从食物的角度出发，详细介绍了食物的药用功效、营养价值、搭配原则、挑选和烹饪技巧等内容，让读者对145种常见食材有明确的概念，知道如何从食物的营养素搭配和药用功效的角度出发，有目的地选取食材。下篇列举100余种病症，在分析病症特征的基础上，有针对性地选取和搭配了对症食材或食疗方法，同时还指出了每种病症的禁忌食材和饮食方式，有效地帮助读者吃对食物，对疾病的痊愈起到有效的促进和治疗作用...

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  • 学做药粥不生病

    学做药粥不生病

    黄灵素主编  /  2014-01-01  /  京华出版社
    ¥17.9(6折)定价:¥29.8

    为帮助读者认识各种药粥的功效和适用病症，轻松学会制作药粥，对症选用，烹谷为粥，达到健康长寿的目的，编者参阅古今医药学家的大量医药著作，并对民间药粥方进行收集整理，从浩如烟海的古今药粥方中，精心遴选粥方，编写成这本《学做药粥不生病》，收入针对感冒、便秘、咳嗽、哮喘、高血压病、冠心病、肝炎、糖尿病、消化不良、腹泻、类风湿关节炎、胃痛、高脂血症、失眠、腹痛、痢疾、肾炎等近百种常见病的药粥方...

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