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  • 探秘气功——内向健身锻炼

    陈吉人  /  2017-06-01  /  人民体育出版社
    ¥14.0(7折)定价:¥20.0

    本文所说的“内向健身锻炼”,主要讲的是中华民族几千年以前发现和逐渐认识发展而成的“健身气功”。传承下来的古气功现在称“中医气功”或“中华健身气功”等。中华健身气功是我国古代文化传承给后代子孙的非物质文化遗产之一。从两千多年前的《黄帝内经》中,我们已经看到了对“气”的探讨和描述。实际上,很早的气功应该是来自于古人自发的在居所的静坐和肢体伸展活动等。是古人自我自发的锻炼所产生的感觉和经验,发现了“气”在人体内产生的生命活动和生命现象。我们

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