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护好脊,永别慢性疼痛
¥15.4(5.5折)定价:¥28.0你是否经常: 1.头痛、头胀 2.关节疼痛 3.肌肉僵硬 4.背部紧绷 5.长期疲劳 6.全身不知名的疼痛 7.情绪低落 8.精神不易集中 9.胃肠道不适 10.双脚水肿 这些最常见的症状,若你符合三项或更多,小心慢性疼痛已找上你! 简易自测表,快速检测出疼痛属于哪一类型,找出原因、辨证施治。 你是否也曾陷入这些认识疼痛的误区: 疼痛是衰老的正常表现,老了就是会痛。 身体某个部位疼痛,肯定是那个
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终结慢性疼痛:实用有效的自我治疗指南
¥29.3(6.1折)定价:¥48.0内容简介:作者黄如玉毕业于加拿大纪念脊骨神经医学院,是台湾大学医疗机构管理研究所硕士,美国及加拿大脊骨神经科执业医师,目前在台湾地区推广脊骨神经医学观念。作者用浅显易懂的文字,简单的检测方式,以及实际的案例,图文并茂,全面阐述了慢性疼痛的病因、分型、症状表现,常见慢性疼痛的自我改善方法,常见的引发疼痛的慢性病及改善方法,包括饮食、姿势、运动保健操。 本书特点: 本书为读者介绍了摆脱疼痛的*概念。 教给读者快速检测疼痛类型,对症治疗