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店庆开门红|88元任选10本
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关于“陈柏龄”检索到   共5种现货商品
  • 量化健身:原理解析

    陈柏龄著  /  2019-11-01  /  机械工业出版社
    ¥44.0(6.3折)定价:¥69.8

    当下,在我国有关健身的书籍、自媒体信息层出不穷,健身者们并不缺乏碎片化的训练方法、训练理念,而是缺乏标准化的健身知识以及完整、成体系的训练思路。在本书中,具备多年健身教学、科普经验的“陈教头”用通俗易懂的语言讲述了标准化健身的基础知识以及与训练紧密结合的理论内容,为大众健身者构建了一套科学的、可操作性强的健身知识体系,使读者能够用量化分析的方法去看待健身训练。这并不是一套简简单单的健身书籍,而是一份标准化的,能帮助你建立健身知识体系的

  • 量化健身:动作精讲

    陈柏龄  /  2020-01-01  /  机械工业出版社
    ¥41.9(6折)定价:¥69.8

    知乎头部大V、健身科普文章领军人物陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课,带你重新正视健身这件大事。一本既细致又友好的健身动作操作手册。每个章节、每个动作,均配备10余个极其详细的动作技巧讲解,5-8个易错点分析和纠正。助你充分理解动作,提高训练效率。拒绝废话,一本充斥着实操经验和底层动作逻辑的健身动作宝典。龄动热身动作秘笈大起底,多年深藏训练经验悉数放送,助你轻松远离伤病,常练常进步。打破体型、体能、伤病限制,一套普适于每一位健身者的标

  • 健身日历(2020)

    陈柏龄  /  2019-09-01  /  清华大学出版社
    ¥74.5(6.9折)定价:¥108.0

    这是一本日历这是一本健身书,260个健身知识点,每天进步一点这是一本绘本,可爱萌宠的精灵鼠陪你每一天这是一本手账,365页留白等你记录...

  • 健身工作室运营管理讲义

    ¥51.0(7.5折)定价:¥68.0

    在当下的国内健身机构中,大部分的经营者都是以简单的“场馆提供者”身份而非“健身服务提供商”身份出现的,这种老方法,很难在现今的健身市场获得成功。 健身行业一直缺少系统性的经营方法论,大多数健身工作室的经营者仍然处于“孤军奋战”的模式,更没有“实战复盘”可以参考借鉴。每一个坑,每一位健身行业从业者都只能、也必须亲自踩一遍。不少经营者只能凭借个人的经验、过往的阅历、一腔的热血来运营门店,最后常常不尽如人意、有的甚至头破血流。 这是一本能够

  • 电商 量化健身 套装全2册

    陈柏龄  /  2024-04-01  /  其他
    ¥101.9(7.3折)定价:¥139.6

    当下,在我国有关健身的书籍、自媒体信息层出不穷,健身者们并不缺乏碎片化的训练方法、训练理念,而是缺乏标准化的健身知识以及完整、成体系的训练思路。在本书中,具备多年健身教学、科普经验的“陈教头”用通俗易懂的语言讲述了标准化健身的基础知识以及与训练紧密结合的理论内容,为大众健身者构建了一套科学的、可操作性强的健身知识体系,使读者能够用量化分析的方法去看待健身训练。这并不是一套简简单单的健身书籍,而是一份标准化的,能帮助你建立健身知识体系的

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